A suple to takie tse olimpa System Protein 80 Carbo Gold Omega-3 Apteczne ZMA Taurine Mega Caps 1500 CZy spalcz jest dobry na 1 razy czy moze cos mocniejsze
optimum Nutrition 100% Whey Gold Stadnard PVL Whey Maxx Kaizen Whey Protein 80 G-Whey Hollywood Labs megabol amino booster ****a całkiem zapomniałem moje typy jeśli jeszcze nie podliczone.
dopnij diete, kalorie podbij i przylóż sie do jakości spozywanych produktów "hermo fat burner+L-carnitina complex), clen burexin + L-carnitina Gold, FA Whey Protein "- zapodaj kwasy omega-3
czesc Ostrowia moze byc Xpand ok ale na 1 puszce cyklu nie zrobisz kup przynajmniej 2 albo polacz XP+HP jak masz sianko lub XP+CP lub jak mniej choc efekty wcale nie gorsze XP+mono Mass XXL ok dobry gainer Omega np. Gold Omega3 - Olimp lub Trec Omega 3-6-9 dokup Daily Formula (witaminy) z Universala bardzo ekonomiczne ZMA tak jak piszesz apteczne
Omega-3 kwasy tluszcowe ktore nalezalobyuwzglednic w diecie. Najlepiej i najekonomiczniej wychodzi GOLD OMEGA-# firmy -Olimp Koszt ok 20zł 60capsow.Stosujesz 2x2 dziennie.
Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 73 Wzrost : 174 Cel treningowy : Masa , siła Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy po rocznej przerwie Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki drazek , porecze , modlitewnik , prasa do nóg Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak [...]
wiele pokolen kulturystow robilo forme na dietach niskotluszczowych kluczem oczywiscie jest redukcja kalorii na zero nie bedzie redukcji czy uwazam to za optymalne ? zalezy dla kogo sa osoby ktore dobrze sie czuja jednak musze ostrzec - dieta o niskiej ilosci tluszczu - nieciekawie smakuje pomysl o koniecznym dodoaniu Gold Omega 3 do diety ! [...]
Ryby są chyba najbardziej naszprycowane ksenoestrogenami, lepiej więc brać Gold Omega 3. Czy chodzi Ci o podniesienie poziomu testosteronu, czy o aktywność anaboliczną steroidów z produktów spożywczych? Niektóre steroidy nie tyle bowiem podnoszą poziom testosteronu, co działają podobnie do niego na mięśnie. najlepiej jedno i drugie ;p orientuje [...]
Inaczej... Przede wszystkim takie suplementy, które hamują aktywność aromatazy i reduktazy - np. Prostatan i Gold Omega 3. Natomiast testobustery (np. Tribusteron 90) podałem w trybie warunkowym, gdyż - wprawdzie wolny testosteron powinien tutaj pomagać, to już związany z SHBG lub przekształcony w estrogen lub w DHT - może szkodzić. Tak więc [...]
[...] Zauwazylem ze szybko lapie tluszczyk, tak wiec ciezko moze byc z robieniem masy miesniowej jesli diete bede musial miec na +0kcal lub lekko na minusie. Lykalem 1 kaps gold omega 3 dziennie, teraz bede lykal 2 :P Moze cos jeszcze dorzucic ? czy po prostu zredukowac wage xD - tak czy inaczej bede musial to zrobic. Ale co mnie w tym wszystkim [...]