glutamina

hmm a co wy na to, mono 5g po brzebudzeniu pozniej przed treningiem 20-30min massacra a po trenigu 5g mono, bcaa, i l-glutamina;>?

Panie Jacku, to dla mnie b. ważne i zależało by mi żeby zerknął Pan na mój plan fachowym okiem - jak wspomnialem wyżej szykuje sie powoli zmiana i jakby cos było nie tak wprowadził bym zmiany z głową na spokojnie (o ile cokolwiek zmienić trzeba będzie). Pon: Klatka + triceps Wt: Czworoboczny, plecy + biceps Śr: Wolne Czw: Barki + brzuch Pt: Wolne [...]

[...] cylku mono200mesh+tauryna - dextroza-multipack36-HardMass Pytanie brzmi: Czy po zakonczeniu tego cylku moge dalej uzywac jakies odzywki jesli tak to jakie?................. w planie mam cos na pobudzenie lub na pompe AAKG dobre bedzie? jakas glutamina czy Bcaa? a moze i jakis z Stackow animala?? z gory dziekuje za odpowiedz Pozdrawiam

tak wiec Olimp mono 500g proszek Bcaa wraath 1000g san l-glutamina 500g massacra nie wiem ile tam tego jest 1375g chyba wpc (ostrowia) juz mi sie konczy tak wiec pozniej bede mial mass milka universala. i po tym jak mi sie skonczy mono bede mial jablczan treca pro reactor 3. dieta mam a oto do niej link [...]

[...] rybach, ryżu, owsianych, oliwie z oliwek, warzywach, twarogu (niewielkie ilości) Jak trzeba to wkleję swoją dietę, suplementacja też jest, vit, o-3, zma, bcaa, amino, glutamina, gainer i whey asekuracyjnie, gdyby nie było opcji posiłku, no i po treningu Pozdrawiam ! Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2008-10-29 12:48:44 Zmieniony przez - p1r3k [...]

leon_pro myślałem o dołaczeniu jakiś amino do: nano vapor + storm + glutamina + białko serwatki ostrowia pytanie czy to ma sens...

[...] wyborze odpowiednich supli bo jestem początkujący. Na pierwszy cykl chciałbym mono kreatynę + gainera Tylko co jest do tego jeszcze najbardziej potrzebne?? (dekstroza,l-glutamina,tauryna...) Na następny stak kreatyny+ gainera I znowu co do tego potrzebuje jako uzupełnienie?? Proszę o pomoc jak to wszystko zestawić żebym miał niezbędne [...]

[...] to Ty pisałeś do mnie jordanwlkp pct było ok, po poprzednich cyklach spadków nie było w ogóle, wszystko spadło, jak chciałem zrzucić sadło ;] z dietą lc, suple bcaa, amino, glutamina, kreatyna, tse, stąd pomysł, aby na razie masować, bo tj Macieja pisał, patrzę na swoje reakcje na działania i = nie umiem redukować Zmieniony przez - p1r3k w dniu [...]

Villi83-tylko z kreatyny musisz napewno zrezygnowac,reszte mozesz dalej ciagnąc.Ale pomysł z AAKG wydaje Mi sie bardzo korzystny i sam tak zawsze robie,napewno Glutamina i Bcaa -jest równiez wazna nie tylko po cyklu. Pozdrawiam.

mono to podstawa-dorzuc ko lub hp lub nitro,bialko w duzych ilosciach,zma+bcaa +glutamina na regeneracje, zmniejsz intensywnosc treningu

[...] rozkręcic i dla tego nie zauważyłeś konkretnego działania a i przy okazji możesz napisac jaką dawką pojechałeś. A co do supli to wszystkie te co napisałeś na początku są bardzo dobre ja wziął bym HP plus mono w jakichś konkretnych dawkach plus glutamina i bcaa ale to dopiero na koniec cyklu. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-10-29 18:38:28

[...] mono 500g proszek - rano i po treningu a w nietren. rano i w porze treningu lub wieczorem -po 5g. na porcję. Bcaa wraath 1000g -przed i po treningu po 10g. na porcję. san l-glutamina 500g -jw. tylko po 5g. massacra nie wiem ile tam tego jest 1375g chyba -przed treningiem porcja wpc (ostrowia) juz mi sie konczy tak wiec pozniej bede mial mass [...]

Bardzo zaawansowane metody wspomagania: np. tlenem i regulacji ciśnienia na poziomie amatorskim nie będa miały większej różnicy niż: - ćwiczenie w dobrze przewietrzonej sali, - prawidłowe oddychanie w trakcie wykonywania ćwiczeń (złe oddychanie zwiększa poziom kwasu mlekowego ponieważ powstaje go więcej po beztlenowym spalaniu cukru), - wykonanie [...]

[...] na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangieslki za pol roku chce wystartowac na profesjonalnej silowni Dieta: staram sie z glowa ;) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer i glutamina dla uzupelniania diety + witaminki

siege hail ! panowie coś podnoszacego odpornośc bym potrzebowal , po za glutaminą bo znowu mnie przeziebienie zlapalo

glutamina plus animal pack

glutamina dobra odpornosc tez podnosi chooy dokupie profilaktycznie iskial ide zrec i grac w red alerta 3 ps cos mi w domu pachnie amfetaminą

[...] 35 Kalorie: 60 Węglowodany: 15 g Extreme Drive Power Formula (łącznie 15330 mg) w tym: Jabłczan argininy 3000 mg Jabłczan kreatyny 3000 mg Tauryna 2000 mg N-Acetyl glutamina 2000 mg Betaina (bezwodna) 2000 mg Gamma oryzanol (ekstrakt z oleju ryżu) 1000 mg Amerykański Żeńszeń 1000 mg Kwas Guanidynopropionowy 500 mg Glikocyjamina 500 mg [...]

Ja chcialbym sie tylko dowiedziec jaki masz celw braniu aminokwasow. Mysle ze glutamina zbedna

Aminokwasy i Glutamina