grappling

Kontynuujemy przewrót przez bark w kierunku bioder uke Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

I w efekcie przetaczamy go na plecy i ciągniemy dźwignię Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

No i jeszcze dziś na koniec opis innego sposobu rozerwania uchwytu uke. Zakładam że mamy przełożoną pod jego ramieniem rękę od strony jego głowy ( na zdjęciu nasza lewa ). Przesuwamy ją z zgięcia łokciowego uke prawie do jego nadgarstka, a następnie ( co dość kiepsko widac na tym zdjęciu, ale można sobie wyobrazić ) nasz prawy łokieć przekładamy [...]

no i teraz lewą ręką ciągniemy nadgarstek uke do naszego lewego barku, a prawym łokciem spychamy łokieć uke w stronę jego bioder. Wszystko to poprzez pracę splecionych razem dłoni. Jest to bardzo nieprzyjemny sposób dla uke, bo strasznie wykręca ramię. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & [...]

na tych ostatnich zdjęciach specjalnie siedziałem szeroko, aby pokazać układ rąk... ale i tak nie jest on super widoczny, mam nadzieje że wszystko jest zrozumiałe. Podoba się? jakies pytania? W ciągu tygodnia zrobię jeszcze jakies inne przejścia i wkleje Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & [...]

2 Otwarty Turniej BJJ zakończony Druga edycja Ligi BJJ przeszła do historii. W hali lublinianki spotkało się 70 zawodników z całej polski. Zawody trwały cały dzień. Doszło do konfrontacji bjj-owców, przedstawicieli jiu jitsu, oraz judoków. Główny prym wiedli przedstawiciele bjj Szczecin, Kraków i Lublin i w takiej właśnie kolejności przyznano [...]

1. skoro jesteś długi i szczupły to ektomorfik. Budowę mozna określic po ukształtowaniu się organizmu, a nie u kilkuletnich dzieci 2. To zalezy od celu treningu i zaawansowania. jak dla Ciebie to może być za dużo 3. Nie wiem jak ćwiczysz klatkę. Skoro jesteś ektomorfikiem to możesz mieć spory kłopot z jej rozbudową, dużą część pracy mogą [...]

[...] swiata), w jednej wygral byly czlonek kadry judo (ktory sparowal juz wczesniej z nami w Krakowie) i w jednej wygral olimpijczyk judo ktory cwiczy tez kurash i inen formy grapplingu a od jakiegos czasu cwiczy tez BJJ i nawet ostatnio jak slyszalem otworzyl sekcje BJJ we Wroclawiu. Zawodnikow tego pokroju co wymienieni jest w Polsce moze kilku. [...]

Jeszcze jedna sprawa:) Czesto niektorzy podnosza lament jak mozna wystawic BJJ-towca z dwuletnim stazem przeciwko zawodowemu judoce z 20-letnim stazem? Ano normalnie. Zeby to udowodnic moge wyjsc na mate z kazdym zapasnikiem czy judoka w Polsce (przynajmniej jesli chodzi o moja kategorie wagowa) i wygrac. A dlaczego? Dlatego ze cwicze BJJ! I zeby [...]

Ostatnio tu padlo troche linkow http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=85130&forum_id=127&Topic_Title=&forum_title=Grappling

Umieśc, wtedy podwieszę post Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

jedno i drugie może być trudne i łatwe, zależnie od podejścia i łatwości uczenia się. generalnie w judo masz więcej technik wykorzystujących elementy ubranka ( dość logiczne ), a też mnóstwo technik które może warto znać, żeby twoje "wykształcenie" w judo było pełne, ale praktycznie nieprzydatnych w walce np. takie yoko-wakare, chciałbym [...]

niech zgadnę... chłopaki robią total unreal rzut :) czyli uki-otoshi, tylko jakos tak smiesznie, bo nie na polu walki, a pomiędzy dwiema matami Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać [...]

to jeszcze raz opisywany przeze mnie sposób rozerwania uchwytu. Specjalnie siedze szeroko, zeby wszystko bylo widac Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

druga faza Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

no i trzecia faza Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

nie tylko nie podwiesze, ale powinienem usunąć za pkt. 6, ale przymkne oko ze względu na duże zainteresowanie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

No jutro się Wiłek bije, trzymam kciuki Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

a strona ME jest zrobiona bardzo profesjonalnie, pierwszy raz taką fajną widzę Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

No Krzysiek 1 walkę wygrał, oby tak dalej Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół