glutamine

[...] tyg. skoczyla ok. 2kg, bialko biore po treningu ok. 30min i na noc i teraz moje pytanie bo powoli mi sie konczy, na mase miesniowa w miare czysta lepiej kupic bialko, carbo, glutamine/bcaa + co jakis czas kreatyne, czy bialko, gainera + co jakis czas kreatyne? (oczywiscie biore omege3, witaminy, zma) I drugie pytanie, kiedy powinienem zaczac [...]

zawsze powtarzam ze smak jest drugorzędny, najważniejszy jest skład i funkcjonalność białka:) skład:) DELICIOUS WHEY PROTEIN - CROSS FLOW filtrated (CMF) and ULTRA filtrated (UF) Whey Protein - Up to 85% PROTEIN - UNDENATURATED Whey Protein Concentrate and 35% WHEY PROTEIN ISOLATE - LOW FAT and low CARB - High in ANABOLIC KEY DRIVERS - 15% [...]

no ja tez tak mam ale tylko skurcze mięsni prostych brzucha, zawsze przy robieniu brzuchów na wyciagu i spinaniu, biore magnez, witaminy , pije białko, biore l glutamine i l karnityne i nic, ciagle to samo, chyba musze zwiekszyc magnez, bo biore 3 kaspulki dziennie i dodac cynk, proponuje to samo

[...] oznaczac 2 kg czystych miesni... Mam nadzieje ze wiesz co chce Ci przekazac. Jezeli wahasz sie co wybrac z tego o czym pisales to wybierz zdecydowanie "bialko, carbo, glutamine/bcaa + co jakis czas kreatyne". Jak chodzi o Twoje drugie pytanie to uwazam ze przy duzym zaangazowaniu 2 miesiace w zupelnosci wystarcza Ci do zrobienia [...]

no jak to w czym w wodzie:) a to ja nie wiedzialem z emona laczyc tak myslalem ze wszystko osbno a np mozna do bialka dosypywac glutamine ???

pewnie że do białka mozna dosypywać glutamine tylko pamietaj z nie wolno pic białka bezpośrednio po treningu siłowym

ja miałem Glutamine Xplode i produkt też był bardzo słodki, wymieszałem końcówkę opakownia z 0,5 kg czystej l-glutaminy i produkt dalej był słodki, dlatego też uważam że stanowczo za dużo słodzików

bcaa przed i po treningu, jablczan kreatyny lub orotan kreatyny - najlepiej w sezonie do 6 tyg, hmb i glutamine oraz wit i mineraly najlepiej multisport olimp lub anavite ( drogi jest ale bardzo dobry ) na ciezka robote najlepszy jest gainer

suabiak: Jak kupisz białko, carbo, glutaminę/bcaa i kreatynę to na pewno lepiej będziesz "panował" nad jakością masy mięśniowej, gdyż będziesz dozował suplementy w sposób w danej chwili potrzebny. Drugi przedstawiony przez Ciebie sposób jest z pewnościa wygodniejszy i dużo tańszy. Więc coś za coś. A poza tym, ładny wynik te 2kg w 3 tyg, [...]

A mam jeszcze jedno pytanie do Was. Codziennie rano zawsze piję miksturę oczyszczającą ( 5ml aloesu + 5 ml wody + 10 ml soku z cytryny + 10 ml oliwy) Z racji, że suplementuję rano glutaminę to zacząłem pić miksturę w nocy jak się przebudza i dalej sen. Teraz dojdzie do glutaminy jeszcze z rana kreta. Bardziej wskazane byłoby gdybym miksturę pił w [...]

ok dzięki a ostatnie pytanie czy gdybym wziął jednak kreatynę to co do niej aby efekt był lepszy dextroze glutaminę czy cos innego? i oczywiscie białko serwatkowe

[...] osobie starczylo na pelny cykl, czyli zamiast 300g dac 350g i troche wyzsza cene? Po otwarciu puszki 1/3 to pusta przestrzen, wiec nowych puszek niz te uniwersalne (m.in glutamine xplode i bcaa xplode) nie musielibyscie robic. Tylko prosze nie pisac ze wtedy cena bylaby zaporowa. Co do słodzików i tego calego mydlenia oczu... produkt od paru [...]

dextroze i glutamine daruj sobie bo nie pomagają,tauryne lepiej sobie kup.albo jakieś aminokwasy bcaa

Siema kupie to zobaczymy jak ten matrix się sprawdzi za 2 tyg zaczynam Creatine Xplod,Glutamine Xplod,Bcaa Xplod i Gainier MCT pozdrawiam.

Witam, Miesiąc temu zacząłem trening, mam budowe ciała ektomorfika. Zastanawiam się na początek czy zacząć brać glutamine? Czy może lepiej coś innego na początek. Mam 58kg, 185cm wzrostu. Proszę o porady.

[...] from food in regards to building muscle. However if you want to improve the health of your digestive system and/or improve your blood pH (Like from a high protein diet) then glutamine is good. It actually depends on your diet and pre-workout strategy. If you are on a low-carbs diet I would suggest 20-30g of glutamine post-workout with your [...]

[...] dobrze ze bcaa jest 50% i cena przystepne to ujdzie nie raz sa suple ze 5g gluty,2g bcaa + 3g cukru na porcje albo i wiecej i reklamuja jako super bcaa - co nie jest prawda glutamine sugeruja dawkowac 0,5-0,9g/kgmc - gdzie w moimm przypadku to jest 50-90g/dzien! kiedy i tak 40% na samym starcie zostanie 'straconych' Zmieniony przez - solaros w [...]

Witam, zazwyczaj chodze na silownie wieczorami bo inaczej nie daje rady. Zwykle koncze trening okolo 20, a o 22-22;30 ide spac bo musze dosyc wczesnie wstawac. Biore glutamine (Kaizen Xtreme nag) i pytanko brzmi czy brac po treningu czy przed snem aby zapobiec katabolizmowi?

Najlepszym rozwiązaniem byłoby użycie Glutamine Extreme aby działało jako antykatabolik.

Myslalem, ze nie ma to roznicy jaka firma. Wkoncu glutamina to glutamina. A jezeli Glutamine Extreme jest niezla i ja polecasz to nastepnym razem to wlasnie ja kupie.