Nie unoś sie tak ja tez ostantni mecz wygralem moze nie roznicą pieciu bramek ale wygralem z resztą M. City w tym sezonie gra calkiem przyzwoicie takze wynik w moim przypadku nie powinien dziwic. Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-12-15 19:53:05 Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-12-15 19:53:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sobie dietę :) Z obliczeń zapotrzebowania kalorycznego uzyskałem wynik 3313,2 ... czyli 3313 kcal na dzień. Niestety nie uwzględniłem w obliczeniach losowych wydarzeń, typu gra w piłkę, siatkówkę ... ponieważ nie są One powtarzanie cykliczne. Tutaj pojawia się pytanie, czy gdybym uprawiał jakiś sport wydolnościowy, czy dam radę uzupełnić [...]
no ja tez smaruje szybko i z bledami, no to jak sie juz rozumiemy masz jakies propozycje ewentualnie cos skorygowac? glownie chodzi mi tu o klate bo reszta czuje po sobie ze u mnie gra ale jak cos to wal wiedzy nigdy zbyt malo
pierwszej misji nie moglem przejsc:P myslalem ze trzeba ich rozj**ac a nie ze sp*****lac;) pozniej na to wpadlem ogolnie gra fajnie odzwierciedlona. pogral bym:D
[...] we wiośle miałem problem utrzymać pozycje techniczną przez te obolałe nogi, a w szrugsach ledwo prostowałem sie z tym ciężarem. Ogólnie trening zaliczam do nieudanych. Tak to jest jak się robi nogi, a potem gra 1,5godz na orliku, teraz poczekam chyba cały tydzień aż się zregenerują %-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2013-04-23 21:45:33
Coś tu nie gra, całe miękkie nogi to 240 ruchów (burpee liczę jako 1ruch i siad jako 1ruch), przy 12minutach wychodzi, ze robiłaś jeden ruch w 3 sekundy, cały czas bez jakiegokolwiek zmęczenia czy chwili na otarcie potu z czoła.
martaoo4 ta dobudowa mięsa może okazać się baaardzo ciężka i czasochłonna. Niemniej jednak myślę, że gra warta jest świeczki.. Ruda_29 jeśli obliques uzna, że się dla mnie nadaje, to z chęcią się z nim zapoznam. Coś muszę zacząć działać z tym tematem. Zakończyłam oczyszczanie nerek. Nie wpisywałam tutaj swoich przemyśleń, bo głód siadł mi na [...]
w pilce nie takie rzeczy sie zdarzaly nie przekreslajmy tak tych Austriakow, bo moga jeszcze sprawic duza niespodzianke Niemcy bez formy, graja o zycie..i co z tego? Austra tez gra o wejscie i tak latwo nie odpusci do boju AUSTRIACY ! Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-06-16 14:21:50
Koniu jestem po 2 odcinkach "The Vampire Diaries" i szczerze tak mnie to wkręciło, że zaraz idę łyknąć odcinek 3. Świetny soundtrack przede wszystkim i dobra gra aktorska
siema powiem ci ze ciezko sie gra w fm 10 ciupie fulham i w pierwszym 16 a 2 sezonie 13miejsce w 3 bylo 5 a teraz w 4tym 3 ale rakitic chodzi jak najet w 2sezonach w lidze 35goli gignac w 4sezonach 72gole zapodaj jakies talenty bo masz juz pewnie z 2020rok pzdr.