gra

ale bedac wyskim w noznej tracisz stabilnosc i koordynacji troche wiec to tez nietrafiony argument, a gra glowa nie zalezy tylko od wzrostu ale tez od skoczonsci i samej umiejetnosci uderzenia piki glowa, nie kazdy wysoki to potrafi co do martineza, czekam na olympie z nadzieja ze wyjdzie z poprawionymi nogami i bardzije dociety, niech stanie obok [...]

the666 , ale chyba nie zaprzeczysz że libido jest niezłym odnośnikiem by stwierdzić czy wszystko gra czy coś jest nie tak , jeżeli obserwuje się przez jakiś czas ;)

gra ktos tu moze w WoWa ?

ja mialem podobna sytuacje . tez byl nie mily koles to powiedzialem zbey uwazal z kim gra , bo nie zna dnia ani godziny. Na drugi dzien byly czesci do kompa jeszcze policzyl mniej

raczej gra intensywna to nie jest cardio, to typowy interwał. Może pomóc w budowie masy mięśniowej, o ile nie zapomnisz o węglach

[...] 23 z groszem bylem juz po przeprowadzce, dobrze, ze mi znajomy pomagal bo po treningu bym chyba padl biegajac z klamotami na 4 pietro. Sobota meczowo 3 mecze 2x20 minut rozegrane od godziny 11 do 18 30, przez ten czas stopa byla caly czas w butach;/ Zajelismy 2 miejscu, wynik lepszy niz gra calego zespolu, do ligi 2 tygodnie jest nad czym [...]

[...] poboczne tematy. Silownia to w chwili obecnej jest dla mnie sport numer 2 w mojej hierarchii, pilka reczna jest to co lubie. Pilka dala mi wiele dobrego sporo sukcesow, gra na roznych poziomach rozgrywkowych w kraju kilka sezonow w 1 lidze, sezon w superlidze no i teraz niestety 2 liga. Nie moge w pelni sie oddac kulturystyce i wszystko jej [...]

[...] wyciskanie zolnierskie 8x42,5kg, 2x6x52,5kg uginanie ramion z supinacja 3x10x17kg + lydka wspiecie stojac3x12x65kg Na spokojnie, waga rano na czczo 89,8 kg. Po meczu jestem mega zly, mielismy taka szanse na historyczny medal ME, szkoda mojego kolegi. ktory gra w kadrze, oni to dopiero przezywaja. W czwartek pilka reczna, a w piatek silownia;p

FBW chyba najbardziej optymalnie wchodzi jak się jednocześnie gra meczowo co ? :D Na splitach jak się nogi doyebie czasem to potem jest misja żeby pobiegać itd %-)

Zgadza sie, FBW jest najbardziej opcjonalnie przy grach zespolowych, bo przy dzielonym jakbym zrobil ,,dobrze" kopyta to 3-4 dni wyjete z zycia biegowego, a niestety pilka reczna jest gra dynamiczna i trzeba miec w miare silne i szybkie kopytka w dodatku nie wolno zapominac o elastycznosci czy roznego typu zmianach kierunku poruszania sie na [...]

[...] poleciało sporo czitów. Tam nad jeziorem nie było nawet sklepu gdzie mógłbym kupić mięcho stąd totalne wolne od diety. Czas w miarę możliwości spędzany aktywnie: bieganie, gra w piłkę, pływanie, kajakowanie – jednak tak czy siak co do sylwetki to poszło na minus bo sporo śmieciowego żarcia jednak zrobiło swoje. Powrót do treningów to [...]

Witam dziś odpoczynek. O 2 idę zagrać w piłkę, pokażę młodzieży jak się gra w piłke Jutro ostatni trening Musi być nieziemska moc. Zaswasy puściły kompletnie ehehe no i BAJA. Pozdro.

[...] dni treningowych, w sensie np. trening A- w poniedziałki,a B- w środy, ale jadę kolejno A,B,C i przerywam GPP, interwałami,a co jakiś czas NT, więc myślę, że to nie gra większej roli. To trochę z racji zabiegania i chaosu, a trochę w wyniku aktualnej chęci na daną formę ruchu. Ale obiecałam się ogarnąć i wprowadzić więcej dyscypliny w [...]

[...] w komórkach neuronalnych, co jest potrzebne aby bodźce nerwowe mogły być przewodzone w obie strony. No ale tu ważne, jak już wcześniej wspominałam, że nie tylko sód gra istotną rolę w całej gospodarce wodno-elektrolitowej, ale np. potas, który działa antagonistycznie do sodu. Jak chcesz to mogę pogrzebać w materiałach jakie mam i Ci [...]

[...] kolwiek aktywność jak piszesz choćby ta piłka , a u mnie w mieścinie jest taki chłopaczek co ma wzrost z 1,50m i waży około 90 kg przez co ? Bo w ogóle nie wychodzi z domu gra cały czas na kompie nawet jeżeli przyjdą po niego i namawiają go by zagrał z nimi w piłkę to wymyśla jakieś wymówki , że chory ,że go nogi bolą ,że nie chce mu się. Więc [...]

bic klata i gra armata

ufok ktora gra?

ee, noo niestety tak jest, z tymi naturalnymi sposobami, wszytsko dobrze jak nie dopadnie cos mocnego wtedy człowiek jakby z zapałka na słonia ruszał :-|, al ejak ty ćwiczysz to wszystko gra %-)

sie gra sie ma

Podczas I Międzynarodowych Mistrzostw Polski IBFA w Złotoryji beda też dwa ciekawe konkursy dla publiczności,zawodników i fotografów. Intencja tych konkursów sa trzy sprawy: 1)dotyczaca historii sportów siłowych i kulturystyki-przybliżenie wszystkim postaci Bobby Pandour-Polaka(choć wtedy Polski nie było na mapach-trwał III rozbiór),który nazywał [...]