relacja z cyklu tren oxa prop enan

Nowy temat Temat Zamknięty

...

izio1

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 377 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31462

gdzie mozna ten trening zobaczyc ? masz jakis filmik czy tylko zapraszasz marcina zeby na zywo zobaczyl? :P

...

jacekm29

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 367 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8111

zapraszam nie tylko marcina ale karzdego chetnego jak mam 48 w lapie to po przyjezdzie nie dowiarek dostanie kopa w buly jak wycisne 185 kilo na barki to tez kop w buly wtedy zobaczymy kto sie bedzie smial
nie wklejam zdjec zeby prostaki mialy sie z czego natrzasac tylko zeby bylo porownanie
marcinku i inni tym podobni poczytajcie o moich poprzednich cyklach to sie dowiecie ze glownie szedl halotestin oxandrolon i tren z tesciem i co w tym dziwnego ze po 8 latach cwiczenia na sile ktos tyle wyciska ze ty 60 kilo to wszyscy musza byc tacy slabi jak ty znam ludzi co biora 230 na barki i lepiej odemnie nie wygladaja

...

Phoneme

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 1834 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52690

Haha, pogratulowac ci mozna tylko odwagi, ze zdecydowales sie wkleic takie foty:) A co do wynikow silowych chocby na barki, to bardzo ciekawe biorac pod uwage fakt, ze ty nie masz barkow... pozostalych miesni zreszta tez:P No ale niech ci bedzie:P Zalozmy, ze naprawde jestes tak silny jak twierdzisz:)

Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2009-08-18 22:18:49

...

Marcin_Olb MR SFD

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2749 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45388

Jesli cos mozna o mnie napisac to napewno nie to , ze jestem slaby bo po mimo , ze nigdy nie trenowalem silowo jestem silniejszy niz ty. Na klatke wycisne wiecej niz w twoim profilu a na nogi robie serie10/12 powt z ciezarem 220 kg robiac przysiady dopiero jako 3 cwiczenie . Na barki 60 kg na hantle czyli razem 120 kg w poprawnej technicznie seri z kilkoma powt Grubasku

Jak pokazujesz fotki na forum to musisz liczyc sie z krytyka!!. Nie wiedzialem , ze miales juz jakies inne cykle za soba

Jak na kilka cykli to wygladasz b. slabo dlatego tez dziwilo mnie ze tyle wyciskasz na te barki. Nie wiem co za problem nagrac film jak to wyciskasz i zamknac mi pysk bo teraz to ja juz napewno nie przyjade bo boje sie , ze dostane w buly

...

jacekm29

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 367 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8111

nagram ci filmik nawet znajomego poprosze zeby mi pomogl na youtue wkleic wszystko dla ciebie marcinku ale ty wklej swoje 220 przysiad itp bo jakos ci nie wierze
z ekipy z ktora cwicze to ja jestem najslabszy jak bym wkleil foty kolegow i ich wyniki to by byla dopiero zwala dla nawiedzonych
jestem gruby ale mnie to nie przeszkadza i nikomu z moich znajomych
pracuje teraz nadtym zeby wygladac estetycznie i mam nadzieje ze mi sie to uda
krytyka dobra rzecz ale konstruktywna krytyka wysmiewcow zapraszam niech mi sie posmieja w twarz

...

chudzina

Ekspert

Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707

poka ten film ziomus, bo to jest mocno rekordowe pocisniecie na barki.

sylwetki nie krytykuje, bo kiedys bylem wiekszym spaslakiem. powiem tylko, ze trening silowy nie musi oznaczac wieprza wizualnie, choc przez dlugi czas tak wlasnie sam przed soba usprawiedliwialem swoja otylosc i ogolnie chuioze sylwetkowa.

powodzenia w cyklu i poka ten filmik jesli mozesz.

edit - marcin kleil filmik jak siada znacznie wiecej niz 220, zreszta nie oszukujmy sie - siasc 220 przy wadze 100+ to nie jest zadna sztuka. sztuka to siasc to wazac 80kg.

Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-08-18 22:33:46

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...

jacekm29

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 367 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8111

i nastepnym razem ktos sie chce wypowiedziec to zachowac swoje kurevstvo dla siebie
wkleic swoje filmy i foty to porownamy i wtedy sie bedziemy smiac
jak benda sie powtarzac takie wiejskie uwagi prostych ludzi to zamykam temat i mam was w hviu bo tylko tam sie niektorzy z was nadaja
konstroktywna krytyke przyjme i podziekuje kvrestwo i frajerstwo zawsze lalem i bede law w pizzzde

...