grekar9

Mleko też pewnie drogie? Masz krowę? To coś wymyślimy %-) ciężko ogólnie to opisać. Wygoogluj, tam ładnie opisane jest z filmikami i nie zakładaj tematów. Od tego jest pewno miejsce ;-) A jak nie to wyszukiwarka! Ja znalazłem w dziale przepis Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-22 21:10:07

w sumie kogo to obchodzi :P Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-22 21:58:53

[...] mi do szczęścia nie potrzeba(chyba, że jakaś samotna niewiasta) Na parapecie stoją dalej torby ze słodyczami, trenuję silną wolę. Wychodzi mi to całkiem nieźle, bo już 8 dzień chyba, czy 9. Żeby nie spamować foteczka jakaś tam http://www.editer.pl/fotka/3977e40991984661a77ceb120be83221_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-22 21:39:48

testowałeś E? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-23 10:04:05

taka akcjaa. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-23 10:23:58

Nie wiem, nie liczyłem. Grunt, że mięśnie mam zabezpieczone odpowiednio przed spaleniem, ale to nie ten dział na takie pogaduchy /-)_ Jutro dodam tłuszczy tak, aby wyszło 50g na dobę i polecę dalej 3.5 g białka i będzie fajnie http://www.editer.pl/fotka/92f4275358bacfc6015462746f2e42dd_1.jpg Parowki w ciescie? Prawie jak Wellington %-)

tak, ale to zdjęcie z kiedyś tam, aby nie wprowdzać zbędnego spamu podczas rozmowy z Paszkiem p.s: były takie pyszne @-) z serem morskim i pudliszką ehhh Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-23 10:38:16

#-P Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-23 10:46:32

[...] proste, szybkie i na bank pyyyyszne, ale dziś 9 dzień bez węgli jestem więc #-P ;-) ja zmieniam ciągle diety(głównie na potrzeby swojej pracy) Raz mało T, raz dużo W, raz dużo tego i tamtego.Przy okazji rozkminiam swój organizm i kombinuję Chyba, że ktoś nie schce schodzić z bomby ;-) 8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-23 14:06:06

może cheat day sobie zrobie dziś? 9 dni na węglach poniżej 50g doba hmmm Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-23 15:05:06

jem kg kurczaka i pół kg twarogu codziennie i do tego minium 2l coli/pepsi noł suger ostatecznie pancaksa bym zjadł z nutellą jestem nienormalny Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-23 16:44:28

nowe białeczko sfd jest eco v3, trzeba stestować koniecznie niech dadza za darmoche to moge spróbowac%-)

https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/p180x540/10574370_349941361797509_8743095326669542996_n.png Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-23 18:51:41

Wygląda jak pół du.py zza krzaka %) "przejadł" mi się rzepakowy. Ten posmak mnie już dobija. Polecę tydzień na słonecznikowym. ed albo nic }:-( Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-23 18:48:41

mówią w wiadomościach na polsacie: ruszyły castingi do trudnych spraw i pamiętników z wakacji, zgłoszę się! Yak im odpyerdolę mięsnego jeża to ich wegnie w ziemię osiem razy \-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-23 19:10:21

w łydę bij, w łydę! albo w rdzeń kręgowy, będziesz jak wolwerin, tylko zamiast być żelazny będziesz oleisty Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-23 19:21:02

czas coś zjeść ponownie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-23 19:26:48

taka sytuacja moi drodzy :-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-23 21:04:43

https://www.youtube.com/watch?v=vUXzn-xTeA0 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-23 21:11:10

próbowałem każdego %-) możesz śmiało wrzucać, aczkolwiek polecam bardziej wrzucić czekoladowe groszki, zaraz znajdę fotę o takie czoko draże jak są na górze, tylko że wsypać do masy, wychodzi kozak! http://www.editer.pl/fotka/7ceb3880111b74b179b64753d7b05d43_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-23 21:16:03