gra

Siemka, kupilam sobie pierogi na obiad. Cos tu chyba nie gra co? Załączam fotke. /SFD/2023/1/11/3f1790d922f24dd3aafd4dcb0dd8239e.jpg

Hej, napiszę po przerwie co u mnie. Wróciłem na to K1 rekreacyjne, jak radził Gats i od października do grudnia. Wszystko spoko, na początku trochę kolano ciągnęło przy skrętach itd, ale po kilku treningach się rozruszało. Kombinacje robię normalnie, sparingi na koniec treningu robię tylko na ręce, bez kopania, tak po 3 rundy po 3 minuty. Z takim [...]

[...] średnio pod dziennik, nie jestem pewien, czy nawet nie nie trzebaby tego w inny dział wtedy przenosić. Artur Noo, skoczyła jak zła, ja stawiałbym, że jak już, to bardziej od drugiego tygodnia się będę wypełniał. No ale wszystko generalnie na plus, tylko trzeba było organizmowi z tym ciśnieniem pomoc. Ale tak to gra, więc się nie przejmuje:-)

[...] słowa,i nic juz do mnie nie bedziesz pisał.Reczna to ogólnie sport niszowy.W Polsce też jest zainteresowanie jak są mistrrzostwa świata,europy i pod warunkiem,że Polska gra.Przepytaj tych kibiców czy chociaz wiedzą kto jest mistrzem Polski?A to że jest to sport niszowy to widac nawet po tym forum pisze 3-4 osoby Zmieniony przez - buciarz w [...]

[...] problem, trenig silowy i wiecej miesa to wiadomo ze zawsze pomoze, ale jednak tylko konkretna redukcja pomoze by znacznie poprawic te jakosc ud, oczywiscie to jest czesto gra niewarta swieczki bo deficyt czesto trzeba mocny prowadzic, dlugo, cala gora bedzie wior, a potem i tak fat na nogi szybko wroci :) wg mnie to sie najczesciej w ogole nie [...]

[...] przypadkiem nie powinnam trochę mniej ciężaru wrzucić i popracować nad techniką, wiem że nie ma co się skupiać na każdym minimalnym drobiazgu ale mam wrażenie że coś mi nie gra. Dlatego zamiast gdybać i się zastanawiać pozostawię Wam do oceny i się zastosuję! Wyciskanie w górę 8x14 kg 8x16kg 8x18kg - myślę, że trening lub dwa i dam radę [...]

Kurde no to było niezłe. Ta aura tajemniczości wyspy, "tamci", czarny dym i wiele, wiele innych. Ten serial miał duszę. Z takich nowszych to ostatnio brak czasu i nie oglądam, ale widziałem Westworld, Black Mirror, Gra o tron, Czarnobyl, Gambit Królowej, Narcos i Narcos: Meksyk. Teraz trochę odstawiłem seriale, ale może jak będzie więcej czasu to [...]

od jutra 3 rundy czyli juz nie przelewki rozstawiony na rozstawionego moze trafic,to juz top 32. Swiatek gra o 3.30 ona wygra raczej,ale Hurkacz-Shalapov o 9 to szanse pol na pol

Piękne spotkanie Murraya z Kokkinakisem. Drugi najdłuższy mecz w historii AO i drugi najpóźniej skończony mecz w turnieju. Szkot gra dalej, po blisko 6h walki

Czarnogóra-Polska o 20.30 dla obu drużyn mecz o pietruchę Hiszpania-Słowenia 31-26 dał Hiszpanom awans do ćwierćfinału.Zaraz gra Francja z Iranem-to będzie formalność która zapewnia Francji awans do ćwierćfinału.Myśle,że nasi dziś ograją spokojnie Czarnogore-ktora ma już 0 motywacji,nasi będą chcieli u siebie się jakoś pokazać.W niedzielę gramy z [...]

W dziale 35+ w marcu ma być jakiś konkurs dla kobiet, więc wrzucam info. Nie mam pojęcia co tym razem tam wymyślą, ale jak będzie coś fajnego to warto wziąć udział bo można wygrać suple Iron Horse. Oczywiście wiek nie gra roli, nie trzeba być 35+ ;-) [...]

[...] gotowy pre w przeliczeniu na liczbę porcji z gotowca to rzuć okiem na Atomic Strenght z Hammera, lipy nie będzie. Jak chcesz mocny pobudzacz plus osobno pompery i siano nie gra roli to bym szedł w Legion z Centurion Labz albo Apollon Nutrition Chaos plus jako pomper Performax VasoMax albo też z Hammera Steel X Pump albo z Centurion Blood Rush.

[...] gotowy pre w przeliczeniu na liczbę porcji z gotowca to rzuć okiem na Atomic Strenght z Hammera, lipy nie będzie. Jak chcesz mocny pobudzacz plus osobno pompery i siano nie gra roli to bym szedł w Legion z Centurion Labz albo Apollon Nutrition Chaos plus jako pomper Performax VasoMax albo też z Hammera Steel X Pump albo z Centurion Blood Rush. [...]

Byłem u endokrynologów i urologów i musiałem ich uczyć bo nic nie wiedzieli. Mój kolega ma takie powiedzenie: gdy polska reprezentacja gra w piłkę to mamy 11 piłkarzy na boisku i 38 milionów trenerów przed telewizorami.:-) Tak to już w Polsce mamy, że na wszystkim znamy się najlepiej. Cieszę się, że nauczyłeś endo- i uro-. ;-) Za kogo teraz się [...]

[...] trzeba myśleć długofalowo i trafić w jakiś sukces, a nie że jedne mistrzostwa nie wyszły to zmiana trenera, zmiany dobre też nie sa i zmiany taktyki co trener, musimy więcej grać aby zespół był zgrany wiedział kto jak gra, gdzie są na boisku, odciążyć lewego który jest obstawiany bo to wygląda tak że lewy na ochłapach, i laga na Lewego tylko, nie [...]

krotka pilka, kaloryka gra ! makro gra ! nic nie ucinaj, zostaw i obserwuj a w razie czego koryguj diete w zaleznosci od efektow ale nie rozdrabiaj sie na milligramy chlopie...cwicz ciezko z progresja i rosnij

[...] przedstawiające jak to wygląda, proszę o zrozumienie z tym wstawianiem swoich, a na tych wypisz wymaluj jest problem. Wiadomo że kwestia tych nieszczęsnych hip dips tu gra dużą role ale z tyłu jest jak na tych zdjęciach i liczyłam że da się jakoś zabudować te hip dipsy delikatnie z boku, czy nie ma takiej opcji? Kolejne dość ważne pytanie [...]

Jutro Lech gra zalegly mecz z miedzia jak wygra wskoczy z 5 miejsca na 3

Lech z taką grą jak dziś remis w legnicy i remis z Mielcem to z Bodo dostaną z 3-0

The last of us to kozacka gra przede wszystkim. A serialu jeszcze nie oglądałem, czego żałuję.