[...] 2x na tydzien i bardzo dobrze idzie, a co do tego goscia to wiadomo nikt od razu nie byl silny, kazdy kiedys zaczynał, tak samo mozna byloby sie smiac z kogos, ze slabo gra w koszykuwke czy tenisa, nie wital sie z nikim, bo tak jak wczesniej zauwazyl ktos, bal sie reakcji "koksow" na podanie im reki przez takiego [...]
Jeśli mam wyrazić moje zdanie, to ta walka odbędzie się na 100%. To wszystko jest po prostu bardzo przemyślaną grą ze strony CC Team. Genialny moment, żeby wydusić z DSE (należną z resztą) kasę. Kiedy indziej możnaby przycisnąć ich do muru jeśli nie w takim momencie ? Pamiętacie historię z Wandem ? To była IDENTYCZNA sytuacja. Jeśli DSE zatrzymało [...]
Włodarczyk gra, jest widoczny, ale cóż z tego jak nie strzela bramek Elton jest bardzo dobry i przydaje sie Legii Janczyk jest jeszcze młody, nie tak dobry technicznie jak Brazylijczycy grający w Legii tą niemoc w ataku uzupelnia Edson, który prawie każdy rzut wolny zamienia na bramke
Kupuj Ionto Vitala mój kolega też skusił się na cenę (gra w piłkę) i twierdzi że to o wiele lepsze i przedewszystkim tańsze od np Powerade itp. Próbowałem smak jabłko super! Bierz śmiało POZDRO
[...] tyle ze jem non stop to samo czyli ryz kurczak,stek wolowy, tunczyk,ciemny chleb,odzywak bialkowa ,owoce ,warzywa ,czasem cos innego ale to jak nie mam czasu albo gdzies jestem zbierajac to wszytko po 2 tygodniach testu -sila+ masa+, splanie tkanki tluszczowej,duze zakwasy po treningach,duza chec treningow wszytko gra :) to chyba na tyle :)
erulf, Legia już gra 'ostrożnie' przed meczem z Szachtarem wiem, że mecz za 10 dni, ale jakiś piłkarz moze niepotrzebnie złapać kontuzje a przecież LM to jeszcze sprawa otwarta ale to w niczym nie usprawiedliwia Legie, że w tym sezonie nie jest taka mocna, a szczególnie defensywa.
no coz, nie ma co sie oszukiwac, 2 lata treningow i taka sylwetka to raczej slabo (kolega z podworka gra tylko w gale a wyglada lepiej od ciebie) ale widocznie masz slaba genetyke, jeden sie meczy 2 lata i wyglada przecietnie, a drugi pomacha ciezarami rok i wyglada duzo lepiej...no ale ogolnie widac ze cwiczysz, taka wysportowana sylwetka, ale mi [...]
[...] sie mocno na tym co jem i jaka suplementaqcje stosuje cwiczylem na ciezarach ponad 250kg. caly czas uwazam ze wilu mlodych kolegow zbyt szybko siega po saa (czyli od razun gra asem) i przez to nie osiaga zamierzonych rezultatow - po prostu sie wypalajac. pozdr mc ps cykle 6 i wiecej mies sa norma jedank nalezy wtedy zmieniac srodki , jesli tego [...]
czyli koles wazacy powiedzmy 65 kg wchlonie powiedzmy 10 g kreatyny i ani grama wiecej i to samo bedzie z kolesiem wazacym 100 kg który tez wchlonie tylko 10 gram kreatyny? waga nie gra roli? mi sie zdaje ze jak sie ma wiecej miesni to chyba potrzebuja wiecej kreatyny .. hmm moge sie mylic
co do jednego będe się kłócił szczupła osoba, która ćwiczy i chce nabrać msy nie powinna za bardzo angażować się w jakieś formy aktywności fizycznej. Dlaczego? Już mówie osoba szczupła przyjmuje dajmy na to 4500 kcal. Jeżeli wypadnie to w dzień treningowy wychodzi mu czasem nawet 700-1000 kcal więcej. pisze to z własnego przykładu i kolegów. [...]
[...] W wakacje z drużyny odeszli Dennis Bergkamp, Sol Campbell i Robert Pires. Najprawdopodobniej pożegnamy również Ashley'a Cole'a. Kilka sezonów temu stratę pierwszych trzech graczy uznalibyśmy za oczywisty dramat. Jednak tak nie jest z prostych powodów, ani Bergkamp, ani tym bardziej Campbell w ostatnich dwóch sezonach nie odgrywali kluczonywch [...]