Po dwóch kolejkach napisać mogę tyle. Allegri do natychmiastowego wywalenia. Jeśli Juventus chce wyjść z tej grupy albo w przypadku zajęcia 3 miejsca ugrać coś w LE to nie z tym betonem. Brak stylu, brak alternatyw, wieczne trzymanie wyniku na 1:0 jeśli jakimś cudem uda się strzelić bramkę na początku. A te chwile to mam wątpliwość czy z tym [...]
[...] spadały, sylwetka w lustrze była lepsza, widziałeś różnicę po ciuchach to wszystko jest jak najbardziej ok i to to są właśnie cenne dane, które mówią nam, czy wszystko gra, czy nie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2022-10-05 10:01:10 Użyłem maszyny stojącej w aptece która mierzy różne parametry (BF, free mass) , lecz mnie tylko BF [...]
[...] poszedłbym sobie na redu w FBW 3x lub ewentualnie PP , UP DOWN itp na 4x a resztę zostawiłbym jako miejsce i siła na pogłebianie deficytu z Cardio . Cwiczac takim planem jaki tu masz i to na redukcji predzej czy później a raczej prędzej organizm zwyczajnie powie dosc ..Pamięta że na redukcji to pierwsze skrzypce gra żwyienie
No trafili najlepiej, moze jeszcze AEK z tych słabszych, ale jak to bywa, słabeusze neiraz są tymi silniejszymi, już rok temu jak się nie myle sherif pokazał jak gra się z realem
a jaki problem jest w tym żeby użyć tego ia ? nawet 1/4 tabsa ? ja przy 875mg testa tygodniowo biorę pół tabsa co 3-4 dni i gra gitara musiałem wyrzucić wszystkie leki doustne bo mam problem z układem pokarmowym, prawdopodobnie chodzi o mikroflorę/IBS. Zacząłem probiotykoterapię, mam nadzieje że przyniesie to poprawę, i za jakiś czas spokojnie [...]
[...] to tylko początek bo później trzeba obserwować zmiany i ewentualnie wprowadzać modyfikacje. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną to w przypadku odchudzania może być dowolna gra w koszyków, bieganie, rower, trening siłowy. Coś co będzie wydatkować energię i pogłębiać deficyt kaloryczny. Natomiast w przypadku budowy masy mięśniowej niezbędny jest [...]
[...] 2 i 4). Mieli płatki, orzechy idt na mąkę. Wygodny. Wrzucasz wszystko do kielicha zakrecaez i do urządzenia. Możesz ten kielich zabrać ze sobą bo jest mocno zakręcony i nic się nie wylewa. A i cena nieduża. Nie ma sensu kupować jakiś drogich do mielenia sera i banana:) wystarczy kupić poprostu mocny i tyle. Ja używam już z 3 lata i wszystko gra
[...] Zero obliczone za pomocą tego wzoru: (9,99*waga)+(6,25*wzrost)-(4,92*wiek)-161 to 2055 kcal. Te 17 kcal różnicy między danymi od dietetyka a tymi z obliczeń to chyba już nie gra dużej roli. Co do macro to tu masz rację. Na początku wrzucałem posiłki do fitatu i macro wychodziło praktycznie kropka w kropkę z tym, że nie warzyłem wszystkiego więc [...]
[...] nad niesamowitą ilością ćwiczeń i przekombinowywać. Masz 17 serii na biceps tym planem i o dziwo 18 serii na nogi. Wydaje mi się, i zapewnie tobie też, że coś tu nie gra. Porównaj sobie wielkość nogi i bicka :). Polecam serdecznie: https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Jeżeli chodzi i sylwetkę - Zrób [...]
[...] nazwami handlowymi,które są wymienione wyżej,jedynie przez kilka krajów. Pod oryginalną nazwą rodzajową jest produkowany jedynie przez S.p.A. Milano Company (Società Prodotti Antibiotica) we Włoszech. W tamtym produkcie jest 30 tabletek przedzielonych pasem po 15 sztuk z każdej strony. Oxandrolone,to łagodny steryd z odrobiną [...]
Oprócz silnej ręki(przedramie, obręczy barkowej) w siłowaniu się na ręke dużą role gra technika, odpowiednia praca nadgarstkiem, ściągnięcie klienta do siebie, praca barkiem. Wiem co mówię bo raz startowałem, i pare razy przyglądywałem sie zawodom na ręke(ostani raz oglądałem zawody w Boguszów Gorce k/Wałbrzycha - impreza towarzysząca I [...]
[...] ręke klienta do siebie, blokujesz staw łokciowy i walisz z barku kiedy masz go już na swojej stronie, wtedy dobijasz pracą nadgarstka i łokciem. A po za tym dużą rolę gra refleks i dynamika przy starcie konkurencji oraz odpowiednie ułożenie się pod przeciwnika, nie jednokrotnie zawodnicy "układają" się po 5 minut bo każdy chce [...]
[...] rada, tylko ze ja za bardzo nie rozumiem jak mozna nie utrzymac drazka sciagajac go za kark lub do klatki. Co do trzymania drazka, sztangi a nawet sztangielek duza role gra UCHWYT, a nie przedramie. Ale skoro masz problem z utrzymaniem drazka to proponuje zastosowac paski, co powinno czesciowo rozwiazac sprawe. A i jeszce odnosnie miesnia [...]
Boruta, przecież to ja pierwszy ( w tej dyskusji ) napisałem o obrażaniu ( czy zrażaniu ) więc chyba miałem prawo sądzić, że odpowiadasz na moje zarzuty. Czas wypowiedzi nie gra roli, bo przez kilka dni NA NIC nie odpowiadałeś, a poza tym wiele osób często wraca do starszych postów więc z tym kalendarzem to pudło...;-) A co do kompleksów to chyba [...]
[...] Fordem z 1930. Oczywiście na drogach dostosowanych do terażniejszości. Który pierwszy dojedzie do mety? Zgadnij... -a przecież oba samochody zostały przystosowane do wyścigów. Tylko popatrz na różnice czasów w jakich zostały stworzone. Niestety tutaj trzeba przyznać rację-styl gra rolę i to niemałą. Takie jest bynajmniej moje zdanie. Eron
acha-czemu sadzasz za kierownicą mistrza (Hołowczyca) w tym co robi i laika (tego od Ferrari)? Przecież wiadomo że nawet Capoerzysta wygra z gnojkiem co dopiero liznął walkę (wyścigi) albo co nie walczy (jeździ) zawodowo. Posadż dwóch zawodowców-jednego w Ferrari, drugiego w kaszlaku i każ im jechać po autostradzie (może nawet miec zakręty-to nie [...]