[...] siłowych. Proszę bardziej zaawansowanych adeptów siłowni o ocenie i ewentualne nakierowanie jakie poprawki nanieść. Z góry dziękuję za pomoc i rośnijcie duzi! Podaje link do arkusza google https://docs.google.com/spreadsheets/d/1aVEMoaLmjqRUCoPzDn6cnxsnxOp6RMEGhSeW1vp1nYQ/edit?usp=sharing /SFD/2022/10/25/9802ad7fa9114cf2af58950a5d90d871.jpg
czyli w zasadzie chłopak został ... kimś w rodzaju alfonsa własnej matki (wklepałem w Google i faktycznie ... a i mama też "z branży" nie od dziś , Lucene Duarte , można powiedzieć "rodzinny interes" ... może kiedyś razem film zrobią kto wie ) /SFD/2022/10/24/62cc3213f483428b919bf7f3066fac5d.jpg Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 10/24/2022 [...]
https://www.google.com/amp/s/wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/7,114881,29045144,czechy-policja-szuka-tego-mezczyzny-ma-chorobe-zakazna-i.amp#scso=__r1SY62gG8zrrgT3tqf4DQ_68:0 o Kvrwa %-) nowa pandemia się chyba zaczyna %-)
masz racje, że to dziwne tym bardziej że.... https://www.google.com/amp/s/www.rmf24.pl/fakty/newsamp-moskwa-pracownik-ambasady-rp-ciezko-pobity,nId,106870
https://drive.google.com/file/d/1-GOyte0UAwf29f_Wl2P_rMHzUVNRkmgL/view?usp=drivesdk Chciałem edytować post, ale nie mogłem. Wyświetlało komunikat brak uprawnień.
Panowie co sądzicie o tym spalaniu ? Trochę mizernie się pali, trochę strzela jak zimne ognie ale do wybuchu daleko. Grzeje mocno, pocenie podwyższone więc coś tam siedzi. Pierwszy tydzień szła dawka 250mg, drugi tydzień 300mg, trzeci i czwarty tydzień 500mg. Ch**owo z tym że nie jestem realnie w stanie ocenić jaka faktycznie biorę dawkę. Tu [...]
Witam czy mając skoliozę mozna robić martwy ciąg czy przysiady ze sztangą? Byłem u fizjo i mówił, żeby ćwiczyć na siłowni bo trzeba wzmacniać mięśnie itp. ale jak to wygląda przy tego typu ćwiczeniach? Wg google różne są opinie o przeciwskazaniach.
Najprościej jak się da to wpisać pytanie w google. Np wpisujesz trening wytrzymałościowy i wyświetlają ci się podobne pytania. Klikasz na strzałeczkę i wyświetla się: Trening wytrzymałościowy, zwany również aerobowym lub tlenowym, obejmuje ćwiczenia, których głównym celem jest poprawa wydolności serca i całego układu krążenia. Polega na [...]
[...] oraz wysokim poziomie waskularyzacji. W zasadzie osoba mniej doświadczona mogłaby stwierdzić, że jest to poziom osoby tuż przed zawodami sylwetkowymi. Sugeruję wejść w google lub sprawdzić sobie na youtube jak wyglądają sylwetki z określonym poziomem tkanki tłuszczowej. Warto również pamiętać o tym, że poziom ten to nie tylko sama ilość [...]
Cześć. Co to keto gains? Piszesz o tym w jednym z wątków. Jedna z najbardziej doświadczonych ekip zajmująca się dietą keto. Wpisz w google, poczytaj ich artykuły, można się dużo nauczyć.
Witam czy znajdę w Niemczech jeszcze coś tskiego jak polskie sekcje sztuk walki? Ewentualnie anglojęzyczne, mój niemiecki niestety kuleje mówiąc ładnie, znajdować się będę jakoś 100km od Berlina. Dziękuje z góry za odpowiedz :) ( Niestety w google nie znalazłem żadnych informacji, stad moje pytanie )
[...] Hipergamia 76. Kobiety oceniają 80% mężczyzn jako poniżej przeciętnych. https://www.gwern.net/docs/psychology/okcupid/yourlooksandyourinbox.html https://books.google.pl/books?redir_esc=y&hl=pl&id=-xEcAwAAQBAJ&q=%22So+what%3F+Well,%22#v=onepage&q&f=false 77. Topowe 10% mężczyzn zbiera 58% wszystkich lajków od kobiet w aplikacjach [...]
Białka serwatkowe są jednymi z najchętniej wykorzystywanych legalnych środków wspomagających rozwój muskulatury, chroniących tkankę mięśniową w niekorzystnych warunkach (np. przy ograniczeniu podaży kalorii), regulujących glikemię (co jest ważne dla diabetyków) i mających wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej (duża podaż białka w diecie sprzyja [...]
[...] chyba zmieniaja miejsca. A byl jeden gosc co walil tylko w poslady i to bardzo duzo i podobno mu sie zrobila ropa potem szpital i saczek i to niby nie ze srodek zly tylko za duzo podal i organizm nie ogarnal miesien nie przerobil zrobilo sie mocne zapalenie z ropa. Jakie sa bezpieczne limity? Kolego, wujek google wszystko Ci powie na ten temat
Antybiotyki z grupy tetracyklin rzeczywiście należą do grupy leków, które mogą spowodować uszkodzenie wątroby i ostre zapalenie trzustki. Mogą powodować ostre uszkodzenie wątroby (stłuszczenie drobnokropelkowe) oraz przewlekłe z cholestazą (zastojem żółci) i uszkodzeniami naczyniowymi. + tren + wino to może coś tam pewnie się podziać.
[...] mi pomaga? W sensie (oby nie) jakby mnie ktoś zaatakował, to mógłbym po takich treningach czuć się pewniej? Też w sumie nie wiem czy to dobrze robię, bo widzę brałem z google i youtube, każdy pisze inaczej i już sam nie wiem. I byłbym mega wdzięczny jakby mi ktos powiedxial w jakie dni to robić i co zmienic, bo robie to wszystko mega [...]