glutamine

Glutamina nie jest anabolikiem to jest antykatabolik ona poprostu ochrania to co zbudowałeś a nie pomaga w budowie to po pierwsze po drugie jeśli chcesz sobie kupić 1 opakowanie i odstawić to faktycznie jest to zbędny wydatek bo glutamine trzeba brać długo.

zadnego ladowania Poch mono najekonomiczniej wychodzi z vitalmaxa przy kapsach stawiałbym na trecowego jablczana glutamine bierz gdzie taniej - szukaj promocji kreatyne dawkuj tak DT 5g rano 5g po treninigu DNT 5g w porze treningu glutamina rano i na noc po 3g reszte odpuść Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-17 16:14:55

[...] Wyglada fajnie tylko ta gluta starczy na strasznie krotko wiec by starczylo na cykl 3 msc musialbym zainwestowac mimo wszystko w inna glutamine. Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-12-17 17:31:35

glutamine kupie, trener na silowni poleca mi po silowym jak i po biezni jako srodek regeneracyjny i antykataboliczny. jaka polecacie i jakie dawki? bralam teraz olimp. bcaa tez zakupic (przed treningiem, po silowym a przed aero, etc)? zastepstwo posilku...hmmm...jakies dobre nazwy? moze nawet po powrocie w uk zakupie bo wracajac z polski i tak [...]

kup sobie akkg i glutamine po cyklu nitro o tym hmb mało wiem wiec sie nie wypowiadam a zeby były lepszy efekty powines mieszczac nitro z mono np.CM3

Może dokupić L-glutamine, albo Extreme BCAA

Sprawdzone na mezu , zreszta padlo na nia dlatego, ze jest przez kobiety chwalona Controlled Labs Green MAGnitude Elegancka, zadnych sensacji, zadnego zalewania. Wlasnie KIka, glutamine to ty kup niezaleznie bedziesz brala 5g rano i po treningu

tak naprawde to mozesz sobie odpuscic glutamine

spokojnie oba suple możesz brać razem. Trzymaj diete i zainwestuj w glutamine i możesz również brać HMB do zatrzymania katabolizmu. coś jeszcze?

peepe... dobrze o tym wiem ale zamiast brać bcaa które i tak ma w odżywkach białkowych a nawet gainerach, lepiej zainwestować w glutamine

Merva, ja sie ludze ze podczas "masoweczki" tluszcz pojdzie w dol, wiec bede miala wreszcie smuklejsze nogi i biodra i ladny brzuch, co za tym idzie bede nosila mniejszy rozmiar portek... tak sobie wmawiam... Obli, tej kretki o ktorej pisalas w mojej miescinie nie ma ale pewnie na ebay znajde. Glutke w proszku znalazlam jest mnostwo [...]

ojj niewiem kupywałem co tygodniówke za 500zł tak około 1200 juz wydałem ale jeszce musze dokupic mam zamiar brac juz ciagle bcaa glutamine vitaminy i tauryne ale systemowo zeby sie nieprzyzwyczaic do tego gainera i białko ostrowi bo juz sie zdecydowałem:P

ja bym ci radził aminokwasy tam masz glutaminę i inne minerały

czyli najlepiej przez sezon przygotowawczy zrzucic kilka kg poprzez branie karnityny, a po tym cyklu na glutamine, tak? Dobrze zrozumialem? Bo juz sie gubie? Wiem ze karnityna zredukuje troche tk. tluszczowa i doda mi troche wiecej energii, wiec bede mogl zrobi ciutke wiecej km na meczu :). No ale pozniej co? Co mi da glutamina? Mase miesniowa, [...]

Co do dawkowania to l-karnityne bierze się rano na czczo i między posiłkami a to daltego że potrzebuje ok 30 min żeby wchłonąć się do krwioobiegu, l-glutaminę z kolei najlepiej brać po treningu i przed snem.

CL Green MAG Dorian Nox Pump MHP Glutamine SR Syntrax Matrix 5.0

bcaa zapobiega utracie masy mięsniowej -> więc potrzebne glutamine możesz dodać jak masz dużo kasy skup się na diecie i aerobach

[...] i tluszcz i sporo miesni , a co to za sztuka, zalezy nam / Tobie na paleniu fatu , a nie leceniu wagi byleby schudnac tak wiec ogolnie mozesz wrzucic zarowno bcaa jak i glutamine, ale przede wszystkim wprowadzic korekty w odzywianiu, dodac odpowiedni rodzaj treningu w ciagu tygodnia, rozplanowac dobrze trening silowy, do tego wrzuciłbym [...]

Ja jestem zwolennikiem stosowania przed zawodami Glutamine w dawkach od 15-20g lub i BCAA ( z przewaga leucyny/ głownie do sportów siłowych) w dawkowaniu 5g przed treningiem i 5g po lub 10g przed treningiem ( sprawaindywidualna) co do kreatyny to tylko momohydrat ( najlepszy w robieniu siły) inne formy raczej maja właściwości ergogeniczne.Co do [...]

rozumie się że planujesz nastęny cykl za jakieś 4 tygodnie??jak chcesz glutamine dawkować? Zmieniony przez - dzienciol8 w dniu 2008-12-29 00:51:00