[...] bedzie 1600kcal- ty sie zwyczajnie głodzisz i sobie szkodzisz . Treningi po schodach a jednoczesnie rezygnacja z wczesniejszych biegów z powodu obawy o stawy?? cos tu nie gra Mam wage, wszystko odmierzam i licze przy pomocy apki co 3 godzinki i głodna niechodze napewno. Badania robione wszystko 100% jak należy, a to z metabolizmem to chodziło [...]
[...] diet w takim przypadku bo mozesz sobie tylko krzywde zrobic. Na takiej diecie j.w. to ty długo nie pociągniesz.- masz wage kuchenna?? bo w tym co podałas to nie bedzie 1600kcal- ty sie zwyczajnie głodzisz i sobie szkodzisz . Treningi po schodach a jednoczesnie rezygnacja z wczesniejszych biegów z powodu obawy o stawy?? cos tu nie gra
[...] wolna amerykanka ;-D Zapomniałem sobie przepisać z garażu i poszedłem na żywioł %-) Dużo ludzi płci obojga, muzyka skoczna, sztanga eleiko, krążki eleiko, podest porządny, gra gitara /-) MC sumo: 10x60,80,100,5x120,140,160,3x180,3x3x200 (ostatnia serie w garażu bym odpuścił a już na pewno ostatnie dwa powtórzenia, ale patrz wyżej ;-) ) Drążek [...]
[...] działać bez konta na facebooku (filmik TVP) https://www.facebook.com/zcykludokumentnadzis/videos/1423898314356049/ Tutaj też jest film TVP: http://niezlomni.com/fabryki-migrantow-mocny-material-tvp-przykrywka-milosierdzia-odbywa-sie-brudna-obliczona-zysk-gra-o-roli-georgea-sorosa-wideo/ [...]
. Takie wino ogarnalem chyba wszystko gra ? Lekko różni się od tury ale daty inne Wiec może to być tego wina czyli jp sortu ? /SFD/2017/6/28/b6825d9c627b47729488934ba8deb7a9.jpg
[...] ale potem już jest gorzej. Obiad i kolacja to porażka :-( Klopsy w połowie złożone z bułki tartej, jakieś szwedzkie kiełbasy na ciepło, panierowane rybki gdzie główną rolę gra panierka, puree ziemniaczane z pudełka itd. Praktycznie nie ma co do ust włożyć. Brzuch mnie boli potem już do wieczora, masakra. Od wczoraj już sobie coś kupuję ale [...]
[...] Sami zróbcie lepsze!! A nie, zapomniałem. Wy tylko hejtować potraficie. Chłopaki wykazali się sporą kreatywnością i wzorową grą aktorską. Na pochwałę zasługuje również scenografia. Na pewno Marcinowi i Mirasowi Graciemu jest teraz bardzo przykro i smutno, gdy czytają takie nieładne komentarze :( Wstydzilibyście się panowie. Takie zachowanie nie [...]
albo zastanawiam się nad hyperlean. Szczerzę w tym wypadku cena nie gra roli, bardzo super mam efekty już niekiedy w górnej cześci brzucha przedostają się mięśnie i zależy mi żeby ten cały brzuch już ładnie wyciąć. Zmieniony przez - kw4prk w dniu 2017-06-26 10:14:31
[...] regularnie żadnego sportu, co zaczęłam powoli zmieniać tzn. ćwiczę mięśnie brzucha i pleców oraz zaczęłam biegać, do tego jeżdżę na rowerze. Kiedyś (przez jakieś 5 lat) grałam w tenisa, do czego zamierzam wrócić i czasami pogrywam w badmintona. Gra w tenisa wyrobiła u mnie trochę mięśni, ale nieproporcjonalnie, bo w zasadzie używałam tylko [...]
nie no na siłce u siebie to nie nosze słuchawek bo gra glosno muza wiec zeby słyszec ze słuchawek to bym ogłuchnoł chyba a po drugie fajna muza gra nawet takze nie potrzebne mi to na innej siłce jakbyłem w tym smart gym w nocy gra takiego gowno nie muzyka takie ciulstwo nie wiem skad takie cos wytrasneli ze uzywałem słuchawek bo szło korby dostac [...]
Nie wiem jakie lecialy poprzednio dawki ale tak tura to min 60mg,tesc wg mnie 300mg 2xweek styknie bo tu Ci wychodzi ponad gram a patrzac na wymiary jakies mega nie sa,bold 400 mg 2xweek i tren no mysle ze enan tez 2x week i dac te 2x200...chociaz czytajac opinie bold to kosmetyk i wiele osob tu,nawet doswiadczonych rezygnuje z niego i pisze ze [...]
[...] umowę , także już jestem przyjęty do pracy , jasne warunki itp, można pracować, tylko w cholere jeszcze latania w przyszlym tygodniu, lekarze,bhp, działalnosć,kursy. Ale gra i stawka warta świeczki. Przyszedl zwrot z Uk ale nie mogę go wypłaicć 8-) trzeba czekac pare dni , a byłoby tak pięknie na ładowanie :<. Musiałem wybić szybe w aucie [...]
[...] na prosto i miksuje jakby po samym dnie wlewając białka jaj( ważne żebyś miksował na początku właśnie po dnie , bo za pierwszym razem miksowałem jak leciało i poparzyło mi rękę , tak chlapało. i od razu jak zaczniesz dodawać białek to zacznie robić się właśnie taka pianka. no i w sumie tyle. znowu czekasz te 1 do 2min do bulgotania i gra .
To i ja również polecę sony - mam identyko i wszystko hula - choć w moich pierwszych po około 4 miechach słuchawka jedna przestała grać, zareklamowałem wymieniłem na nowe i do dziś wszystko ładnie gra. Ale już jest nowy model więc może się przyczaję :)
Jak Rion. Są ćwiczenia, w których ciężar gra drugoplanową rolę . Skup się by dokładać w ruchach takich jak przysiady, wyciskania, wiosłowania, podciągania na drążku czy wyciskania żołnierskie.
[...] w 32 tygodniu na samym cypio, miesiąc temu skończony tren ace który leciał 7 tygodni. Jestem podatny na wysokie estro muszę trzymać w normie za pomocą exe wtedy wszystko gra samopoczucie, libido itd, cabbaser brałem przy trenie na zbicie prolki. Problem w tym że nie użyłem w ogóle hcg na samym cypio chcę lecieć jeszcze miesiąc i odbok. [...]
Witam ludzie to potrafią zdolowac i zniechęcić ponad rok temu byłem 130 kg tłusta swinia teraz waze 850 kg wszystko niby gra mam mięśnie ładny brzuch tylko w koszulce tego aż tak nie widać dopiero jak się rozbiore najgorsza jest natomiast twarz bo skóra brzydko wygląda a każdy jeszcze mnie dobija lepiej wygladales jak byłeś gruby itp. Co zrobić [...]
Ev ok :-) Cześć Ania :-D Night w sumie te truskawki to taki dodatek, a i tak główną rolę gra czekolada ale fajnie przełamują słodycz :-) Bazylia tak całkiem to nie chcę zniknąć ale na razie mi nie przeszkadza :-P