Tak mam na myśli tygodnie, chodzi mi o to czy dolączenie cleana da mi wymierne efekty. Na ECA fajnie mi się redukuje, ćwiczy i biega itp. Doczytałem teraz trochę o cleanie tyle tylko że nie wiem na ile jest to gra warta świeczki. Zastanawiam się czy zostać przy samym ECA i później yoha czy zrobić system 2x2 i pozniej yoha.
[...] 4x10 5.Barki- high pull 3x10 6.Triceps-dipy - rep goal 7.Biceps-uginanie ramion ze sztangą 3x10 Zmieniłem ilość serii i zamieniłem podciaganie podchwytem w treningu A zamiast uginania ramion, bo trening B wydaje mi się był dużo cięższy, a uważam, że powinny być wyrównane. Czy taki plan jest w pełni akceptowalny, czy jeszcze coś w nim nie gra?
[...] na mrozie jak guma jest sztywna i bardziej podatna na odkształcenia :-( no trudno. Żeby było śmieszniej to po ruszeniu się zatrzymałam i sprawdziłam koła bo coś mi nie grało... Tylko że sprawdziłam same przednie i stwierdziłam że wszystko gra, guma była na tylnim kole }:-( Poniżej wrzucam miskę na dziś, trochę nie dojedzona... ale drugi [...]
[...] pozorom jest bezpieczniajsza, niz wiekszosc nowych substancji jak 1.3 czy pochodne, to jednak wplyw na czestotliwosc skurczów serca czy poziom katehcolamin, moze zakócac pewne parametry, Tym bardziej, że do konca nie wiesz czy nie masz jakis ukrytych problemow/wad. zdecydowanie wybralbym sie tez na badanie, by upewnic sie z z pompką wszystko gra
do kilku tygodni po dacie ważności będzie ok do spożycia, trzymaj w chłodnym miejscu Jednak nawet jak dostaniesz to po kosztach i tak korzystniej wyszłoby zakupić odżywkę w proszku więc nie wiem czy gra warta świeczki
[...] aeroby, masz estro 2x norma wiec wynik jest jak najbardziej ok i nie od tego cie zalewa tylko od zlej michy. zbijac tez nie ma sensu jesli czujesz sie dobrze i libido gra. masz 36lat i twoj metabolizm juz nie jest taki jak powinien byc i jesli nie krecisz na masie aerobow to strzal w kolano w twoim wieku. Zmieniony przez - naziwisko w [...]
No i gra bo juz zgupialem jak przeczytalem wypowiedz wyzej ze testa nie ma co badac. To podsumuwujac ide do labu i powiedziec ze chce miec zbadany poziom testa, estradiol i co jeszcze do tego potrzeba ? prolaktyne pewnie tez warto zbadac Zmieniony przez - R. w dniu 2017-03-17 17:14:34
[...] Zmierzam tylko do tego ze brak przyrostow moze wynikac nie tylko przez mala ilosc kcal. To ma byc mega nieczysta dieta? Juz bez przesady. Czysta dieta, na redukcji owszem. Ale na masie bulka pszenna czy razowa to az takiej nie gra roli zwlaszcza ekto moze pozwolic sobie na wysokie IG. Zmieniony przez - BANanana %-) w dniu 18.03.2017 07:26:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek 17lat Staż 8 miesięcy Obowd bicepsu 34cm Wzrost 175cm Waga 68kg Inne formy aktywności pływanie i gra w koszykówkę Typ treningu split+interwały (trening siłowy 2/3 razy na tydzień)
Nie nie, po skończeniu HCG testosteron był na poziomie 820. dzisiaj jest 15 dzień na clomie, Na marginesie wspomnę że z libido wszystko gra, sprzęt działa jak przed cyklem więc chyba będzie dobrze Zmieniony przez - Bartee6 w dniu 2017-03-29 17:54:51
[...] mega przyrostami masy mięsniowej itp za to odczuwalna moze byc np. lepsza regeneracja , wiekszosc z tych prodktów szczegolnie wieloskladnikowych ma mega wysokie ceny, takze gra nie warta świeczki boostery no - to juz inna bajka, tematów również całe multum , ale ogolnie bardzo dobrze odczuwalne subtancje, proste pojedyncze ktore sie z reguly [...]
Nie macam się od rana już ale na milion procent są twardsze. Ja mialem swinskie sutki. Teraz sa takie jak przy podnieceniu mocnym. Zmieniony przez - siwydym89 w dniu 2017-05-10 19:07:01 Obajwy gino to miekkie, opuchniete brodawki, nie twarde to co opisujesz nie ma nic wspolnego z gino wiec nie wkrecaj sobie bo wszystko gra
[...] kakao i słodzik, nie masz owoców, dodaj jakieś świeże czy się nie otłuścisz/zgubisz wagę? jak masz wyliczone prawidłowo zapotrzebowanie to będzie ok, rób kontrolne pomiary co tydzień i będziesz wiedzieć czy wszystko gra, na pewno pas a za 7 stów, chłopie, można mieć żarcie z fajerwerkami, nawet za mniej, przy braku pomysłu przeglądaj dział kuchni
jak celem jest poslad, to niekoniecznie przydiad jest dobrym rozwiazaniem, gdyz malo kto robi go w formie angazujacym mocno tylek, no ale zakladajac, ze z biodrem wszystko gra to j/w
[...] bedzie 1600kcal- ty sie zwyczajnie głodzisz i sobie szkodzisz . Treningi po schodach a jednoczesnie rezygnacja z wczesniejszych biegów z powodu obawy o stawy?? cos tu nie gra Mam wage, wszystko odmierzam i licze przy pomocy apki co 3 godzinki i głodna niechodze napewno. Badania robione wszystko 100% jak należy, a to z metabolizmem to chodziło [...]
To myślę że może skorzystam właśnie z usług dietetyka klinicznego. Konsultacje online powinna wystarczyć. Aczkolwiek wiadomo że będę starał się unikać smażenia i ostrych rzeczy bo to właśnie tak gorzej działa na układ trawienny. Później postaram się wkleić rozpiskę przykładowa na jeden dzień to mam nadzieję że sprawdźcie czy wszystko gra.