04.12.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b4d737368f445f18f1e35026e2a6777.png Posilek 1-(12.40): -115g ryzu -125g lososia Posilek 2-(17.40): -115g ryzu -165g kurczaka Posilek 3-(22.40): -3 kiwi -1 jablko -1 pomarancza Jadlem tak malo ze wzgledu na wzdecia, musze diete ulozyc jeszcze raz i eksperymentuje co moj organizm dobrze trawi a co nie [...]
Jako że trenuję mieszane sztuki walki, to chętnie przygarnąłbym od Mikołaja suplementy, które pomogą mi lepiej znosić trudy codziennych treningów, dodadzą wigoru i dobrze zregenerują :-) Redweiler, BCAA Xplode, Chela-MZB Sport Formula, Gold Vita-Min Anti-OX Super Sport - miło byłoby zobaczyć któreś z tych produktów pod łóżkiem ;-) A co do [...]
Eee... W oryginalnych therabandach "Gold" jest najmocniejsza. http://www.actimed.pl/userdata/gfx/0fb7ca5ff20438e6e53086099e0770ff.jpg IMHO, Arphiel chodziło o to, że im taśma "słabsza", tym trudniej się podciągnąć, bo mniej ciężaru odbiera ;-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-12-06 15:48:41
05.12.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b4d737368f445f18f1e35026e2a6777.png Posilek 1-(07.40): -4 jajka -30g chleba zwyklego -200g mleka 1,5% Posilek 2-(11.30): -2 hamburgery w szkole z odrobina keczupu i zwyklymi bulkami takimi do hamburgerow Posilek 3-(17.40): -115g ryzu -180g kurczaka Posilek 4-(23.30): -2 kanapki z salatka czy cos a w niej jajko, [...]
niekoniecznie. enzymy w kwasie zoladkowy zachowuja sie stabilnie. nie ma czegos takiego, ze kwas zabija enzymy trawienne. malo tego, on je aktywuje. poza tym przytoczony przez ciebie dodawany enzym jako amylaza wydaje sie bledny. w moim przekonaniu jakbym byl producentem bialka wrzucalbym do surowca slabej jakosci laktaze. by pomagala strawic [...]