Do treningu MMA jak najbardziej nadają się Virtusy. Polecam je, ponieważ mają grubą gąbkę i można w nich bardzo bezpiecznie i przyjemnie sparować. Pozdrowienia, Shido. Shidokan EMERS TEAM Katowice www.emers.shidokan.pl
lydka spox, jest gruba(taka jaka chce miec) ale rzezba nie jest idealna. w ankiecie glosowalem na cichego, jego lyda wymiata jego lewa lydka to moj ideal Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! [...]
Nie jest osoba gruba, wiec skoro pyta o jajka to posiada jakas diete. Skoro ma diete i nie jest gruby to robi mase. Skoro robi mase to ma diete dla ektomorfika. Czyli do 30% tloszczu. Wiec wiecej niz 2 zoltka nie powinien spozywac. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = [...]
[...] kawalek sekacza, 2 kotlety wolowe, 2 serki wiejskie z ogorkiem i pomidorem weszly. a teraz sobie zuje se cukierka... to wyjatkowo dzisiaj -survivalowo tak ale co, nie bede gruba odrazu chyba...? sobie pocwicze moze albo nie wiem..albo spac ide, a jutro pocwicze, o! co? to jak: mozna sobie pofolgowac od czasu do czasu, nie? (serio pytam) chce [...]
[...] ma takie, tam tez sa ciuchy z poprzedniego sezonu (sezon tutaj to chyba dwa miesiace ). Ja mam niedaleko Nike ****** i chyba w zyciu nie widzialam tam drozszej koszulki niz $10. Generalnie uwazam, ze malpaa probuje sobie policzyc zdecydowanie za duzo. Rozumiem, ze musi zarobic, ale dwukrotne czy nawet wieksze przebicie, to gruba przesada
apropos siekiery....byłem ostatnio u gościa, który dostał 3 razy siekierą (tą ostrą stroną) w głowę od ojca. na szczęscie miał grubą czapke, która zamortyzowała uderzenia. aż bylem zdziony, że prawie nic (poza rozcięciami, potłuczeniem i wstrząsnieniem mózgu) się nie stalo. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM
jak biegam zimą to zakładam adidasy najlepiej chyba żeby miały dośc grubą siateczle.....getry na to jakieś ciepłe dresy.. golf ale nie zagruby polar ciepły rekawiczki i czapke obowiązkowo... haweł hawelizm hakoł hawel
daj nie wiecej niz 2 cwiczenia : - wspiecia stojac (daj podkladke (gruba) pod nogi, aby maxymalnie rozciagnac lydke) - wspiecia siedzac liczba serii czy liczby treningow zalezy od twojego stazu, a na mase wykonujemy 12-8 powt. CZYLI DAJ WIECEJ O SOBIE!! ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ
[...] balsamem i smaruje dlonie bardzo czesto, na pewno po kazdym umyciu (a robie to pewnie kilkadziesiat razy dziennie ) plus zawsze, gdy mam taka ochote Na noc czesto wkladam gruba warstwe kremu. A moze to kwestia nie tylko regularnosci, ale takze roznorodnosci, bo zazwyczaj te kremy sa rozne, a kazdy ma zapewne inne skladniki. A na szybsze [...]
B.Kwiatkowski robi sobie i robił grubą nieprzyzwoitość z posad,jakie pzkits miało mu do zaoferownia.Za kieszonkowe i diety niech się upodlają inni "wybitni" działacze w końcu muszą z czegoś żyć.Witam cię mój ty przenikliwy znawco zagadnień pzkits,wygodnie jest być anonimowym ? Może się przedstawisz.Witam cię w klubie A.A. czyli [...]
1. Gruba dupa : Ćwiczenia - Martwy ciąg na prostych nogach, przysiady (nawet bez obciążenia), zacznij biegać, i jeszcze jedno gdy chodzisz to staraj się napinać mięśnie pośladkowe. 2. Łydki : Rób 3 ćwiczenia tj. wspięcia na łydki ( stopy ustawione na wprost, stopy ustawione do środka, stopy ustawione na zewnątrz) rób w każdym ćw. po ok 30 powt. [...]
1 cykl do dupy, 2 to bedzie tragedia. odblokuj sie po 1 cyklu, potem mozna pomyslec o 2. jezeli nie masz pojecia co kupic, to pytaj najpierw. kupujesz zestaw bez skladu i ladu za gruba kase i dopiero kombinujesz co z tym zrobic.
dziczek -> dzięki za informacje, pojadę sprawdze.. Ziaja -> Chętnie bym kupił kimonko, tylko to musi być dosyć gruba judoga - plecionka, ja jestem średni - 178 cm wzrostu M.Oyama -> byłem w tym sklepie i wtedy mieli jakieś mizerne karategi, takie co by mi się na pierwszym treningu podarły Dzięki za szybkie odpowiedzi. Łapcie SOGi