Witam , jakis czas temu na moj 1 cykl zakupilem mono z olimpu 1250 150caps i 450g pucha CP . Zestaw zaczyna mi sie juz konczyc i chcialem zasiegnac porady co kupic na next cykl . Kupic jeszcze mono na np 4 tygodnie i cp czy zrobic przerwe i po niej wziac cos mocniejszego , jesli tak to ile powinna trwac przerwa i co polecacie , cena nie gra roli.
za pierwszy rzut oka wysuwa się za dużo twarogu, ogranicz do max raz dziennie czyli załóżmy na noc zostaje to na śniadanko skołuj sobie jakiegoś omleta z dużą ilością białek albo jajecznice od biedy tez nie głupi pomysł, drugi posiłek bardzo kiepsko, postaraj się o jakieś konkret źródło białka nie wiem chlebem razowy z makrelą w szkole, [...]
mam pytanie jak nie mam pod reka clomidu na odblok to co najlepiej wziasc t-bol czy novadex cena nie gra roli prosze o odpowiedz odblok po m-drolu dzieki z gory
[...] między seriami 3 - 4min To tyle jeśli chodzi o trening podstawowy. Jeśli masz możliwość to 3 razy w tygodniu chodzić na basen i pływać wyłącznie craulem. Wskazana jest także gra w koszykówkę, siatkówkę. Spać tylko i wyłącznie w pozycji 'na wznak'. Odżywianie: 1) tran 3 razy dziennie (w każdej aptece bez problemu kupisz, teraz nazywa się to olej z [...]
Witam, niech zwiekszy ilosc tluszczy do minimu 1g/kg masy ciala, a ww troche obnizy, jaki dzienny bilans kaloryczny ma ta dziwczyna ? A to, ze biega i gra w tenia nie wystarczy, niech dorzuci chociaz 2x w tyg. silownie, a biegi i tenis troche ograniczy, bo z pewnoscia ciezej bedzie jej nabierac masy. Pozdrawiam. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu [...]
gra cieszy na francuzow musimy byc znakomicie przygotowani czeka nas bardzo ciezki mecz ale mam nadzieje ze wygramy tym bardziej ze bede ogladal mecz z trybun boiska
[...] i przez dłuższą chwilę nie wiedziałem czy łapać się za głowę czy za kolana. Jak już wstałem to zacząłem biegać po korytarzach piwnicy krzycząc z bólu. Kolana myślałem że mam z ognia. Całe szczście że nie skończyło się to wizytą w szpitalu, bo na dobrą sprawę mogłem mieć po kolanach. Teraz zamontowałem sobie drążek do ściany i gra gitara Pzdr !
[...] Togstrad (obaj Norwegia). Widzów: 4500. Polska pokonała w Bydgoszczy Czarnogórę 30:20 (16:8) w meczu grupy 1 kwalifikacji Euro 2010. Kolejne spotkanie Biało-czerwoni rozegrają w niedzielę na wyjeździe, w Rumunii. Przewaga Polaków, zwłaszcza w pierwszej połowie, wygranej 16:8, nie podlegała dyskusji. Podopieczni trenera Bogdana Wenty, pomimo [...]
Wliczając jeszcze ryzyko, że w każdym momencie może przytrafić się poważna kontuzja, a wtedy koniec z wygrywaniem gal, czasami nawet na zawsze , to na naszym podwórku gra niewarta świeczki.
[...] Adidas F50.08. To chyba tyle. Szczerze powiedziawszy aktualnie użytkuje Mercurial Vapor III wkręty i lanki, oraz F50.08. Moim wymaganiom najbardziej odpowiadają Mercuriale i gra mi sie w nich bardzo dobrze nigdy mnie nie obcieraly chodz paru moich kolegow z druzyny narzekało wlasnie na to, szczególnie pięty. Ze względu na to że mam wąska stope [...]
Witam!!! Mam problem z kolanem, może zacznę od początku. Nie uprawiam żadnego sportu ale amatorsko gram w siatkówkę. Mój problem zaczął się ok. 8 lat temu, miałam jakieś 10 lat. Skoczyłam z trzepaka i coś mi chrupło w kolanie, miałam wrażenie że przy tym skoku wygięło mi sie w drugą stronę, potworny ból. Przez jakieś 15 minut nie mogłam stanąć na [...]
Witam!!! Mam problem z kolanem, może zacznę od początku. Nie uprawiam żadnego sportu ale amatorsko gram w siatkówkę. Mój problem zaczął się ok. 8 lat temu, miałam jakieś 10 lat. Skoczyłam z trzepaka i coś mi chrupło w kolanie, miałam wrażenie że przy tym skoku wygięło mi sie w drugą stronę, potworny ból. Przez jakieś 15 minut nie mogłam stanąć na [...]