no Boruc barwna postac troche przesadza ze swom zachowaniem ale umiejetnosci ma duze ogolnie chcialbym Go zobaczyc w lepszym klubie niz Celtic bo tam polowe sezonu Celtic gra o nic
zgadza sie Baca, ale mimo to, ze Celtic polowe sezonu Celtic gra o nic, to jak przychodza te najwazniejsze mecze, np. w lidze mistrzow to Boruc potrafi w nich potwierdzic swoja klase i to wlasnie swiadczy, ze jest bramkarzem zaliczajacym sie do scislej, europjeskiej czolowki.
erm, ale umiejetnosci potwierdził by w meczach w ktorych ciagle gra sie o wazne pkt-y w lidze, gra w LM, czy meczem co 3 dni reasumujac powinien zminic klub gdybam
erm mogłbys ocenic Boruca wg kryterium ktore podal Black Gra na linii Gra na przedpolu Gra nogami Refleks Chwyt Charyzma Koncentracja nie musisz jak nie chcesz
[...] bramkarz ich nie uniknie. Tylko, że Artur ostatnio popełnia je dość regularnie. W dodatku ma pewne braki w podstawowym wyszkoleniu, których do teraz nie wyeliminował. Słabo gra na przedpolu, często zdarza mu się odbić piłkę zamiast ją złapać, no i źle gra nogami, większość jego wykopów ląduje na autach. Porównanie z Kahnem jest tu przedwczesne. [...]
Baca, hrhr Gra na linii 9 Gra na przedpolu 6 Gra nogami 6 Refleks 10 Chwyt 6 Charyzma 10 Koncentracja 9 /koncetracja na dziewiatke, bo jednak potrafi byc maksymalnie skoncentrowany przez 90 minut (patrz mecz Niemcy - Polska) .. gdyby nie te nieforutnne wpadki bylaby 10tka, ale nie chcialem przesadzac. zgadza sie, ze porownanie Artura z Kahnem [...]
[...] http://www.youtube.com/watch?v=bNqZZ98fjEM&mode=related&search= 3) Dobrze by bylo jakbys uwzglednil dynamiczne podnoszeni ciezarow. To filmiki kolesie co gra w kosza: http://www.youtube.com/watch?v=a_-QeEYXzCI Poszukaj wiecej po ksywce - chezkenny. Zaproponuj jakis plan. I bedziemy poprawiac.
[...] to dostanę ale to akurat nie jest problem. 3. Chciałbym skoncentrować się na zrzuceniu tłuszczy z tych rejonów. Treningi i dietę mam więc myślałem o tym jako o suplemencie :) ale szczerze mówiąc nie wiem czy gra jest warta świeczki więc chciałem zapytać czy ktoś używał i ma jakieś doświadczenie w tym, ewentualnie jeśli nie to może coś innego.
Siema Tak se mysle ze pogralbym w noge na hali... bo zima to i ruch ograniczony W zwiazku z tym chcialbym sie zorientowac czy bylby ktos chetny zeby zebrac jakas paczke, wynajac halke i po pykac dla relaksu i zdrowia A moze aktualnie ktos juz gra i mozna sie wkrecic? W razie co ja jestem chetny... Jak cos to piszcie tutaj a jezeli cos sie ruszy to [...]
Darek na lydki sprobuj max ilosc powtorzeń (min 25)poniewaz skladaja sie z wlokien szybkokurczliwych . Moim skromnym zdaniem slabo widac tez dwugłowy uda (nie wiem moze slabo napiales)polecam martwy na prostych nogach ciezar nie gra tu roli sztange trzymaj jak najblizej ciala - na mnie dziala super w polaczeniu ze zginaniem nog lezac przodem
Jutro oprócz czystego zwycięstwa Gonzo (chodzi po jakieś 2,2-2,3) można taki ładny dubel zagrać w GB : Przynajmniej 1 set Gonzo - 1,41 + 2 sety w meczu Federer-Denko - 1,25 @ 1,76 10/10 Nadal i Ferrer, oni powinni przejść dalej. Ferrer gra rewelacyjnie (kurs w Pinnie na zwycięstwo w całym Mastersie ok. 11 :) ) Djokovic coraz słabiej... Nie wiem [...]
[...] np min walka z cieniem, "rzut" piłką lekarską, skakanka...? Jeżeli chcesz podtrzymać masę mięśniową( do przodu imo nie pójdziesz,sadło spadnie na 100%), skup się na podstawowych ćwiczeniach, jak martwy, wiosłowania, siady... ilość powtórzeń raczej 8- niż 8+ No i oczywiście główną rolę gra tu dieta Siłka w dni bez boksu oczywiście!
są problemy ale jak sie ma głowę na karku i trochę zimnej krwi to da rade. Trzepią torby i rozglądają sie po samochodzie ale jak ma sie sposoby na przewóz to wszystko gra. Najgorzej na granicy turecko-bułgarskiej gdzie przetrzepali dosłownie wszystko a byłem tylko z dziewczyną i w oczy sie specjalnie nie rzucałem. Taka ich polityka. Na [...]
[...] jakbys usrosl 5 cm co by bylo w Twoim wieku i tak bardzo duzo.To i ta majac 190 to jest za malo w dobrej lidze na atak.W przedziale wzrostu w ktorym jestes a nawet wyzszym to sie gra na libero. A wplywu na wzrost sie nie ma mimo ze wielu w to nie chce uwierzyc ale taka jest prawda.Pozdrawiam Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-14 14:05:43
[...] w chwili obecnej brak - zima Odżywianie: jajka, płatki śniadaniowe, jajka, ryż, warzywa smażone, fistaszki, woda niegazowana 2 l dziennie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry stan zdrowia Preferowane formy aktywności fizycznej: każdego typu, mogę trenować codziennie, czas nie gra roli, liczy się [...]
[...] z kontry i unikanie wymiań ,w których Rimbon jest bardzo groźny.W pełni zdaje sobie sprawe ,że walka była brzydka dla publiczności, ale był to dla mnie jedyny sposób na rozegranie tego starcia.I udało się.Jako ,że w walkach extra nie ma dogrywki sędziowie musieli podjąc decyzje.W moim odczuciu zadecydowało jedno obalenie, gdyż ani Rimbon ani Ja [...]