glutamine

brałem jeszcze karbo, tauryne i glutamine, jako takiej diety nei maiłem, ale jadłem 5 posiłków dziennie w tym dużo mięcha starałe msie szamać - zresztą taka "dietke" stosuje cały czas

- kup drugą glutaminę - wypij co nieco procentów żeby widzieć 2 miarki to co odmierzyłeś gdzieś odsyp i odmierz drugą porcję

oba są dobre ja bym wybrał cp glutamine mozesz dodac od razu

Jesli juz szukasz alternatywy dla HMB to zaatakuj glutamine/tauryne. Ta druga opcja to preparat glutaminopodobny - tak samo magazynuje azot i zmniejsza intensywnosc rozpadu bialek. Tez antykatabolik - tyle, ze ten tylko ogranicza wytwarzanie serotoniony podczas wysilku fizycznego. Mniej serotoniny = brak zmeczenia i mozliwosc cwiczenia [...]

Jak masz ok. 100zeta to glutamine i aminokwasy sobie odpuść. Co do gainera, bądź białka-to zależy czego brakuje w Twojej diecie. Skoro masz mieć złą regeneracją to możesz zainwestować a ZMA, ale to też koszty! Moim zdaniem popełniłeś błąd z tą aodą-trzeba było kupić butle po 5 litrów-zaoszczędziłbyś kaskę! Życzę dużych przyrostów! POZDRAWIAM

A nie lepiej rozdzielic to ze w dzien treningowy 3x70g i nietreningowy 2x50g?? mysle ze tak by chyba bylo lepiej bo przez caly dzien dostarczalbym organizmowi dawke kalorii i z czym to najlepiej brac?? jaka daradzacie kreatyne?? liub glutamine chodzi mi konkretnie o firme i nazwe?? i aminokwasy tez jakiej firmy?? noi oczywiscie bialko??

Siemasz Piotras. Jak u Ciebie było przed tym cyklem kreatynowym z nabieraniem masy ciezko czy lekko? To Twój pierwszy cykl? Ja na Twoim miejscu kupił to co wymieniłeś + jakiś antykatabolik (by utrzymać mase po cyklu kreatynowym) Poleciłbym Ci L-Glutamine Treca czystą lub T6, Pozdrawiam i zycze dalszych przyrostów.

no to masz juz wszytko co potrzeba. glutamine dorzuc, napewno nie zaszkodzi, wzmocni odpornosc organizmu, tym bardziej wez bo kreatyna ją osłabia. Ja np. jak bralem glute nawet katarku nie mailem, jak odstawilem od razu mnie przeziębienie chyciło, no i zakwasy są mniejsze wiec smialo bierz!

Kretyna prolaba - bardzo dobra kretyna to po pierwsze , faze nasycania jedynie po cyklu sterydowym , tak nie widze sensu robienia fazy i jak damixxx napisał glutamine - mozesz w takim celu jak napisałeś , pozatym zmniejsza objawy przeziębienia. btw - kretyna nie zmniejsza odporności organizmu Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-10-10 11:54:24

po treningu silowym wez glutamine

wielkie dzieki za ta odpowiedz-wlasnie czegos takiego mi trzeba bylo-i ja tak sobie mysle ze do tego dobrze bylo by wziac kretke,glutamine i moze jakies aminki-dobry wybor??aha i juz chyba ostatnie pytanie-do kiedy mam cwiczyc na maxa a od kiedy troche zwolnic tempo zeby nie spalic tego co zrobilem??

"Glutamina super sprawa' - tylko wyjasnij gosciowi dlaczego :) bo jego chyba nie przekonuje to ze sie nie przeziebi on chce urosnac :) a jezeli taki jest jego cel to niech kase wyda na cos innego niz glutamine. Poczytaj sobie to: http://www.sfd.pl/temat160645/ Chiaz podobnych postow jest wiecej :) Pozdro

Bierzesz glutamine + hmb ? nic pozatym ?

To reklama hiteca("ze w płynie jest 2 razy sktueczna") ,a ci co mają proszek (LONZA) mówią ze płym jest be. bo niszczy zeby, a nie jest bardziej skuteczne . Najtaniej to chyba wychadzi trec, ale dawno nie brałem. Ja bym polecił za ta kase glutamine( przynajmnej nie złapiesz przeziebienia).

kup mono... a czy to bedzie SNI, OLIMP, TREC czy też PROLAB to nieważne... każda będzie dobra... glutaminę odpuść bo widze że staż treningowy i suplementacyjny masz niewielki więc szkoda pieniędzy... dokup trochę taniej tauryny...

glutamine SNI jadłem ale dziwnie słodko smakowała (dystrybutor sugerował ze amerykanskie glutaminy są słodkie lekko) a ogolnie glutaminy są gorzkie cell pump - dobry towar. ale jak dla ciebie wyjdzie to samo przy monohydracie i taurynie

jeśli chodzi o twoje pytanie ja bym bardziej postawił na regeneracje bardziej ja bym był w strone hmb ( długo sie bierze i drogo ) lub glutamine ( długo sie bierze i drogo ). Pamiętać o diecie - bo to podstawa przy wyczerpujującym Popytaj kolegów(ale nie specjalistów od trójboju siłowego ) albo trenera też powinien znać sie na wspomaganiu [...]

To nie ma 25% glutaminy , ale kwasu glutaminowego, a kwas glutaminowy może, ale NIE MUSI przekształcić się w glutaminę. A to jest chyba różnica

ej a te bcaa albo anabolic amino.. l-glutamina.. wogóle coś dają.. warto to brać.. czy są jakieś produkty spożywcze które też mogą spokojnie zaspokoić potrzeby na L-glutamine i BCAA??

Odżywka warta spróbowania i cena ok.Ciekaw jestem jak ze smakiem się okaże BTW. Kwas glutaminowy w odróżnieniu od glutaminy nie posiada prawie w ogóle własciwości antykatabolicznych. A co do zamiany w glutaminę, to raczej niewielkie ilości.