google

Oprócz kalkulatora również przeliczyłem ręcznie i wyszło mi ok 2900 kcal/dzien. Dodatkowo, wujek google powiedział mi, że żeby schudnąć ok 1kg/tydzień to należy od BMR odjąć 1000 kcal i tyle dziennie spożywać. Czyli zakładając powyższe info wystarczy, że jedząc dziennie ok 2000kcal (stosując diete low carbo oraz treningi aero jw.) powinieniem [...]

poszukaj na google, 5 minut i masz kilka zagranicznych stron... btw, zanim biłem melatonan oczytałem się dużo o sajdach a biłem nie raz po 1,5mg a raz nawet 2 mg i nie miałem żadnych sajdów tylko za 1 strzałem lekkie mdłości , a wałek to nie był bo minęło już półtora miecha od ostatniego shota i ostatniego kontaktu ze słońcem/solarą a ja dalej [...]

Widzę po twoim avatarze że chyba grasz w koszykówkę, więc potrzebujesz typowego dla koszykarza wyskoku w górę głównie o ile się orientuje. Znajdz na google program pod nazwą SUPER DUNK I lub SUPER DUNK II (nowszy, pewnie lepszy), o ile chodzi ci o taki wyskok dla koszykarza, no i o ile trenujesz kosza. Jak nie to możesz łączyć ten program z typowo [...]

[...] to dzieje sie juz podswiadomie, polecam "myfitnesspal" dla niezorientowanych, szybko sie nauczycie "tabelek" najczesciej spozywanych produktow i po jakims czasie bedziecie juz to robic sami w glowie bez calej tej meczacej otoczki z kalkulatorem,google i waga spozywcza w tle, pozdrawiam! Zmieniony przez - Cougar_20 w dniu 2013-12-21 21:07:59

chyba na stronie animala co nie ??? wpisz soebie w google animalpak i niech szuka w polskim. napisz do nich maila ze strony taka ankietka jest(podajesz swoje dane itd) potem napisz że masz gołe ściany na siłce i prosisz o jakies plakaty... :D

zapraszam do google

Co do tatuażu Clooneya to był spoko, ale o wiele lepszy miał Russel Crowe w filmie Romper Stomper. Takich wzorów jest full w necie, wystarczy poszukać - google ci w tym pomogą. Osobiście proponowałbym iść do jakiegoś profesjonalnego studia, pogadać z kolesiem i razem z nim zaprojektować sobie coś dla siebie żebyś później nie spotkał kogoś z [...]

oride - google

A co wpisales w Google i wyskoczylo ci Hittite :)....To rozmowa na inna kawe Sanskrit nie ma wieku ....no zaraz penwie powies ze najstaresze dokumenty odnaleziono ble ble ....tak a co z tymi co ich nie odnaleziono ? jak moiwe to na inna pogawedke Pozdro.

[...] szatanski (jezeli w szatana wierzysz) http://www.youtube.com/watch?v=3-wJK0DeQgk&feature=related + mowisz jak Darwin (teoria wewolucji /wielka bzdura) naczytales sie w google i glosisz tezy > ale jest Ok kazdy ma prawo do swojej tezy w tym lezy cale piekno :) + Co tyw iesz co czlowiek moze a co nie ? jezeli wiesz wsztko co jest mozliwe [...]

[...] nie przekonasz lub jakimis Teoriami Darwina ktore podwazaja 1000 lat wiedzy . Proponuje ci podroze po calym swiecie , ja na szczescie mialem taka okazje by zwiedzac inne kraje poznawac kulture innych srodowisk , i od tego sie zaczelo Wiec cos konkretnego moze z twojego OSOBISTEGO doswiadczenia a nie z google cos moze z wnetrza tak od serca ?

Też nie zmieniałbym planu - na razie. Zmniejszyć zakres powtórzeń na 4-6, do określenia wartości ciężarów zastosować RAMPĘ ( --> google). Dowalić 500 kcal dziennie, masa pójdzie. Jeżeli nie, Split z partią x2 tydzień. Takie jest moje zdanie i ja je podzielam. Pytanie: co ile treningów dokładasz obciążenia? Może za bardzo się ociągasz? Te ciężary [...]

Power Hypertrophy Upper Lower (P.H.U.L.) Workout google it bo nie wiem czy można do innych servisów. Pierwszy link. może ten ci się spodoba

Na ulotce od finasterydu jest wyrazne wskazanie ze partnerka w okreslonych okolicznosciach tez moze na nim "skorzystac";) moim zdaniem mozesz miec laske na trenie ;) Cytat z google: Lehmiller.com Can medications that men take regularly (like blood pressure, cholesterol, or diabetes meds) be passed through their seminal fluid to their oral sex [...]

na kanale o nazwie użyj google.pl lub facebook

Na bica masz ciągi oraz podciąganie na drążku Twój triceps dostaje w kość przy wyciskaniach. Przysiad oczywiście, że ze sztangą. Wpisz sobie w google RDL znajdziesz film instruktażowy na temat rumuńskiej wersji MC

[...] jestem. Naprawdę są ludzie w Polsce, którzy bili się w ringu, mieli wyniki i mają pojęcie o tym po co się ćwiczy SW. Jak ktoś chce ćwiczyć HG to niech poszuka ich na google i zacznie ćwiczyć, jak równolegle z HG będzie Sanda to znaczy, że dobrze trafili. I nie trzeba nic pakować aby wygladać tak jak na zdjęciach, uczciwe podejście do [...]

[...] usunąłem i widnieje jako anonim. Mimo wszystko po wpisaniu mojego nicku, który poprzednio używałem, wyskakują zdjęcia z tego tematu. Osoby spoza forum wpisujące mój nick w google widzą te zdjęcia jako pierwsze co niestety łatwo ze mną powiązać patrząc po nicku, co mogłoby zostać użyte przeciwko mnie (widać że temat był edytowany przeze mnie, bo [...]

jak robicie 6 waidera 1 ćwiczenie 6 powtórzen 2 ćwiczenie 6 powtórzeń 3 itd ... czy 1 ćwiczenie 1 powtórzenie 2 ćwiczenie 1 powtórzenie itd az dojdziecie że w każdym ćwiczeniu wykonacie 6 powtórzeń gbo własnie tego nie wiem róznie pisza jak szukam w google odpowiedzi na te pytanie.

Moje odwołanie rozpatrzono i podtrzymano wcześniejszą decyzję. Przekroczyłem coś (a może wiele zasad ) z tego co obowiązuje społeczność YT: https://support.google.com/youtube/answer/2801973?hl=pl