nie wymadrzaj sie , nie kazdy kazdy jest taki umiesniony jak ty . Ja bym szedl spokojnie - Linke Gold Team jest spoko z tego co slyszalem -, nie masz o co sie bac jesli bedziesz odklepywal gdy przegrasz. Na zapisywanie sie nie jest za pozno. ja sie zapisalem jakos w kwietniu i szlo trenowac spokojnie.
czyli co cykl taki ? : No-shotgun + 2x storm + gold whey ? Co byscie dodali do tego w miare mozliwosci ? ;> All wychodzi 520 zł JEszcze moze max wydac 80-130 zł. Tylko na cos sensownego co mi pomoze w uzyskaniu sily i masy.
98 kg nawet przy wysokim wzroscie - robi wrazenie ! czyli tak jesli wszystko idzie do przodu to NIE zmianialbym diety - ew zmniejszyl do 400g ww i w to miejsce dolozylbym tluszczow - jakies 90-100g - najlepiej popularne zdrowe lub MCT bialko uzupelnialbym z serwatki - jak pisalem WPC 100% kreatyna oczywiscie - najlepiej w stacku jesli stac - np [...]
Talk about winning with style. Josef “Ze Cobra” Manuel won the gold medal at the No-Gi World Championships with a beautiful flying triangle in his finals match against Nelson Caldas. Manuel earned first place in the Black Belt Master (age 30-35) Light-Featherweight (124.5 pounds) division. [...]
Davidnth wez lepiej szybko rezygnuj ;d bo te ciasteczka to jak kawa bez banana nie wchodzi mam teraz i szcerze mowiac strasznie zaluje ze nie wzialem smak banana. MarioDream jelsi chodzi o smak bialek to wszystko z gornej polki ma lepszy smak :] osobiscie polecam : Syntrax Matrix, Dymatize Elite whey (z bananem jeszcze lepsze:P), to co kolegi [...]
Ja też przygotowuje się do pierwszego cyklu... Natomiast ja zamówiłem takie suple PVL NUTRIENTS Iso-Gold 2200g aminal Packi Vitargo CL 2kg GASPARI MYOFUSION 2,3kg PVL MUTANT PRO Universal Storm - kreatyna Na stawy ja wezmę sobie ANIMAL NITRO ludzie chwalą.
Ja mam jedno pytanie, czytam w necie rozbiezne opinie na temat okresu suplementacji kwasami omega 3 . Osobiscie biore w ilosci 2gr dziennie od 8 miesiecy. Czy powinno sie robic przerwy? w zaleznosci od suplementu dawka sie rozni :D w standardowych to okolo 6 kapsulek w Gold Omega 3 4 kapsulki :) jesli mozesz to stale - dziennie codziennie - ten [...]
Pamiętajmy, że kwasy omega 3 to NIEZBĘDNE nienasycone kwasy tłuszczowe, z grupy WITAMINY F. Organizm musi więc zawsze nimi dysponować, tak samo - jak innymi witaminami. Musimy je więc uzupełniać systematycznie. Kwestia tylko - jakie źródło suplementacji obierzemy: ryby, olej lniany, tran czy kapsułki - np. Gold Omega 3.