gregor

jaka waga aktulanie gregor?

dzieki a ty gregor to mozesz podac trening na bareczki bo brak mi ich najbardziej

gregor nie widziałem Cie w szczytnie. P.S. odblokował ktoś ten temat "do konia"? Mobaba długo robiłes progress miedzy 80 a 90 i na czym jak można wiedzieć

B-50 jeśli jesteś po weselu i żyjesz to jesteś twradziel. A z tym genem i klatą to fakt, są osoby co mają problem z klatą , bo np barki albo łapy przejmują cały ciężar- vide Gregor. I proszę nie pytać się go o trenig barów, on już taki jest "utoczony"

mocny ojka na scianie to podstawa skinhead skinead ojojoj widac lapy dobrze woda zaciaga robia sie duze gregor szeroko jak zawsze ciezko zobaczyc juz roznice mi sie zdaje a co do wycinki kazdy mowi ze jest latwiej ja robic niz mase ale malo kto ja robi (wycinke )wiec chyba nie jest to tak latwe dlatego sam tez nigdy nierobie Zmieniony przez - [...]

gregor a cwiczenie non stop w pasie to na dłuższa mete nie osłabia prostowników ?? Spotkałem sie z taką opinia i ciekawy jestem jak to sie przekłada na praktyke

Gregor, plecy coraz lepsze ale jeszcze musisz pracować, bo jak zaczniesz rzeźbić to ci tylko rurki zostaną pod pachami. A jak zaczniesz robić rzeźbę to będziesz musiał u mnie sesje psychoterapeutyczne brać bo spadek parę kilo przypłacisz załamaniem psychicznym

Pisałem na poważnie. Gregor ban. za naruszenie pkt 1

dzięki gregor.nie pisałem,że nie idzie tylko nic nie czuje:)nie bede tutaj rozpisywał się,starsza córka jest czujna.

glob ma troche racji. gregor jest milion razy lepiej. Zmieniony przez - zluo w dniu 2009-06-27 11:06:52

jest dobrze Gregor

Gregor, zmiana znaczna I to tylko w tydzień

Gregor ile cm w przedramieniu?

Gregor dobrze jest jeszcze kilka % bf mniej i brzuch bedzie wypas,taka moja mała rada co do klatki przed kazdym treningiem klatki dawaj arginie i katuj klate głownie na skosach.pozdr

gregor i krac zaje-biste sylwetki pomazyc...

Temat idzie do przodu w ilośc stron, mało zdjęc, dużo materiału pisanego w tym wiele głupot. krac: tak jak inni czekam na szczyt formy sog by udało się osiągnąc lepszą niż rok temu GREGOR: jak zawsze bardzo szeroko a terza robi się jeszcze bardziej konkretnie po areobach lato jest twoje Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-06-28 17:05:42

Gregor 50 w lapie na lepszej jakosci i szalu nie ma ? Przy okazji mam pytanie , ja krece aero 3 razy w tyg po 30min w nietreningowe , myslisz ze jak bym zwiekszyl np do 45min na poczatek moglby oczekiwac poprawy jakosci ?

Piotr poćwiczyć musisz jeszcze spoooro żeby zwrócić tu na siebie większa uwagę... , Gregor masywnie

Ten Iron coś mnie rozbawił pokazałem kumpla jakie akrobacje wyprawia ze 100 kg to sie poplakali (dosłownie) ale tak to jest jak ktoś jest ze wsi myśli że jest kozak w swojej dziurze bo raptem jest 100 domków (czy chat jeden hoy).Gdybyś wykonywal to ćwiczenie poprawnie to niewiem czy byś z 70 kilogramami .Wiejski lans pewnie cie tam za góru [...]

gregor jest poteżnie to fakt nie unikniony ale dlaczego masz zawsze foty przymalowane....co jest nie tak z plecami?? masz tatuarze to po co je masz jak nie chcesz pokazać czy to tu czy na klacie zawsze jakas zaslepka........