grom

[...] masz ćwiczenia aby przygotować swoje ciało do dalszych zmagań, zarówno warunkach domowych jak i na siłowni. Musisz trochę poczytać u innych, podpatrzeć. A Marta nie jest Ci potrzebna do sprawdzenia diety bo wszystkie dziewczyny dużo o tym wiedzą i dostałaś już od nich dużo wskazówek. Szefostwo jest od zadań specjalnych, taki lejdisowy grom.

a o czym jest temat AT, grom

GRom,at to jest to

Ok. Wielkie dzięki za znalezienie linków. To co mnie interesowało już znalazłem na stronie http://grom.mil.pl/selekcja_pliki/SELEKCJA.HTM Ale jeszcze raz serdeczne dziękuję za okazaną pomoc i chęć dalszej pomocy ;D Zmieniony przez - Jepp w dniu 2012-07-13 23:50:50

to nie moja wina, to sie pojawilo jak grom z jasnego nieba%-) bo na biezaco siedze tutaj http://www.sfd.pl/sklep/Nowosci.aspx

Ogólnie słyszalem ze trzeba na diecie low carb zrobić dzien z normalną liczbą ww.Ogólnie chodzi mi o redukcje jak Paweł Grom ;]

A ten Paweł Grom wyraźnie pisze o fastfoodach, więc nie imputuj mu treści przez niego nie głoszonych Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-08 10:30:47

ten grom redukcje dobrą umie zrobić, szkoda ze masować nie umie, tylko tłuszcz łapie bo co roku tak samo po redu i na masie wygląda

Acha czyli bedziesz mial taki video blog jak ten pajac Grom?

Waga stoi od 2tyg stwierdzilem. 92,5kg i dupa. Nie wiem Co robic zaczyna mnie to wku(cenzura). Watpie ze do 90kg zejde do konca wakacji nie mowiac o 2tyg. Tarmowski mowi Co innego, Grom mowi Co innego WK jeszcze cos innego i Co teraz. Fakt faktem waga stoi a rady nie pomagaja. Robie 3x w Tyg interwaly biegowe i nic. Pozdro.

ziomal_krk na końcu tego filmiku to Ty biegniesz ta? %-) Juras o odwołaniu MMAA 4 Dziś jak grom z jasnego nieba spadła na mnie wiadomość , że czwarta gala MMAttack została odwołana. Oficjalny powód – wycofanie się firm sponsorujących całe przedsięwzięcie. Ja mam jednak wrażenie, że to ewentualnie przyspieszyło decyzję o odwołaniu gali. Jestem [...]

hehe... Dzięki za podpowiedzi, pewnie wykorzystam wasze wskazówki co do treningu... A w sprawie wojska to chce skończyć tę klasę mundurową i w przyszłości mknąć ku Grom lub BOA. Tylko jak wiadomo to praca ponad miary przeciętnego człowieka..... :D

Ja u siebie w akademiku znalazłem plakat reklamujący to: http://grak.pl/pl/szkolenie/grom-combat-girlz Ciekawe, czy znów jakiś gówniany jak większość czy coś sensowniejszego. Fakt, nie będzie to trwało miesiąc tylko ma być niby kilka bloków kwartalnych, to już ma jakiś sens nawet. No i strona i to co na niej jest wygląda całkiem profesjonalnie, [...]

Już jest tyle tych Pawłów na jutubie od kulturystyki i każdy mówi co innego, kogo mam słuchać :/ Paweł Grom, Paweł Kaczmarczyk, Trener Paweł eh..

paweł grom zrobił 16kg w 6 miesięcy ;)

FEN 16: Bomba i Małpa idą na wojnę! Im więcej potu przelanego na poligonie, tym mniej krwi przelanej na gali FEN 16 Warsaw Reloaded… Dlatego Kamil Łebkowski i Bartłomiej Kopera na finiszu przygotowań stawili czoła treningowi komandosów. Zobaczcie, jaki wycisk dostali „Bomba” i „Małpa” od weteranów sił specjalnych w ośrodku szkoleniowym GROM Group [...]

Chlopaki nie klucie sie juz jak dzieci (krawaciarz ,sliniaczek, dzieciaku itd)! To po pierwsze Po drugie w karate technik sie nie powtarza 1000 razy tylko 10 000 000 razy a moze i wiecej. Po trzecie to do Boruty low kick w kata - kata Bassai Dai kopniecie na kolano (mozna roznie interpretowac zaleznie od szkoly) Po czwarte trenuje od 6 lat [...]

Boruta daj sobie na luz Moze GROM tez sie uczyl od was;))))

kurrrwwa czlowieku zamknij sie wszyscy sie ciesza ze sie juz skonczyla dluga klotnia, moze ty do sekty jakiejs nalezysz a nie do.. buhaha.. Mensy. renegat powiedz mi jak to sie stalo ze on sie przyznal ze jest z GROM-u? myslalem ze oni nie moga tego mowic... :? "They did everything they could to take us out, but like any good monster, that [...]

pojechala do afganistanu wraz z Rangersami Marines Nie wiem czy wiecie ale GROM juz jest w Afganistanie;> taka ciekawostka Renegat