go on

Ronaldinho w Milanie występuje coraz rzadziej, ale w mediach jest obecny, jakby od niego zależała dyspozycja całego zespołu. Sobotnie informacje o możliwości zakończenia przez Brazylijczyka kariery podane przez barceloński dziennik "Sport" wzmogły dyskusję na temat zawodnika szukającego formy od trzech lat - czytamy na blogu [...]

scooter11 odpowiedź jest dobra Art. 248. § 1. Zatrzymanego należy natychmiast zwolnić, gdy ustanie przyczyna zatrzymania, a także jeżeli w ciągu 48 godzin od chwili zatrzymania przez uprawniony organ nie zostanie on przekazany do dyspozycji sądu wraz z wnioskiem o zastosowanie tymczasowego aresztowania; należy go także zwolnić na polecenie [...]

Zaskoczył mnie Pudzian cholernie, bałem sie ze wyjdzie na ring spięty a Najman go zasypie uderzeniami ( cos jak pojedynek Adamek v Gołota ) Bardzo mnie miło Pudzian zaskoczyl , do tej pory jestem w szoku, straszna eksplozja sily i mocy, wjechał w niego i go zbił :) Jezeli jeszcze troche pocwiczy i bedzie czesto sparował, obijał sie to bedzie z [...]

Taktyka nie ma tu nic do rzeczy,a nieporównywałbym tego,że Vitalij kliczko jest dobry,bo troche obił starego Lennoxa. przede wszystkim oprócz podobnych warunków,i świetnej walce na dystans ,to byli zupełnie różni zawodnicy. Lennox pokonywał bokserów walką na dystans,a Vitalija nie mógł tak trzymać i dlatego sprawił mu problemy.(Lennox miał [...]

Gdyby "czyściutko" trafić Wałka, to na dechy posłałby Go Foreman, Tyson, Lewis, Brewster, Witek Kliczko a i nasz stary , dobry Andrew (z czasów Bowe,a) i wielu innych. Wałek ma grube kości, jest bardzo wysoki, więc ciężko, ale nie oszukuj się. Foreman (wiem, znowu On) też niby nie do zwalenia był, Holly też go w szczękę walił i nic, a [...]

Tyle, że kawa też się u każdego wkręca inaczej. Przed snem wypić spoko, ale czasem po 40 minutach od wypicia już może być problem z zaśnięciem. Ale często jest tak, że po prostu większość jest na kofeinę uodporniona. Mój tata wypijał 6-8 kaw dziennie i to takich sypanych z dwóch kopiatych łyżeczek i on też bez problemu zasypiał i jeszcze mówił, że [...]

Tyle, że kawa też się u każdego wkręca inaczej. Przed snem wypić spoko, ale czasem po 40 minutach od wypicia już może być problem z zaśnięciem. Ale często jest tak, że po prostu większość jest na kofeinę uodporniona. Mój tata wypijał 6-8 kaw dziennie i to takich sypanych z dwóch kopiatych łyżeczek i on też bez problemu zasypiał i jeszcze mówił, że [...]

na świnię ale Kerad - nie będę "cukrzył". Tak jak sam uczciwie pisałeś u mnie - bez większych zmian( nie ma żadnego starego zdjęcia w Twoim dzienniku do porównania): a) nogi były i nadal są twoją mocną stroną; b) klata chyba trochę straciła "grubości"; c) brak separacja bicka i tricka.... obwody lecą ostro w dół więc pewnie kratę dopniesz do 30 [...]

Aeroby - czyli wysiłek aerobowy, wykonywany w strefie przemian tlenowych. Nikt nie wie ile on wynosi u Ciebie. Xzaar może go mieć na poziomie 140-150. Ja 120-140, a Ty ??? Nie ma jednego zakresu dla wszystkich. Bez sprawdzenia tego nie wiesz. Można wyliczać, ale ma to mały sens. Wyliczanie strefy AEROBÓW działa w 99% na kanapowca. A przecież [...]

Podsumowanie treningu lipiec 2013r do 30.06.2014r. Tak długo myślałem od czego tu zacząć moją historię i doszedłem do wniosku, że wszystkie zmiany były spowodowane ważnym wydarzeniem z dalekiej przeszłości. Otóż 15 lat temu po wielu nieudolnych próbach rzuciłem całkowicie straszny nałóg a było to palenie papierosów. Jak to się stało nie wiem [...]

Też jem owoce po treningu. Jem je także przed treningiem. Tłuszczu wcale nie potrzebujesz tak dużo - dopóki masz go swojego więcej w sobie. Formę zrobisz w dwa lata - niestety nie w Twoim wieku. On był młody i raczej zawsze dobrze wyglądał! A czy zrobił to w naturalny sposób - prawdą jest, że miał kłopoty zdrowotne i pytał o sposoby zaradzenia im [...]

wczoraj też miałem rozmowę u mnie na siłce z kolegą. ćwiczy x-pierdylion lat i powiedział że ładnie idę do przodu};-) ( ego urosło) spytał oczywiście od razu czy bez chemii. odpowiedziałem wiadomo jak oraz że niedługo wchodzę na redu i boję się że zejdzie znowu za dużo a on na to "spoko, jak naturalnie bez jakiegokolwiek wspomagania to nie ma co [...]

Rafał jak będę tak myślał, że już jestem na coś za stary to zaraz położę się w trumnę i będę czekał na zgon.Wiem jedno, że jeżeli trzymasz w sumie regularną dietę z czasowymi odstępstwami i trenujesz regularnie (nie opuściłem treningu żadnego od roku) to forma przyjdzie organizm odda to w co w niego zainwestowaliśmy. Jeżeli chodzi o redukcję i [...]

Mój Ty bohaterze ;-D Dni słabości to będziesz miał za miesiąc, dwa, szukając usprawiedliwienia dla batonika. -Mały był, szybko go zjadłem. Nic się nie stało, bo od dawna lecę na tłuszczach.Nie twierdzę, że nie :-D Ja nie celuję w ketozę, a w tłuszczówkę! Przedział do maksymalnie 120-150 g węgli dziennie (im mniej tym lepiej), aczkolwiek chciałbym [...]

No Mistrzu, Mistrz nawet jak przeklina to z klasa i dowcipem:) To z sympatii dla pana Darka:-)) Tyle jest dróg a pan Darek jakoś nie może odnaleźć odpowiedniej dla siebie{{:-( Już się wydawało, że złapał króliczka a jednak goni go nadal jakby "zbliżał" się do horyzontu a on się oddalał{{:-({{:-( Śledzę dalej jego poczynania trzymając kciuki i [...]

wypowiedź bulleta po gali: "Miałem się nie udzielać tu aż do zdjęcia bana w październiku ale koło takiej dyspozycji Pettisa nie można przejść obojętnie. To jest jakiś potwór! Stójka chyba obok Andersona Silvy najlepsza w całym UFC, lepsza niż Aldo. Pettis po kontuzji kolana i zerwane wiązadło, potrafił kudłatego w spiętych włosach rozpykać jak [...]

nie sluchaj LeeJaedonga bo pisze glupoty haha, co to za rady kolego? chcesz byc modem i oceniac kto pisze glupoty, a kto nie to staraj sie, a na razie lepiej sie kontrolowac nie wypowiadam sie na temat anubisa bo nie znam go, nie musze poznawac bo to jest forum i nie interesuje mnie on, ale link, ktory "wszedzie wkleja" to praca ellis'a, [...]

kumpel opowiadal ze w tramwaju jechal z koelsiem z 2sekcji (kyokushin)tamten go nie zauwazyl i jechal z jakimis kolezankami i im caly czas nawilaj jak to ostro trenuje i ze niewiadomo ile i jaki to on nie jest(a pae miesiecy trenowal) kumpel mowi ze jak tamten fajter go zobaczyl to sie rrobil czerwony strasznie i juz wiecej ani slowa o karate nie [...]

No właśnie i pojawia się pytanie czy nie za wcześnie zestawiać go z kimś kto może go pokonać. Czy nie lepiej nabudować rekord i stopniowo podnosić poziom przeciwników. Choć z drugiej strony jeśli będzie walczył raz do roku to i tak bez znaczenia, bo ile on jeszcze w takim wypadku zawalczy, 2-3 razy? Zobaczymy, na 17 kwietnia jest planowana Rizin [...]

Widzieliście co powiedział na temat tej walki Bass Rutten? Oto jego wypowiedź: Dan to prawdziwy facet. Wszyscy na tej planecie kochają go, ponieważ ma mnóstwo serca i zawsze przychodzi walczyć. Za każdym razem daję się ponieść emocjom, bo to właśnie tego rodzaju facet. Właśnie dlatego chciałbym żeby wygrał i myślę, że ma na to szanse, bo on [...]