glutamina

dostalem w prezencie 3 srodki 2 puszki massacry 180 kaps cm3 od trec i 300g glutaminy met-rx dane: wiek 21 waga 83 wzrost 178 trenuje ok 3 lat Prosił bym o pomoc w rozpisaniu dawkowania tch szalonych suplemantow ;] lub ewentualnie jakies rady ;] Z góry dziekuje

nic o Tobie nie wiemy ( jaki trening dieta itd) z ogolnych zalozen Massacre bierz przed treningiem cm3 mozesz rano albo po treningu z glutamina.

[...] np w przypadku glutaminy ok 70 - 90% przyjetej dawki jest zuzywana przez nablonek jelita cienkiego jako materiał energetyczny - czy to znaczy, ze glutamina wchlania się(przecie nablonek jelita wchlania ta glutaminę)? czy ze sie nie wchlania (bo do miesni nie dociera)? w koncu tez (dalej opierajac sie na przykladzie [...]

najbardziej smieszy mnie glutamina , dextroza i gainer z megabola

czemu... glutamina jest ok... pudzian bierze tą z treca;)

wpisz badania +glutamina jesli przeczytasz je i nadal bedziesz tak sadzic to ok . pudzian prawdopodobnie ją bierze bo albo dostal na zawodach i dwa stosuje ją prozdrowotnie, bo jedyny atut glutaminy to wspomaganie ukladu odpornosciowego jednak wg mnie i tak dawki 20-30g musza byc co jest bardzo nieoplacalne

Ale glutamina to podobno zbędny shit...10g bcaa przed i po treningu, czyli 40 g w dzień treningowy tego produktu. Fakt, że olimp nie ma w składzie glutaminy, ale jeżeli trzymamy się opini, że jest ona zbędna, to olimp wychodzi lepiej w stosunku cena/jakość. Pomimo, że droższy, to starczy na dłużej.

Witam. Wlasnie koncze cykl na noshotgunie i mono, chce odrazu przejsc na nastepny ale bez kreatyny. MOzecie cos polecic? Czytalem troche ale dalej nie wiem na co sie zdecydowac. Trening i dieta pod mase. Fundusz na to jakies 200 zl. Zastanawialem sie nad Nitro I i BCAA lub Glutamina... MOzecie cos polecic?

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia full. Sztangielki 2x10kg w domu. Dieta: Trzymam, czasem wskoczy jakiś cukierek do ręki. Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: Bcaa l-glutamina (przed i po treningu), Ostrowia, przy niedoborze białka Zmieniony przez - boni11 w dniu 2009-10-29 14:15:55

[...] i poprawiacz wydolności./regeneracji, jednak troszke duże tabletki../../buziaki/3.gif ale wchodziły bezsproblemowo, kwestia przyzwyczajenia../../buziaki/3.gif 4,5/5 glutamina jak to glutamina, przed chorobami uchroniła, wydolność podniosła 5/5../../buziaki/3.gif cissus tutaj ogromnie miłe zaskoczenie, pierwszy regerator stawów kóry [...]

czesc czarny232!!!!!!! dzieki po pierwsze bcaa i glutamina napewno Ci nie "zaszkodza" to tylko wszystko to tylko na plus... jezeli nie hyperfiusion to polece Ci X-Pumpa ja bylem z niego bardzo zadowolony, ale zacznij go stosowac jak skonczysz tego "noxa" Pamietaj tez o tym ze warto kontrolowac spozycie kalorii jezeli robisz [...]

[...] zrodlo energii) Ultra Amino 5100 aminokwasy calodzienne i zestaw witaminowy (Vitamin A-Z Antioxidant Formula) P.S. chcialbym Ci nadmienic ze suplementy takie jak aminokwasy calodzienne jak i rozgalezione, glutamina, dobre bialko i witaminy to podstawa jezeli chodzi o suplementacje!!!!! pozdro i zycze duzych przrostow!!!!!!!

[...] osób wtajemniczonych. Prosił bym o ustalenie, dobranie dawek suple i połączenie tego wszystkiego w jakąś mądrą całość. Do dyspozycji mam : NOW - special two kreatyna - mono glutamina ( pure ) Dymatize - białko ( elite ) **JUNGLE 250mg ALRI Przede wszystkim proszę brać 4 pozycje wyżej. Jungle przyznam się szczerze że się boje. Mase efektów [...]

[...] jakims koxem nie jest. Ja omijalbym szerokim łukiem. Co do reszty supli: kreatyna: 5 - 10g na dobe w 1 - 2 porcjach w ciagu dnia po 3 - 5g na dawkę. Korzystnie - okolotreningowo. glutamina - IMO zbedny suplement - ale jak masz: 3 - 5g po przebudzeniu, 5 - 15g po treningu, 5 - 10g przed snem. bialko - wg braków witaminy - do wybranego posilku

glutamina: http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html reszta pytań: http://www.sfd.pl/TUTAJ_MASZ_ODPOWIED%C5%BA_NA_TWOJE_PYTANIE-t527682.html http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html

[...] Staż treningowy na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: halówka 1 tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: staram się trzymać Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: Bcaa l-glutamina (przed i po treningu), Ostrowia, przy niedoborze białka Zmieniony przez - boni11 w dniu 2009-10-30 13:36:10

[...] antybiotyk trwalo to 10 dni mam nadzieje ze skończą sie bolesne wypróżnienia , chociaz jadlem immubiotic i pilem dodatkowo jogurty z kulturami , to ok 2x dziennie mialem bóle jelit i srake od poniedzialku ruszam z ostra kuracją pro-odpornosciową iskial+echinacea+witC+czosnek+glutamina+multiwitamina(zmineralami) zobaczymy czy da to cos

Glutamina, kwas bosweliowy i pochodne kwasu kawowego - te związki mają ostatnio dobrą literaturę, jeżeli chodzi o powikłania jelitowe. Tylko gluta będzie lepsza w proszku, bo za dużo kolagenu może różnie wpływać na pracę jelit. Szkoda, że nie mamy kwasu bosweliowego w postaci czystego suplementu. Ciekawe, czy Arthroblock by tutaj pomagał?... A [...]

[...] IsoActivu. Master Meal - z powodzeniem jedna porcja na 3 kurczaki starczy BCAA Extra - żeby nie traciły zdobyej juz masy Wieczorem: Best Mass Xtreme - dodatki takie jak glutamina powinny pomóc zatrzymac katabolizm nocny :D, leucyna nasili za to anabolizm,witaminy i minerały uzupełnią straty po męczącym dniu. ZMA - będą dobrze spały i [...]

Plus Animalpak, Napalm i Glutamina i zaraz rozpiska