gra

[...] 15kg / 15kg / 15kg 10kg /10kg / 10kg x12 Dzisiaj ciężej, końcówka dobijana. Prawa strona w dalszym ciągu jakos lepiej mi idzie niż lewa. Plecy wymęczone więc dużą rolę gra układ nerwowy - który sprzyja stronie dominującej. 5. Wyciskanie francuskie leżąc do nosa/ust/brody – nose/mouth crushers 15/12/9/6/6/10/13 7kg / 12kg / 14,5kg / 17kg / [...]

[...] co się działo w weekend. Dzisiaj już mi lepiej! Poniedziałkowa miska: Teraz mamy fazę na Borderlands 2 i całe wieczory już mam zaklepane :-PP kolejna bardzo fajna gra, w której można prowadzić rozgrywkę na split screen. /SFD/2017/4/25/fe0677a33ee44269b7f713588f28bd12.jpg 25/04/17 DT BTW 140/60/200 tydzień 1/9 Trening C Przód uda + [...]

dzięki Tea! :-) anubis pamięć masz dobrą ale ostatnie zdjęcia, które wrzucałam są wszystkie robione lustrzanką. Czasem wrzucam z redmi albo z iphone, zależy co mi w duszy gra %-)

Nie wiem czy nawet najprostsza zamiana na odwodzenie w bok z gumą nie byłaby lepsza? Na wyciągu jest loteria, raz lepiej czuję raz gorzej, no cos mi tam nie gra albo ja ustawić się nie potrafię. Oni nie wychodzili nawet za rack także wiosło było prawie pionowe ;-) Ale tak na siłce jest ze wszystkim. Naprawdę kultura jest baaardzo słaba. Po [...]

[...] odlatuje od nóg jak schodzę w okolice kolan, muszę przypilnować. Chyba za tydzień znowu powtórzę ciężary. Generalnie czucie tyłów bardzo dobre, jednak nadal cos mi nie gra z samą techniką. No to tak jak piszesz - zostań na tym co jest i szlifuj technikę. 2. Uginanie nóg jednonóż na wyciągu 8+6/8+6/8+6/8+6 16kg/16kg/16kg/16kg (wyciąg [...]

[...] na sobie i wtedy mogę wyrobić sobie opinię da temat danej metody. Często coś mi się wydaje super fajnym rozwiązaniem a jak spróbuję, okazuje się że jednak coś nie gra czy też prostsze metoda będzie dużo bardziej efektywna. Jak by nie patrzeć Twój kolega musiał się bardzo rozwinąć przy takim wyzwaniu. Brawo dla niego i dla córki za [...]

Ogólnie bułgary to taka ciekawa gra z własnym ciałem i głową trochę. Można się wciągnąć.

[...] kilka podejść i kurczę nie do końca podoba mi się sposób przekazu - ale dużo ludzi ich poleca więc nie wiem czy coś tracę czy nie? ja nie mówię że głupoty nagrywają. Ale sposób przekazu jest mega irytujący jak dla mnie. Gość z fajem w zębach uważający się za guru treningowego też nie wygląda dobrze. trochę tak wizja nie gra z fonią/przekazem.

To zdecydowanie nie serial dla każdego, ale mnie bardzo dobrze się ogląda i sezon czwarty również nie zawiódł :-D Czasem dzieją się tam cuda niewidy ale generalnie uważam, że serial jest bardzo dobrze napisany, wątki są ciekawe, postaci i ich zachowanie nieoczywiste, podoba mi się klimat serialu. Gra aktorska - szczególnie Batemana i Garner - jak [...]

[...] o 6 a konczy 23-24. Takze nawet nie pisze, ze jestem glodna, bo jestem glodna prawie zawsze %-) Weekendy to juz inna bajka, bo pozniej wstaje :-) Tak poza tym wszystko gra. Lewa dlon cwiczona, dzisiaj zobaczymy jak sie bedzie sprawowala na treningu :-> Miska: Suple: tran, multi, Plyny: woda 2l, kawa czarna x2, herbata owocowa x2 Warzywa: [...]

[...] /8kg / 8kg 11kg / 8kg / 8kg x11 Kurna, ciezko. Musialam dobijac koncowke. Zmienilam wyciag, byl na wysokosci twarzy, odsunelam sie dalej, pochylilam bardziej ale cos mi nie gra, bo dla mnie jest gorzej niz bylo - teraz mnie przedramiona pala jak glupie. I tydzien temu lepiej czulam plecy. Najpierw mnie tez nerwy wziely, ze ten ciezar taki maly [...]

[...] to brytyjski film, więc zbyt wiele się spodziewać nie można @@-) Hell or high water - nie było fajerwerków, film nie będzie hitem, ale ciekawa, wciagająca fabuła i dobra gra aktorska. Ja tego typu filmy lubię nazywać typowymi filmami na niedzielę ;-) Z dobroci stejczek wołowy oraz sernik dyniowy na kruchym czekoladowym spodzie z puree z [...]

[...] - A może jestescie w stanie polecić dobrego fizjo z Warszawy ? Z chęcią bym się umówiła. Ja sama wiadomo, że nie jestem w stanie powiedzieć gdzie dokładnie cos nie gra, nie znam się:-( Przy rozciąganiu/mobilizacji najgorzej mam z dwójkami i posladkami, w sumie z wewnętrznymi partiami ud też. Chociaż rolowanie czworogłowych to dla mnie [...]

Wiewciu słodki i lubi pozować :-) Padme - w Aliens: Colonial Marines. Zawsze szukamy jakichs gier, w które można grać w dwie osoby. Nie jest to gra wysokich lotów ale bardzo nam się podobała, nie była przesadnie skomplikowana, ciekawa, szybka akcja, dobrze się bawilismy. Night- przy brzuszkach na rzymskiej nie bolały,nie kładłam się do końca na [...]

Poniedziałkowa miska: Teraz mamy fazę na Borderlands 2 i całe wieczory już mam zaklepane :-PP kolejna bardzo fajna gra, w której można prowadzić rozgrywkę na split screen. /SFD/2017/4/25/fe0677a33ee44269b7f713588f28bd12.jpg 25/04/17 DT BTW 140/60/200 tydzień 1/9 Trening C Przód uda + pośladki 1. Bulgary 10/10/10/10/12/15 [...]

[...] suwnica 10/10/10/10/8/20 suwnica 75kg + 40/80/130/160/180/80 wykroki 3x15x15kg Cwiczenie numer 3 dedykowane czwórkom będzie ćwiczeniem zmiennym - w zależnosci co mi w duszy gra :-PP Dzisiaj miałam ochotę konkretnie spompować się na suwnicy, bo już dawno tej partii nie wymęczyłam. Weszło przednio. 4. Odwodzenie w bok na wyciągu 10/10/10+ [...]

Diablo multiplayer ryje banie konkretnie. Nie pamietam ile nocy spędziłam w ten sposób, zawsze wybierając postać wróżki ;) Pamietam Tez pierwsze zetknięcie na PCcie jeszcze, najlepsza gra rpg ever. Zmieniony przez - lucy_ferr w dniu 2017-10-18 19:47:35

[...] x12/45kg x20 30kg/40kg/50kg/60kg x11/45kg x20 Wyszło, że zregresowałam w stosunku do ubiegłego tygodnia ale tak wg mnie ciężary są lepiej rozłożone. Cos mi nie gra z tym rdl. Swietnie czuję dwugłowe i posladki ale samo wykonanie wychodzi mi jakos nienaturalnie, brakuje płynnosci. Do szewskiej pasji mnie to doprowadza. I odrywa mi [...]

[...] x12/45kg x20 30kg/40kg/50kg/60kg x11/45kg x20 Wyszło, że zregresowałam w stosunku do ubiegłego tygodnia ale tak wg mnie ciężary są lepiej rozłożone. Cos mi nie gra z tym rdl. Swietnie czuję dwugłowe i posladki ale samo wykonanie wychodzi mi jakos nienaturalnie, brakuje płynnosci. Do szewskiej pasji mnie to doprowadza. I odrywa mi [...]

[...] HT- wiem, że masz obawy ale jest dobrze :-> robię też więcej serii rozgrzewkowych w razie czego, by się nie porywać od razu na większe ciężary. Na razie wszystko gra :-) Umówiłam się też do fizjo na kontrolę. Podciąganie - tak zrobię, jak widać sama nie wiem co zrobić z nogami w trakcie %-) Wiosłowanie - to też, ale jednak ten ten [...]