glutamine

glutamine bierz rano na czczo 5g i po treningu 5-10g, jakies 15 min po kreatynie

Ja bym proponowal zrobic drobna 10-15 min przerwe po wzieciu kreatyny i dopiero glutamine ------------------------------------------------------------------------------ Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ ----------- just do it !!!

Proponuje l-glutamine i bież ja 5g rano i 10 po treningu Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

Jak bierzesz kreatynę z rybozą to carbo sobie możesz odpuścić,jak masz wybierać między aminokwasami a glutaminą wybierz glutaminę.xxxxxl.

kreatyna: dni treningowe :5g rano i 5g po treningu, dni bez treningu:5 g rano i 5g w porze treningu. Do każdej porcji kreatyny 30-40g dextrozy. Glutamine ja bym dawkował tak:dni t: 5g rano-5g po treningu dni bt: 5g rano-5g wieczorem.(zobacz ile ma jedna kapsułka i sobie wylicz) POZDRO!

gh max (universal)- przed snem glutamine mga caps (olimp)- przed i po treningu, także przed snem z gh. X 5 protein (olimp) - ważne jest dostosowanie do diety, nie mozna tu bez ryzyka pomyłki okreslać raczej. vitamine multiple sport- do posiłku, śniad, dr. śniad. glucosamine, omega 3, tran, - także do któregos z posiłków- jw. aspargin- dobrze [...]

Jakie kupic aminokways oraz glutamine-trening oraz dieta w kierunku masy!

Sam stosuje obecnie z fasta glutamine, bcca, aakg,aee, cytruline, kreatyne ethyl ester, gaba, alc , nac, zma , glukozamine, msm, leucyna, green tea - lacznie mi wyszlo za paczke z oplata celna i wysylka okolo 2100 a suple mi starcza na cykle 60 dniowe z przerwami na caly rok , wiec wychodzi smieszna kasa jak na taki stack - malo powiedizane ze [...]

Może być dodałbym jeszcze glutamine i O3

[...] Liponowy porcja to 200mg zaleca sie stosowac 2 porcje dziennie czyli 1250 dni suplementacji jabłczan cytruliny 1kg porcja 3g - 2razy dziennie co daje 133 dni suplementacji L-glutamine 1kg porcja to 5g zaleca sie z 2porcje dziennie wiec suplementacja na 100dni DAA 500g - 2-4g dziennie czyli 250-125dni suplementacji Creatine Ethyl Ester 500g [...]

jabłczan cytruliny L-glutamine 1kg po Creatine Ethyl Ester 500g Monohydrant 1kg Leucine 500g - porcja 3g - dziennie 2-4 porcje. ceny?

jabłczan cytruliny normalnie kosztuje 240zł ja moge za 200zł odpowiada? L-glutamine 1kg po normalnie 130zl moge za 100zl Creatine Ethyl Ester 500g 69zł Monohydrant 1kg 79zł Leucine 500g - porcja 3g - dziennie 2-4 porcje. 69zł ale za 1kg moge 129zł wziasc. ceny?

Gainer MCT,System protein 80,amino anabolic 2300,kreatyna 1000,d-ribose i l-glutamine..wszystko olimp

[...] odżywczych niz gainer),System protein 80(Na noc wskazane),amino anabolic 2300(Lepiej na drugi raz zainwestuj w białko a nie w aminki),kreatyna 1000(Lepiej brac ja na masie niz na regeneracji),d-ribose(bubel nie kupuj już nigdy) i l-glutamine (możesz brać po trenigu)..wszystko olimp (Czemu tylko Ta? na drugi raz radzę rozważyć oferty innych firm )

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Napisz cos o sobie jeśli jeszcze nic nie brałeś to Sam Kre-Alkalyn wystarczy jesli juz miales pare cykli to tak: ( i wtedy Kre-Alkalyn zostawiasz jako dodatek do nastepego cyklu) Dzień Treningowy: Rano: 10 gram Nitro 2 + 2 kap HMB + 1 kap dibencozide [...]

:)) i jak przyrosty po tribulusie?:d mi kiedys wcisneli glutamine na mase%-)

[...] co ciśnie 80kg, tylko profesjonalny dla wyciskaczy albo trójboistów, jest tego sporo na necie. No i dobra dieta jest niezbędna, trzeba wiedzieć co jeść i o odpowienich porach. Co do siły to zacząłem właśnie brać no shotgun i łącze go z jabłczanem kreatyny i efekty jak na razie są bardzo zadowalające, biore do tego bcaa glutamine i białko. Pozdro

doladnie j/w, szkoda pieniedzy na glutamine.

7.20 śniadanie - 250ml mleka , do tego wrzucam musli + jakiś owoc Co prawda nie podałeś ilości każdego produktu ale to na tym etapie nie jest aż tak bardzo istotne. Posiłek nie wygląda źle. Choć mógłbyś dorzucić źródło zdrowych kwasów tłuszczowych pochodzenia roślinnego. Np. Olej lniany, oliwkę z oliwek, olej słonecznikowy itp. W momencie kiedy [...]

2x Xpand Białko hi tec Anabolic Protein-< zawiera glutamine i bcaa> witaminy