grekar9

Owsianka z wkrojoną chałką, nie wrzucam zdjęcia bo wygląda to tragicznie @paszkos-to samo miasto. Pier...nij jakimś schranzem na good morning w tym radyjku%-) Celebrate good times, come on:D kuchenny klimat unosi się na antenie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-03 09:53:16

[...] na trawie? Podaj ludziom na antenie przepis na omleta z Afganem i białkiem, a nie jakieś tam kiełbaski wędzone8-) @t work/ łosoś w miodzie ze śląskimi i warzywka duszone w sosie kawowym http://fotoo.pl//out.php?i=712862_imag0060.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-03 11:52:42 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-03 11:53:11

Olejcie te knorry. Zróbcie sobie domową wegetkę. Raz, że różnica w smaku niebo, a ziemia, dwa, że bez tablicy Mendelejewa. 3 min roboty. Kurak z biedry jest, to i pulpety dziś będą w takim razie:-)) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-03 10:38:42

Gdyby jeszcze był 17 letnia dziewczynka %-) bym sie ustawił na tego shaka, a tak to nie wiem Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-03 14:06:23

ja dopiero obiad.... z roboty późno wróciłem.... To aparat w łape i dajesz to tu! Wracam z biegania i ma być fotka za 40 min Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-03 18:30:35

ja dopiero obiad.... z roboty późno wróciłem.... To aparat w łape i dajesz to tu Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-03 18:28:56 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0947d6726e174e7ea7a1c4c6bab11ea1.jpg

[...] mniejszy i mi kości nie strzelają) Stopa mi trochę opada ze względu na uszkodzony nerw, ale nie przeszkadza mi to. Nie wiem w takim razie czemu tak masz. Może jakiś specjalista się wypowie. Powrotu do formy życzę. ed: moje marzenie ukończyć maraton:D może za 2 lata się uda przebiec... połowę;p Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-03 20:47:04

majonez:%-) give me more majonesse sasasasa Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-03 20:51:28

Masz chłopie talent:-)) pracujesz w gastronomii? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-03 21:10:09

pilka - czy po upieczeniu bułki są bardzo twardawe? Mięciutkie, aż za bardzo :-) Prawdopodobnie jutro upiekę ze 12 już trochę po mojemu, dam trochę mniej oleju i wody, a więcej proszku do pieczenia + poza regulaminowymi 25 minutami jeszcze kilka potrzymam bez termoobiegu z tą samą temperaturę, liczę, że będą chrupiące ;-) pilka a podrzucisz link [...]

Polecam bardzo New Balance 750v2. Kozak na asfalcie, kozak w parku, w błocie i na śniegu. Dałem równo 200. http://media.kohls.com.edgesuite.net/is/image/kohls/c36120?wid=600&hei=600&op_sharpen=1 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-03 22:18:46

[...] lnianym:-P ciekawe jakby to się prezentowało w wersji z drożdżami @pasz:keyboard w podstawówce był i to ze 2 lata:D próbowałem na klarnecie ale ni chu chu. grałem za małolata na saksofonie tenorowym 1,5 roku i rok na perkusji w OSP%-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-03 22:29:45 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-03 22:31:07

[...] @pasz:keyboard w podstawówce był i to ze 2 lata:D próbowałem na klarnecie ale ni chu chu. grałem za małolata na saksofonie tenorowym 1,5 roku i rok na perkusji w OSP%-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-03 22:29:45 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-03 22:31:07 to poeksperymentuj troche i wrzuć jakiś przepis jak wyjdzie :-)

Od sierpnia albo i lepiej browara zawsze odmawiam, gorzałe zawsze odmawiam, niby jakaś tam nagroda musi być. B98 W158 T106. Jetem tylko człowiekiem, moge błądzić, ale...gardze sobą w tym momencie%-) http://fotoo.pl//out.php?i=713752_imag0040.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-04 04:08:54

"A teraz wjeżdża Sokół, pseudonim - narrator, ZIP, WWO, ŚRÓ - co Wy na to?" Ch***we mocowanie i za słaby gryf w tej drożdżówce, ale jak będzie grany modlitewnik wiem jakich błędów nie popełniać%-) Drożdżówka+Białeczko czoko+banan SFD/Images/2015/8/3/339fd8942c9d48f68a522dcb5ca9fed3.jpg fajna hantla :-)

8-O brak mi słooow! zayeeeeebisyte !Chyba przyatakuje takiego w cheatową niedzielę, bo się przymierzam i przymierzam i przymierzam i przymierzyć nie mogę http://fotoo.pl//out.php?i=714615_hamburgejros.jpg

Lodzian zazdroszcze apetytu. Jak nie był potrzebny to miałem, a teraz ni chu chu. Ile kcal pochłaniasz dziennie? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-04 22:05:33

Lodzian zazdroszcze apetytu. Jak nie był potrzebny to miałem, a teraz ni chu chu. Ile kcal pochłaniasz dziennie? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-04 22:05:33 ja na cyklu jestem i tak średnio liczę ale ok 4-5 tysiecy

Mam zapotrz. 1700 a staram się jeść 2500-3k, ale opornie mi to idzie. Wraz z rzuceniem papierochów zauważyłem bardzo bardzo mocny spadek apetytu, a chyba powinno to odwrotnie wyglądać? ja rzucilam fajki 5 mies temu i mam napady na zarcie ale tylko rano:D

no a ja odwrotnie, być może jest to spowodowane też pracą w której w ciągu zmiany przerabiam 200 kg mięsa, czasami więcej, bo zajmuje się głównie obróbką term. mięsiwa Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-04 22:22:51