grekar9

[...] mogę i wpycham wszystko co pod ręką, bo czekają mnie 2 dni o samej wodzie i wpc ;-) /SFD/Images/2015/10/2/f55783b2b6e64de7b2fd64519820bec0.jpg /SFD/Images/2015/10/2/4a178b8227364a91a884efe373bda612.jpg ps: wyciąg z karczocha świetna sprawa! Tak szybkich oznak działania się nie spodziewałem! Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-02 14:11:35

A nie śmie wątpić iż lubisz ;-) A kto.nie lubi 8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-02 14:39:06

Jak u Was z odporn.ością organizmu na trenie ? Łapią Was częściej choróbska w okresie jesiennozimowym mimo dobrej suplementacji witaminami itp? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-03 09:04:19

Pytam z ciekawości, ponieważ kolejny raz w chłodniejszym okresie wszedłem na tren, leci 1.5 tyg czasu, a od tygodnia odpo.rność równa zeru, apetyt oczywiście nagle też w lesie. Probityki lecą. Temperatura 35-36 stopni. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-03 09:41:29

[...] /SFD/Images/2015/10/3/1c4d2e883aff4e3cbfcc1ca67cb54702.jpg /SFD/Images/2015/10/3/22aafd0e289f47cc913fe87953113ac5.jpg /SFD/Images/2015/10/3/f6bf7fac73274e9aabde9d11c5b4f539.jpg /SFD/Images/2015/10/3/55fd61ebaee2438388fced0adbc9041c.jpg a na koniec dnia kolega placka nam ukręcił Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-03 23:47:23

Surowa poledwiczka i upieczona polędwiczka 8-) na 3310 moze wyglądać jak kupka }:-( Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-04 08:20:50 od roku kocur mi chodzi po głowie i kurde ktos wrzucił fote że odda za darmo i jestem bliski wykonania telefonu 8-) zaj**isty jest mam teraz dylemat roku [...]

Jutro mam wolne to przemyślę to na trzeźwo, bo od wczoraj jestem "pijany pracą". Wrócę dziś z roboty i ogarnę temat Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-04 09:52:06

ale wielki mi cheat %-) /SFD/Images/2015/10/5/2ce03557a6c843d484a7ff2615ed0df0.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-05 12:58:15

[...] ten chlebek życie na przegryzkę robiłem właśnie wg przepisu Agi z małą zmianką. Przekozacka sprawa. Raptem 30 min roboty a chlebki ? Cudo /SFD/Images/2015/8/15/f693472db7d645c9b85c6937ef97ecfb.png /SFD/Images/2015/8/15/d28720c09f324e5386e473f8ddb4fcb9.png Robiłęm w foremkach na muffinki Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-05 20:56:46

grekar9 właśnie takie odczucia są ważne, napiszę jeszcze więcej dotyczy to trenbolonu ale także pct jak byłem ostatnio na offie, miałem totalny dystans do spraw na cyklu które dla mnie miały znaczenie pozytywne czy negatywne tak jakby układ nerwowy całkowicie się zrestował, dlatego mimo że zejścia czym dłuzsze są bolesne , jednak dla psychiki [...]

moim również, kolega chyba zazdrości talentu ;-) %-) Wpadł ostatni kawałek. Mam dość ciast na miesiąc najbliższy ;-) /SFD/Images/2015/10/6/337de6abca9c4f9abb0c54eb43ad6022.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-06 16:11:51

5kg krowy na burgery w tajnej marynacie %-) I pizza ktora dostałem od kolegi zza ściany Ktos zamowil i odmówił nie w czas ;-) Cala poszla na 3 razy /SFD/Images/2015/10/7/fab1519cc9cc47f9839f97ea463b28e5.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-07 23:36:07

jak deczka z genamedu ? bardzo dobra to samo npp

nie ten temat %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-09 17:19:12

[...] tak: rozwijam warstwę folii, obok drugą tak aby trochę nachodziły na siebie. Wykłądam mięso i zwijam w roladę. Ubijam, uklepuje, wałkuje i mam osmiokilogramowy rulon. Ucinam kawałek i wrzucam na wagę orientacyjnie. Dalej kroję kawałki na grubość jak pierwszy i każdy ląduje na wadze. 190-200 g Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-09 20:31:33

[...] że odpuszcze. To się zaczyna w momencie kiedy knajpę zamykają czyli o 23. Pracuje teraz 3 dni pod rząd bo kucharka poprosiła abym ją zastąpił i uważam, że ta opcja będzie najrozsądniejsza ;-) Bo generalnie miałem mieć wolne jutro wrrrr Co Ty masz w awku?! nie mów żeś noge załatwiła??!! Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-09 20:53:14

Śniadanko i zaczynamy maraton pracowity /SFD/Images/2015/10/10/bf4e95219d904f5f8306ae28b35010d1.jpg No i mamy piękny 10siąty, dzień wypłat. Z tego co szefu mówił to idzie zamówienie za zamówieniem w taki weekend wypłatowy. Ale wcale się nie dziwie ludziom ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-10 07:59:41

[...] /SFD/Images/2015/10/10/5757c5622e6d498db29059b47c6bac5a.jpg Ciacho czekoladowe z polewą kakaową posypane białą czekoladą z pomarańczką i mięta /SFD/Images/2015/10/10/d9ccdb1ef45240208e1b216ed434df09.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-10 16:01:42 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-10 16:02:34

Jak będziesz to napisz. Pokieruje Tagiatalle z łososiem wędzonym, szpinakiem, suszonymi pomidorami, parmezanem i pietruszka /SFD/Images/2015/10/10/08f9d5d3e7b84d48afb3bd1aa056b281.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-10 18:10:12

No. W końcu coś Ci wyszło ładnego %-) ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-10 19:37:25