gra

Witam. Od 5 miesięcy ćwiczę na siłowni, jest dieta, jest trening , wszystko gra. Chodzi mi o długość treningu, mój trening zajmuje mi zwykle 2 godziny. Czasami nawet dłużej. Podzielony mam tak: Wtorek 1)klata - wyciskanie na sztandze lub hantelkami na płaskim i skos w górę(czasem hantle, czasem sztangą, a czasem to i to) - wyciskanie na sztandze [...]

[...] przed treningiem na za***ista pompe i jakie po treningu? Myslałem O (sizone i superpump250 od gaspariego) lub ( shock therapy i storm universala) jest mnóstwo supli przed treningowych i po treningowych np( Xplod Bsn takze nowy Xpant Xtreme Pump Power Horse)i nie wiem co wybrac kasa nie gra roli:) potrzebny mi naprawde mocny cykl:)Doradzcie:)

Witam, mam do sprzedania nowe Ps2 Slim, najnowsza wersja. Gwarancja producenta itd PS2 fat, zestaw z 2padami (oryginalne dual shock), przeróbka Free MCBoot na karcie 32mb, gra Gran Turismo 3: A-spec + 3 do wyboru z tych: PES 09 Def Jam: Fight for NY Gta: Vice City Fifa Street Tekken 5 oraz Burnout: dominator Nowe Nintendo Wii Sports, nigdy nie [...]

[...] Wiek: 17 Waga: 77kg Wzrost: 177cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6mies Uprawiane inne sporty: Po zerwaniu wiązadeł w kolanie już tylko amatorsko gra w piłkę ;) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Satram się trzymać Przeciwskaznania medyczne: Zerwane [...]

Witam, chciałbym abyście ocenili mój plan ćwiczeniowy, mianowicie: Rano : 50 brzuszków,15 pompek wszystko x4 Południe : Bieg truchtem 5 km, lub gra w piłkę. Wieczór : Aerobiczna Szóstka Weidera Mam 15 lat, 170~cm wzrostu i 60~kg.

[...] popracowanie nad rzeźbą Staż treningowy na słowni: trudno powiedzieć - 2.5 roku temu co 2 dni przez rok, a potem przerwaaa Uprawiane inne sporty: troche biegania, gra w piłkę nożną, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): -w domu: 1 hantelka 15kg -dostęp do siłowni 2 x w tygodniu Dieta: brak ;/ [...]

[...] zrozumiec, czuje sie roztelepany, czasami mam wrazenie tzw. 'flashbackow' staram sie powoli wrocac do normalnosci, ale nie jest to proste zaczynam sie zdrowiej odzywiac, kupilem sobie lecytyne, magnez i b6, zaczynam to jesc co jeszcze mozecie mi polecic? zadna cena nie gra roli, bede wdzieczny za wszelka pomoc, soga niestety nie dam bo nie moge

Witam, mam do was pytanie. Mam zamiar zacząć zdrowy trening, zmienić życie. Zamiast grać na komputerze w gry, chcę uprawiać sporty gimnastyki + ćwiczenie na siłowni. Chciałbym waszej porady. Po graniu w komputer bolały mnie oczy bo siedziałem 6-7 godzin czasem z przerwamy czasem bez przerw. Na dodatek oglądałem telewizje po 2-3 godziny, spałem [...]

Witam, mam do was pytanie. Mam zamiar zacząć zdrowy trening, zmienić życie. Zamiast grać na komputerze w gry, chcę uprawiać sporty gimnastyki + ćwiczenie na siłowni. Chciałbym waszej porady. Po graniu w komputer bolały mnie oczy bo siedziałem 6-7 godzin czasem z przerwamy czasem bez przerw. Na dodatek oglądałem telewizje po 2-3 godziny, spałem [...]

[...] , szukam jakiegos ogarniętego kompleciku na nabranie szybkiej masy i nie co kształtów mam 195cm i waga 70kg bardzo zle sie czuje w swoim ciele :)i dla tego kasa u mnie nie gra roli ale nie chce zestawu za np tys :> tak do 700zł i chciał bym zobaczyć szybko efekty.. tylko na tym forum moge dostać pomoc :) Zmieniony przez - Chcebycjak w dniu [...]

Witam, uderzam do Was z pytaniem, czy ktoś słyszał o jakiejś szkole Krava Maga (lub coś podobnego, np. Combat 56) w której zajęcia odbywają się w małych grupach (max 6 osób). Cena nie gra roli właściwie. Serdeczne pozdro, PS: Pytam w imieniu kolegi :)

[...] ew. lekka redukcja 10.ODSTEP CZASOWY DO NASTEPNEGO CYKLU: 1 miesiąc 11.STAN ZDROWIA: bdb Pytanie: tak jak w temacie, myślałem nad Xpand albo Storm + Shock, co byście doradzili jako 4 cykl kreatynowy i podali dawkowanie danego suplemntu? (dodam że cena nie gra tutaj roli, chcę aby poszło jak najwięcej krótko pisząc żeby mnie z kapci wywaliło)

[...] przyjąć steryd. Nie ćwiczę za wiele, trenuję jedynie wschodnie sztuki walki, ale mam tylko 2 treningi w tygodniu i to jest wszystko. Co możecie mi polecić? Cena nie gra roli, zależy mi na dobrych efektach i małej szkodliwości (skutki uboczne itp). I czytałem też, że trzeba w trakcie i po cyklu brac jakieś dodatkowe rzeczy. Bardzo proszę [...]

[...] pytań prosze pisać pisać Gorąco bym prosił o osoby zainteresowane tematem pomoc w testach, chciałbym się upewnić że wszystko jest ok a jeżeli nie to dowiedzieć się co nie gra. Karkulatr po ukończeniu zostanie oczywiście oddany do użytku ogólnego. Ps. jak już coś takiego jest to proszę dajcie znać Ps2. Dobrze by było by osoby które podejmą się [...]

[...] asgard, wojtek, remik, 7, glaca, bezelu, ODIN, marcina, buska peepka ZA NORMALNOSC ja za prezydenta 8- Varius Manx Piosenka księżycowa Śpisz pięknie tak Po kątach cisza gra Szkoda słów... Resztę dopowie księżyc Śpisz, staram się Oddychać szeptem Pościel jeszcze pachnie Ogniem naszych ciał Ref.: Kiedyś znajdę dla nas dom Z wielkim oknem na [...]

Witam, przedstawiam moją siłownie.. sprzętu moze nie duzo.. odważników jest wystarczająco by ćwiczyć więc gra gitara..

witam.mam pytanie odnosnie garniera.Chcialbym kupic dobry garnier,zebym nie zalowal.Planuje mutant mass ale nie wiem,chce sie waz doradzic.Cena nie gra roli.Chodzi o bialkowo-weglowodanowy

Witam sprzedam gre na PlayStation2 GOD of WAR II Platinium {płyta} Płyta posiada 2 małe niewidoczne ryski . stan oceniam na BARDZO DOBRY!! gre sprzedam za 25-30zł gra w jezyku angielskim. chetni pisac tu lub na gagu gadu:9013987. zachecam do kupna:) pozdrawiam.;)

Witam czy mial ktos robiona artroskopie kolana ? jak sie po niej czujecie czy wszystko gra czy czasem pojawiaja sie jakies bule lub dyskomfort zwiazany z ta noga ? czy mozecie w pelni sprawnie funkcjonowac , cwiczyc na silowni , czy noga operowana jest teraz chudsza no i czy jest wogole mozliwe wyrzezbic obie nogi po takim zabiegu czy zawsze ta [...]

[...] Trenujemy we wtorki i czwartki od 17.00 na boisku pod Zamkiem Lubelskim i w hali sportowej KUL. W klubie jest sporo miłośników sztuk walk z lubelskich klubów. F.A. jest doskonała formą poprawienia kondycji, wspaniała i ciekawa gra. Zapraszamy. Kontakt: Sergiusz Kuczyński, tel. +48 602 307 840 e-mail: [email protected] www.pzfa.pl