woda zawsze zejdzie po co ci ta woda ja jestem 2 miechy po cyklu i wszystko gra wymiary sie tzzymaja. ja sie raczej odnioslem do tego co napiales o diecie i bialku;=)
[...] abyscie napisali mi Co powinienem wziasc. Jakie sterydy? Ile? Jaki odblok? Co oprocz nich? Amino? Witaminy? Poprostu chcialbym wiedziec wszystko ze szczegolami. Cena nie gra roli! Chce by bylo skutecznie i bezpiecznie. Kolega bral ostatnio testabol c250 (testosterone cypionate) i decabol 300 (nandrolone decanoate). Do tego mam napewno dostep. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
184centa chyba tyle co Ty :-), gram na 2 pozycji zazwyczaj, rozegrać też potrafię, natomiast moja specyfika gry, jest odmienna od reszty ze skali tego wzrostu %-) ... Wolę wchodzić pod kosz i tam prowadzić zazwyczaj szybkie akcje, jestem zawsze jako tako na pół dystansie, jeśli pkt za 3 to też nie ma problemu... Aktualnie jak sam wiesz będę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Robinson to kozak %-) nad Howardem skoczył jak kangur, teraz gra w Golden State... Whey Protein nad tym się zastanawiałem drogi ale może okazać się skuteczny :-) natomiast zastanowię się jeszcze nad czymś z Activlabu, ale tak jak piszę nie zależy mi na suplach, wole jeść dobrze :-)) A takie batoniki kupić to żaden problem od czasu do czasu można [...]
[...] ~12 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jednocyfrowy ;d 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: ckd by quaz 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): wszystko gra 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: dobrze uodporniony, w związku z dietą spożywam dużo kofeiny 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thyrotherm, pod koniec już [...]
Moi kumple (jeszcze zanim zostaliśmy kumplami) robili programy typu AA, SD. Dało im efekty dobrego jumpa, ale niestety jeden z tych kumpli ma teraz problem z kolanem, poprostu go boli jak za długo gra... Nie zrobi pełnego siadu bo go boli... Za wysoka cena za taki wyskok (teraz ledwo nadgarstek nad obręcz przy 198cm wzrostu...)
Znam wiele osób o takim wzroście i większość ledwo wsadza piłkę do kosza a niektórzy nie wsadzą. Gdy skręciłem nogę byłem z kumplem na orliku gość ma zasięg 262 przy wzroście 194 i ledwo piłkę wkłada na koszu 300cm a gra w kosza od wielu lat. Zmieniony przez - papryka88 w dniu 2012-05-05 12:43:00
Wyniki: 04.05 Polska 1:0 Belgia Bramka: M. Stępiński 04.05 Słowenia 1:3 Holandia 04.05 Niemcy 1:0 Gruzja 04.05 Francja 2:2 Islandia Bardzo dobre rozpoczęcie turnieju przez Polaków :-)) Gra całkiem przyjemna dla oka :-))
Jak ktoś pisze, że Szczęsny jest przeciętnym bramkarzem to meczy Arsenalu na bieżąco nie ogląda. to jest fakt i nie podlega dyskusji. Żałość gra Arsenalu w tym meczu. Dwie bramki dla Norwich po frajerstwie Arsenalu. Szczęsny zawalił pierwszą bramkę.
O rany ale ta gra pokracznie wygląda jak na razie }:-( I w ogóle nie rozumiem próby robienia z Albiola gracza bardziej ofensywnego. Mou już go próbował w środku pola, teraz na boku, a niestety to jest takie madryckie drewienko i poza bronieniem i wybijaniem piłki to raczej nie najlepiej mu idzie :-D Zmieniony przez - szymon1235 w dniu 2012-05-05 [...]
Real tak widać jeszcze %%% mocno8-) Rezerwy się nie spisują Carvalho to gra jakby w trampkach był jak to komentator na Canal+Gol określił}:-( Higuain i Alonso od początku 1 połowy weszli i dobrze mma nadzieje ze coś ruszy chociaz Real ten mecz wygra:) bo Ronaldo już przegrał na 100% króla strzelców z Messim...
[...] Wyciskanie zza karku 4x8 6. Unoszenie hantli przodem 3x10 7. Francuz sztangą stojąc 4x10 +brzuch i łydki Areo póki co będzie 20mi po treningu W DNT albo 30min aero albo gra w piłkę, może czasem jakis crossfit 5) Aktualne fotki -Przód luzem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/10567c017e9247f3905952aa6d0a2295.jpg -Mięśnie brzucha (przodem) [...]
[...] ogromne. Już wrzucam zdjęcie http://iv.pl/images/...59055941382.jpg http://iv.pl/images/...89524746907.jpg Dobra i to są moje dwa ogólne problemy, z którymi ciężko mi się gra. A szczególnie nogi, które mam jak kloc i ciężko mi utrzymać równowagę jak gram w piłkę. Dodam tutaj małą historię na temat mojej gry w piłkę nożną. Zawsze grałem od [...]