Patrz na cene, ale najlepiej chyba wychodzi trec HMB, albo Ultimate.Osobiście polecam glutamine, bo HMB działa tylko w dawce 5-10 gram dziennie ptrzez okres nie krótszy niż 3 miesiące.Jak masz duzo kasy to bierzz.Aha i jeszcze jedno-HMB działa na jakieś 30% wiary.pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"
Glutaforce to teraz czysty peptyd w kasułkach, kompletnie nieopłacalna sprawa. Ja biorę cały rok czystą glutaminę, od kilku miesięcy oczywiście Vitalmaxa.
daruj sobie jeden i drugi produkt jak chcesz to do kreatyny to lepiej kup se l-glutamine Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
tez mam podobna sytuacje,tylko ze mam kreatyne M3 biogemixa,BCAA+L=glutamine Sports One i gainera treca mass xxl,i czy moge te suple stosowac razem bezposrednio po treningu?,tzn krete i BCAA+l-g popijac gainerem,gainer zawiera 20% bialka a slyszalem ze nie jest najlepszym rozwiazaniem laczyc bialko z kreta?.
chce gainera myslalem o SWG4000 a mam xxl treca kreatyne , glutamine no i jakies bialeczko na noc:) a co myslisz o gainerze nutrenda Whey gainer? jak ci jakos pomoglem kliknij w parawym dolnym rogu
Ciężko narazie ocenić, bo nie znamy Twojego metabolizmu, diety itp. Ja jednak przypuszczam, że w tym wieku jesteś szczupły. Zamieniłbym zatem glutaminę na jakiegoś gainer'a - np. gainer'a MCT czy super whey gainer 4000.
[...] pełny koszt ok 200zl efekt : sam zobaczysz. w skład tego wchodzi AAKG 120kaps+ kreatyna buforowana polecam ta z bio techu 210 kaps.jest tania i bdb.+ CM3 180kaps trec., glutamine..co najmniej 180kaps. oraz Gain Bolic ok co najmniej 4kg NT: rano 1X CM3 2-3X kreatyna buf i 1x aakg po poludniu 1x Cm3 ,2x kreda 2x aakg DT tak samo tylko ze [...]
jeśli chodzi o białko to tak jak już wyżej polecali nitro-tech muscletech, a jeśli chodzi o bcaa to polecam extendavol pvl, oprócz bcaa masz tam jeszcz glutaminę i jabłczan cytruliny
Gainera sadze mi starczy bo chcialem brac po 100g dziennie jako dodatek(pomiedzy posilkami po 5og z 400ml mleka) do diety nie jej uzupelnienie.Bialko na noc okolo 30g z 300ml mleka.Kreatna chyba ok(biore przez pierwsze 5 dni po 10g potem po 5g codzinnie).Glutamine mam za friko wiec bede bral w dni treningowe wiecej w nietreningowe mniej.Wiem ze na [...]
radziłbym to glutaminę wsypać do białka Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
ja bym nie nasycal to raz a dwa to l-glutamine powiniennes ogolnie przyjmowac, nie tylko po cyklu kreatyna Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there
jesli chcesz zachowac jak najwiecej masy, a to jest oczywiste podczas redukcji to powinienes sie zaopatrzyc w BCAA, l-glutamine. Ja zainwestowalem w te dwa produkty i naprawde bylem zadowolony, jesli budzet ograniczony to kup samo BCAA.
L-Glutamine Extreme 1400 100 kapsów. W opakowaniu 100 caps. Tylko tyle że kiedyś otworzyłem żeby zobaczyć, ale zawartość 100%. Jeśli chcesz to rzuć propozycje. Dogadamy się! PZdr.!
Jak masz tendencja do lapania tluszczu to odpusc sobie gainera i wez bialko co do twojego zestawu to odpuscilbym sobie HMB a zakupil l-glutamine bedzie to lepsze rozwiazanie --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
[...] jest, ze ten aminokwas ma pewne znaczenie w regeneracji potreningowej czy hamowaniu katabolizmu - w zwiazku z tymi czynnikami - moim zdaniem - jak brac - to sporo. dawki rzędu 3 - 5g są smieszne, jak sie ma szmal i wszystko inne co potrzeba - mozna kupic glutamine. wielu ludziom służy, mnie nie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-07 23:36:11