glutamine

mozesz kupic glutamine np z olimpa 1100 i bcaa a co do powrotu do sily to mozesz wrzucic cos przedtreningowego ale to juz zalezy od Twojej decyzji powrotu do fotmy zycze

CL Green MAG Dorian Nox Pump MHP Glutamine SR Syntrax Matrix 5.0

Moje pytanie tak jak w temacie czy BCAA albo glutamina pomogą mi w rzeźbieniu zamiast drogiego i dlugo- cyklowego HMB jak wielu uważa, a ja nie chce tracic kasy na eksperymenty!

bcaa zapobiega utracie masy mięsniowej -> więc potrzebne glutamine możesz dodać jak masz dużo kasy skup się na diecie i aerobach

[...] i tluszcz i sporo miesni , a co to za sztuka, zalezy nam / Tobie na paleniu fatu , a nie leceniu wagi byleby schudnac tak wiec ogolnie mozesz wrzucic zarowno bcaa jak i glutamine, ale przede wszystkim wprowadzic korekty w odzywianiu, dodac odpowiedni rodzaj treningu w ciagu tygodnia, rozplanowac dobrze trening silowy, do tego wrzuciłbym [...]

[...] 5.0 - ok2,5kg amino 1900 (animala) 320tab - bralem raz bylem zadowolony :) Nitrobolon 2 - niewiem ktora wersie poradzcie :) niebralem go wlasnie nigdy :) do tego jakams glutamine z Treca potas i cynk z olimpu (albo ZMA??) taki cykl chce sie zmiescic w 500zł i wrocic do formy spadki mialem dosc konkretne bo mam prace od 22 do 7 rano i czasami [...]

Vóda sog 4 you to moze jeszcze kupic glutamine co o tym sadzisz ?

Ciekawy ten Xtenda moze masz racje wsumie z USA jest :D i ma wsobie glutamine bo to BCAA :)

zamierzam kupić: 1.BSN NO-Xplode 820g 2.L-Glutamine Mega Caps 3.Creatine Muscle Charge Multipower 4.Ostrowia WPC 80 900gram 2 opakowania Teraz mój sposób dawkowania: Dni treningowe: -rano 3 tabletki glutaminy z 4 gr. kreatyny -30 min przed treningiem no xplode - po treningu z 4 gr kreatyny z 3 tabletkami glutaminy -przed snem + 3 tabletki [...]

W dzienniku Vitalmaxa widze ze jest on zrobiony poprostu do kupna odzywek widzac przykladową diete np: poniedzialek sniadaanie L-GLUTAMINE POWDER 100% TAURYNA - 1 kapsułka 20-30 min odstepu Chleb baltonowski Margaryna "RAMA" Ser Gouda Szynka wiejska Mleko zaw. 3,2% tłuszczu Kakao Nesquik i patrząc na to jem praktycznie to samo [...]

mozesz brac tak jak napisales, lub nox przed a mono po, czyli okolotreningowo, a porcje rano odpuscic. glutamine lepiej brac czesciej w mniejszych dawkach, wiecej sie wchlonie(sprawdzone) Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-12-27 15:34:55

glutamine proponowałbym raczej stosować okołotreningowo, dobrze byłoby połaczyć z bcaa mono, xplode jest raczej ok.

Ja mam pytanie jak stosowac glutamine z aerobami. Mam ja brac przed, po i jeszcze potem przed snem czy jak, jesli je robie na czczo, a jak stosowac gdy rano robie aeroby, a popoludniu trening silowy? Czy biorac WPI po treningu mam jego wartosciowosc normalnie wliczac do dziennego zapotrzebowania? Podobnie jesli pije isostar podczas treningu. Jesli [...]

[...] 13 miesiecy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangi hantle ławka wyciag gorny. podstawowa domowa siłownia Dieta: jakas tam jest:) Przeciwskaznania medyczne: problemy z kolanami Zażywane suplementy: obecnie cykl : shock therapy, cell pump, l-glutamine, amiono 1000 bcaa

Mógłbyś brać produkt Olimpu L-glutamine Powder Jest to dość dobra glutamina w przystępnej cenie. Jak wolisz, to jest też wersja w kapsułkach.

[...] będą jakieś widoczne efekty w przybraniu masy i siły? 4. czy nie zejdzie to wszystko jak przestane brać tę odżywkę? 5. czy jest to dobre połączenie AAKG Mega Hardcore z L-glutamine Extreame.(jeśli nie to co lepiej połączyć) Czytałem, że AAKG najlepiej brać tylko przed treningiem. Zalecane jest 4 przed i 4 po. To czy moge od razu wziąść przed [...]

jak lepiej?,czy zamiast L-Glutamine Mega Caps 300 tabletek,wziąć L-Glutamine Mega Caps 150 tabletek + Dymatize BCAA 2200 Complex 200 kapsułek. dni treningowe: -rano glutamina -bcaa przed treningiem -bcaa + glutamina po treningu -przed snem glutamina dni nie treningowe: -rano glutamina+ bcaa -po południu bcaa -wieczorem glutamina+ bcaa dobrze?.

witam mam 19 lat z silownia mam stycznosc ponad 2 lata z przerwami od roku cwicze regolarnie mam 187cm i 94kg wagi moim celem jest przedewszystkim masa na sile mi az tak nie zalezy staram sie utrzymywac diete moja propozycja na cykl to: -kompleks witamin z olimpu -glukozamina -gainer mega mass weidera -carbo olimp -kre alkalyn fit-maxa -shock [...]

Witam. Chciałem spytać co sądzicie na tema przygotowania do zawodów w oparciu głównie o suplementacje około treningową. Mianowicie oprzeć się tylko o +/- taki schemat. Rano porcja aminokwasów (np AnabolicAmino 5500)+ carbo 25g 45min przed treningiem porcje izolatu białkowego, 20 napój kofeinowy, 5-10 min przed aminokwasy (anabolicamino 5500) + [...]

moja propozycja na cykl to: -kompleks witamin z olimpu-ok -glukozamina-troche szkoda kasy na glukozamine solo, kup jakas mieszanke wieloskladnikowo -gainer mega mass weidera-ok -carbo olimp-po treningu ok -kre alkalyn fit-maxa-nie lepiej mono? tanisza a to samo -shock therapy universala-ok suplementy nad ktorymi sie zastanawiam czy dokupic do tego [...]