gruba

[...] 1 klasa , jeszcze raz doradzę nie kupuj skręcanych składaków na śrubeczki , bo to tak samo jak ławki z marketu ,tylko z grubszą gąbką i inny skin ( nie wiem po co taka gruba poducha , kąty masz podstawowe jak na siłowniach publicznych ławeczki stacjonarne , nie mam pojęcia po co sto tysięcy kątów , no ale początkujący lubią wydziwiać to [...]

[...] nawet nie chodzi o mase, ale jakies prazki by sie na nich przydaly, bo niczym sie nie wyrozniaja. Barki sa poprawione, wygladaja ok, ale ta jego slynna klata - tez niby gruba, poprawiona itp, ale szerokiej nigdy nie bedzie mial. Wystarczy spojrzec na klaty Cutlera czy Martineza - klata Heatha sie chowa przy nich. To tyle czepiania sie, [...]

[...] bo przy braku wzrastającej intensywności organizm się adaptuje do wysiłku tak jak do zwykłego aero Nie rób głupot z tym aero wielogodzinnym, bo wpadniesz w pułapkę pt. "gruba baba na orbitreku" Marcia, musisz zrozumieć, jak ważne jest budowanie mięśni w procesie zdrowego, trwałego i ESTETYCZNEGO odchudzania... Kiedy pomiary?

[...] a wygladam coraz gorzej doslownie z dnia na dzien i to nie tylko wg. mnie ale tez wg. mojej mamy. Zmagam sie z tym wszystkim od lat i mysl o tym ze znowu bede tak strasznie gruba doslownie mnie paralizuje, a waga u mnie akurat jest z reguly bardzo miarodajna, poza tym zmierzylam sie + 2,5 cm w udzie, reszte zmierze rano. Co do bialka - [...]

[...] chodzilem rehab dwuglowych to tez nie online - tylko do rehabilitanta + sluchalem wlasnego organizmu bo nikt nie zna mnie tak dobrze jak ja sam - po prostu. Z tym darciem to gruba przesada, wiem jacy niektorzy maja charaktery (czyt. w goracej wodzie kapani) i potrafia schrzanic nawet najprostszy plan tak juz jest... winna byc zawieszka [...]

Z tym japońcem to gruba przesada.

[...] - zaraz zrobię fotkę i zobaczysz - daj mi 10 minut edit: sorry że się przedłużyło, ale mój poebany telefon (htc smart) przestaje ogarniać funkcjonowanie... jak widzisz - gruba rączka dla porównania wielkości, na fotce pokazałem normalny gryfik do ćwiczeń i piłeczke pingpongową. Rurki na ciężarki do tej rączki, wykonam z resztek starej [...]

jednak się nie udało - bo taty nie było. ale za to przygotowałem inny przyrząd do ćwiczeń pod armwrestling. Jutro skończę i dam tacie do pospawania. ta moja rączka będzie coś w stylu tej:

ja teraz lecę grubą masę. dziś po treningu wciągnąłem 200g ryżu do łososia, myślałem, że zwrócę. trochę wody naciągnąłem, ale w weekend kupiłem spodnie na 78cm w pasie, więc do góry nie idzie, waga pewnie ze 110kg. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-09-15 23:44:46

co zrobic zeby szybko schudnac ? Chciałabym zrzucic 10 kg i bez wiekszego wysiłku . Prosze pomózcie kazdy uwaza ze jestem gruba . Ciagle sie ze mnie śmieja . Dzis zastanawialam sie czy warto zapasc w anoreksje . Mam juz dosyc swojej figury , kiedy rozgladam sie wokol siebie widze same szczuple dziewczyny , czasami zastanawiam sie czemu ja taka nie [...]

ja jestem sezonowcem haha:D adamek to napewno nie pierwsza 5,szanujmy sie stawianie wacha w pierwszej piatce nawet za 2 lata to tez gruba przesada. przeciez on wyglada jak kaleka!!a nie sprawny sportowiec

Haye robi hałas, po prostu. Jeśli prawdą jest, że HBO wykłada grubą kasę na stół, promocja Haye - Vitek właśnie się rozpoczyna. I Wielka Gęba weźmie sporo wysiłku promocyjnego na siebie, jak zwykle. Podejrzewam że Vitek będzie jeszcze lepiej przygotowany niż do Adamka, a David lepiej niż do Władka. To będzie ostatnia "duża" walka w HW na [...]

[...] razie postaram się wkleić zdjęcia jeszcze dzisiaj. Dobijają mnie moje koleżanki w szkole. Wygląda taka jak patyczak,dosłownie zero tłuszczu, ale wg. niej nadal jest zbyt gruba. Anoreksja jest teraz chyba modna, nie rozumiem ich. Tak naprawdę same wpędzają się w chorobę i nie robi im różnicy czy lecą im mięśnie czy tłuszcz. Tak samo jak widzę [...]

[...] spalic brzuszek i tu nie chodzi o ukladanie mi planu dzialan i mowienia co mam zrobic tylko chodzi mi bardziej o to zeby pomoc mi ulozyc diete ktora pomoze mi spalic moja gruba dupe xD Motywacje posiadam bo biegam i chodze na silownie (sporadycznie) ale to nic nie daje mysle ze to jest wina tego ze nie mam diety... Oczywiscie jedzenie [...]

panowie nie róbmy syfu jak kulturyści, to kulturyści, już wcześniej ktoś Stallone wstawił, ale przeszło, no, ale z Ibiszem to już kurfa gruba przesada Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-09-14 11:57:57

Gruba- nie wiem ile masz lat, ale pamiętaj, że z wiekiem ciało się bardzo zmienia, zmniejsza się ilość mięśni, spowalnia metabolizm itp. Ćwiczenia siłowe i te tak bardzo przez Ciebie nie lubiane mięśnie są bardzo potrzebne i to wcale nie tylko dla wyglądu sylwetki. Ale jak już pisałam: nie chcesz, nie ćwiczysz. Tyle tylko, że Ty wyrażasz swoje [...]

Gruba - wez sie do roboty i idz na silownie. Po prostu zacznij/kontynuuj regularne cwiczyc bez nadmernego rozprawiania nad tym. Problem kobiet polega na tym, ze do wszystkiego doszukuja sie filozofii, analizuja, tworza jakies teorie o bywalcach silownii czy efektach treningu, o ktorym nie maja zielonego pojecia ze wzgledu na brak doswiadczenia [...]

,,Tak się zapytałam, bo zauważam na różnych forach jakąś dziwną tendencję, że im chudsza dziewczyna tym częściej nick w stylu "gruba", "tłusta", "kluska" itp. Zawsze mnie to bardzo dziwi. '' A ja jakoś nie miałam okazji spotkać :) Chyba na każdego tez działa to indywidualnie,bo nie robię każdej partii mięśni a chyba [...]

Tak się zapytałam, bo zauważam na różnych forach jakąś dziwną tendencję, że im chudsza dziewczyna tym częściej nick w stylu "gruba", "tłusta", "kluska" itp. Zawsze mnie to bardzo dziwi. Nie wyobrażam sobie ćwiczyć wybranych partii ciała chociażby dlatego, że przez to często dziwaczne dysproporcje są i nieraz sobie [...]

,,Przy okazji nietaktowne pytanie do koleżanki. Ale zupełnie bez złośliwości, czysta ciekawość, niejako zawodowa.: masz 180 cm wzrostu ważysz 62 kilo, boisz się/nie lubisz mięśni i masz nick "Gruba", masz problem z samoakceptacją? '' Mam ten nick ,bo tak już od lat szkolnych na mnie mówili i na każdym forum itp.mam taki już od lat,mięśni [...]