gra

Ja Ci tylko podalem wytyczne, kazdy jest inny, kazdemu odpowiada cos innego, ustal sobie diete bezposrednio pod siebie, pod swoje mozliwosci. Czasami warto posiedziec ta godzinke, czy dwie, rozpisac diete na caly nastepny tydzien i sprawdzic efekty jej, w ten sposob potem ja modyfikowac jesli cos nie gra :) Pozdrawiam :)

jeśli tak to ok, rozumiem, bo myślałem, że po prostu ot tak w dzień priorytetu ma więcej kcal, a jeśli to jest ładnie poukładane jak piszesz to szafa gra :)

Biceps i barki takim samym obc.? COś tu nie gra.

Głupoty gada. Michał Ruciak jest podobnego wzrostu, a gra w +L. Wiadomo, że na środku nie poszalejesz, na ataku raczej też nie, ale na przyjęciu jak najbardziej, szczególnie jeżeli będziesz nadrabiał zasięgiem. Dokształcaj się na własną rękę nt. budowania wyskoku, dynamiki, testuj na sobie, wyciągaj wnioski, bądź cierpliwy. Na tym forum coraz [...]

[...] moje zdanie ale jakas lipa to jest imo jak na izolat... wolałbym juz np. Whey C6 Hiteca.. Re cona nie brałem ale patrzac na sklad to polowy bym za to nie zaplacił, Kreta brałbym jakas tansza z 500g i by bylo na porzadny cykl chyba ze kasa u Ciebie zbytnio nie gra roli to bierz ta co podałes ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-10 16:18:04

Szkoda takiego wyniku, bo remis można było wywieźć, ale jak sie gra tak słabo jak w pierwszej połowie to nie ma na co liczyć. Myślałem, ze Gnabryego wpusci trochę szybciej, zeby rozruszał skrzydło.

daan gadasz głupoty jak nie masz dojscia to masz pecha.wale tescia proplo i gitara gra;-)

daan gadasz głupoty jak nie masz dojscia to masz pecha.wale tescia proplo i gitara gra;-) Kolego tu nie chodzi dojscia , wyjscia czy przejscia . To ze walisz prolo wcale nie musi oznaczac ze to apteczniak , działac działa wiec myslisz ze to apteka ;-) Jezeli masz rzeczywiscie apteke to daj namiar chetnie tez sie zaopatrze %-)

Heh krzych93 a mnie to wali i go wg nie slucham bo co trener to inne zdanie :) mozna by wiele wypisywac zawodnikow o takim wzroscie np. Robert Milczarek 188 cm. Lub C. Clark ktory gra teraz w bydgoszczy 194 cm i zasieg w ataku 365 cm. Jezeli sie samemu sprawy wezmie w rece to mozna wiele tylko trzeba chciec. Pozdro ;)

znaczy masowac nie bede bo blisko 3 lata mialem 88kg, zszedlem na srednia 75, a ze gram w pilke w Holandii, i chcialbym jakis kontrakt dostac to te 8kg robia roznice w szybkosci, przyspieszeniu, zrywnosci, czy koordynacji. chcialbym podrzezbic to co mam, by wykreowac jakis brzuch i klate, ale jak czytalem i wiem, bez dobrej diety, cwiczen nie ma [...]

dezerter jescze gra?

na cykl tego orotanu potrzebował bys minimum 2 opakowania, nie wiem czy widzisz sens placenia 200zl za cykl na krecie bo ja zadnego ale probowac oczywiscie mozesz jak kasa nie gra roli ;-)

dzieki za wypowiedzi panowie ;-) nie wymiotowala ani nie chorowała w ostatnim czasie ;-) jedynie balem boje sie o interakcje tych anty z antybiotykiem ale mysle ze bedzie ok... napisze za pare tyg czy wszytko gra pozdrawiam

[...] chcesz doradzać to proponuje jeszcze się doedukować na temat supli dokladnie, storm to jest stak kreatynowy masz dobry zestaw w którym nic nie trzeba zmieniać na dobrą sprawę nawet mono niepotrzebne, ponieważ storm styknie na pełny cykl noxi pro tylko przed treningiem a storm 10g codziennie rano i 10g tylko po siłce wit do sniadania i gra gitara

Ale zauważcie, jaka wyszukana gra słów: COLAman. %-)

czyli gra

Problemów ze szkoła nie mam. Możliwe ze psychika w moim przypadku gra tu dużą rolę.

Pierwsze skrzypce gra podaż makro. reszta ma mniejsze znaczenie.

polscy? bardzo przystojni? jeśli 2 x tak to 2 x źle ;) ja bym szybciej Billa Murraya powiesiła niż jakiegoś popularnego przystojniaka co w piłkę gra... i chyba nie należę do mniejszości akurat w tym temacie :)

Główną rolę gra tutaj dieta i aeroby/interwały. Możesz dalej trenować push-pull.