glutamina

wg mnie zamiast NAGu kupił bym, BCAA o wiele lepsze a glutamina to na odporność

BCAA przed i po treningu po 5-10g tak samo glutamina ale ona bardziej na odporność niż jako antykatabolik

Mam pytanie BCAA co wogole daje i Glutamina z góry wielki dzieki za odpowiedzi

bcaa na redukcji moze sie przydac,glutamina tez dobra ale na odpornosc i do stalej suplementacji.Sam jestem zwolennikiem takich supli nie daja co prawda widocznych szybkich rezultatow w postaci budowania masy sily czy robienia redukcji ale poprawiaja jakosc treningu i stan zdrowia:)

hpnx7300 ma racje, hasla reklamowe to jedno a kupowanie tego to drugie...w wyrzuceniem kasy w bloto z glutamina mozna sie spierac...jest wiecej bardziej oplacalnych suplementow

wiesz co to glutamina? wiesz co to dextroza? chyba nie skoro zadajesz takie pytania.. kup carbo i pij je tylko po treningu z kreta..

dextro to glukoza natomiast glutamina nic ci nie da a jest droga..

MNo ale na allegro wyczytałem ze mono ma najlepsze działanie z glutamina i dex....

Witam. za niecaly tydzien koncze cykl na shocku i stormie. sila i masa ladnie skocyzla:) A teraz chce zaczac redukcje . Planuje zakupic bcaa i hmb i glutamine. Jabolcok po co glutamina?( nie znam sie ) jesli mozesz napisz mi:) . Kreatyne sobie odpuszcze bo dopiero skonczylem cykl. I pytanie czy moge zaczac to hmb i bcaa brac odrazu po skonczeniu [...]

Jacku, proszę o sprawdzenie kolejnego planu. Staż: ok. 6 lat; cel: masa; partie, które muszę szczególnie rozwinąć: ramiona, klata, 2-gł. ud. Poprzedni plan (4 tyg.): http://images24.fotosik.pl/156/3efab9a192bf5ed3.gif Między tymi etapami 1.5 tyg. regeneracji (trening 3x/tydz.) Obecnie trenować będę 5x/tydz. Czas trwania: 6-7 tyg. (po 3 tyg. będzie [...]

[...] ok 2do bani 3rowniez jako 2 cw proponuje zrobic spiecia na lawce rzymskiej jako 3 klasyczne spiecia przy wyciagu lezac Acha przy wyciskanie sztangi na barki proponuje wiekszy kat 75-90stopni. Reszta bez zarzutu. Na XTREME STACK ostro przypilujesz. Na 10-15min przed koncem treningu kretka +glutamina. Na 10min po treningu whey+carbo. Pozdrawiam

Glutamina jest tez antykatabolikiem, poprawia regneracjie, odpornosc, i niby troche uwadnia bardziej komorki miesniowe. Z tym Ze zamiast niej Dokupiłbym Więcej BCAA które działa Tak mozesz zaczac odrazu po Cyklu brac HMB i BCAA

sory ze tak nie w tym temacie ale chcialem sie zapytac czy lepiej kredke z glutamina brac do cyklu na tej metce czy lepiej przyjac po cyklu zeby troche spadki mniejsze byly, wsumie bardziej mi zalezy zeby dobry miesien byl z mety a nie napompowany woda.pzdr

W takim razie będę pierwszy Zycze powodzenia, i tak wyglądasz dość ciekawie, choć zacząłbym katować ostro brzuch bo zbliża się powoli lato, a kratka nawet nie prześwituje... Uważaj z nadwyżką kaloryczną. Stuff masz za***is*y tak, że ciągnij ile tylko się da Dorzuciłbym na Twoim miejscu jeszcze jakieś WPC/WPI po treningu bezpośrednio, lub [...]

[...] sztangi na barki proponuje wiekszy kat 75-90stopni. OK. Zrobie okolo 75 st. Reszta bez zarzutu. Na XTREME STACK ostro przypilujesz. Na 10-15min przed koncem treningu kretka +glutamina. Na 10min po treningu whey+carbo. Pozdrawiam Mam nadzieje, ze XS fajnie mnie pobudzi do wzrostu i treningu. Smakuje nieco gorzko, ale w tym jego urok Dzięki za [...]

z nudzeniem sie nie bedzie problemu, bede costam modyfikowal, ale pewnie i tak niewiele omege3 sie kupi, a cos typu glutamina/bcaa?

[...] na barki proponuje wiekszy kat 75-90stopni. OK. Zrobie okolo 75 st. Reszta bez zarzutu. Na XTREME STACK ostro przypilujesz. Na 10-15min przed koncem treningu kretka +glutamina. Na 10min po treningu whey+carbo. Pozdrawiam Mam nadzieje, ze XS fajnie mnie pobudzi do wzrostu i treningu. Smakuje nieco gorzko, ale w tym jego urok Dzięki za [...]

[...] ryzu lub makaron lub ziemniaki 100g piersi z kurczaka 125g jogurtu owocowego 1,5% lub kefir + surowka + łyżka oliwy z oliwek jogurt wywal kcal 704 B 29 WW 97 T 17 przed glutamina 7,5 g bcaa 7,5g creatyna 5g przed treningiem musi być białko+ węgle (ryż brązowy + mięsko/ odżywka białkowa Trening 17 Zaraz po treningu 18:20 odżywka wysoko [...]

do chuka to by byl moj drugi cykl ostatnio skonczylem nitro z animalem oraz shockem i glutamina i bylem bardzo zadowolony.teraz obie troche przerwy i chce znow zaczac.co poradzisz??

Gosc okazal sie niepowazny, nie odpowiada na gg, wiec glutamina jest nadal aktualna.