Mam Pytanie , Mam zamiar wziasc za nie dlugo kreatyne + tauryna + carbo , czy myslicie ze jak dodam glutamine to bedzie dobry wybor ?? zmieni duzo ta glutamina czy nie oplaca sie za bardzo??
CZy można zażywać glutaminę, glutation w chorobach autoimmunizacyjnych? Czy autoprzeciwciała wzrosną czy opadną??????????????? ??????????????????????? ?????????????????? ????????????????? ????????????????????? ???????????????????????
czy bialko po treningu nalezy barac z glukoza lub dekstroza, czy mozna sobie to odpuscic. aha chce jeszcze dodac, ze po treningu biore tez l-glutamine (20 minut przed bialkiem)
czy faktycznie przyśpiesza regenrację mięsni? czy warto wzbogacać suplmentacje i glutamine? czy może lepiej skoncentrować się na wydajnym białku i mocnych BCCA? jesli warto to ile mg stosowac, chodzi mi faktyczną skutecznośc
http://www.bcaa.pl/fitmax/bcaa-glutamine-600g-3292.html vs http://www.bcaa.pl/universal-nutrition/universal-beef-aminos-400tab-2324.html Które lepsze pod względem szybkości wchłaniania i samego działania? :)
Co lepiej wybrac w polaczeniu z Monohydratem Kreatyny Dextroze czy L-Glutamine czy jescze cos lepszego.Moje pierwsze odzywki jakie bede bral.Cykl 4 tygodniowy bedzie dobry.Prosze Odpiszcie
Proszę o doradzenie mi co lepiej wziąść "Hi Tec- Createston (duża paczka)" czy "OLIMP Glutaminę mega caps 150 + BCAA mega caps 150 + Taurine mega caps150+ TCM mega caps 300"
Cześć Zastanawiam sie nad kupnem Gainera 4000 (4,5kg), L-Glutamine (200 kapsułek) + jakiś aminokwas czy coś ( właśnie w doborze jakiegoś aminokwasu równiez prosze o rade) Z góry dzięki
Otóż kupilem L-glutamine i pisze na niej ze w dni treningowe wiecej niz w dni nietreningowe i tu sie pojawia moje pytanie czy w-f to tez sie liczy do dni treningowych?
Siema.Mam problem.Mam 750g matrixa olimpu i glutamine treca200kaps. Nie wiem jak to mam razem brac bo w matrixie tez jest glutamina i nie chce jej za duzo brac.Za pomoc dzieki. ***
Witam , trenoje juz jakies 2 latka , zakupilem sobie amino 2000 , l-glutamine i witaminki . Prosze o podpowiedz w jakich porach i ilosciach najlepiej to sporzywac. Pozdrawiam
siemka mam pytanko doradzcie czy mozna brac takie odzywki jak kreatyna ,carbo,jakas bialkowa ,glutamine,bcaa i aminokwasy razem jesli tak to doradzcie mi jaka odzywka bialkowa jest dobra z gory dzieki
mam zamir kupic takie oto produkty: Xpand, Trec - Mass XXL - 4,8kg , Olimp - Dextro Juice - 1500g, Olimp - L-Glutamine 4000 - 200 kaps co o tym zestawieniu sadzicie ??
Witam! zakupiłem GLUTAMINE olimp mega caps 1400, AMINO FUEL 650 tabletek bio-tech i białko 1000g bio-techa, i teraz pytanie czy to jest dobre na początek brania odżywek,