[...] 1-5 , 75 mg e2d odblok 10 dni 1 tabl clomidu (50mg) do tego na cyklu aeroby 3,4 razy w tygodni po 20 min 1,2 lampki wina dziennie suplementy omega 3, bialko ,vitargo , glutamina,zma,kompleks witamin po cyklu jablczan kreatyny z jednej strony chce zeby organizm bez przeszkod rozwinął sie do tych 20,21 lat a z drugiej nie wiem czy takie male [...]
Odświeżam plus APEL aby nie praktykować zachowania typu najpierw wyrażam chęć zakupu a kiedy dochodzi do finalizacji transakcji nie daje znaku życia przez kilka dni bo to niepoważne. Zatem na dziś dostępne jest: Bcaa powder Hi Tec 500g x 10 sztuk, smak: grejpfrut, data 10.2012 59zł/szt Eaa xtra 500g, smak: pomarańcz, data: 03.2012 49zł Cytocell [...]
Glutamina - http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html czytaj! A Tauryna to niby transporter kreatyny - nie działa ;-) BCAA - ok Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2011-11-03 14:42:45
Braki ZMA? Znajdź sportowca z normalną dietą, który ma braki cynku czy magnezu, może 1% ma taki problem o ile o tym wie. W tych badaniach, które miałem przeglądać tego problemu nie było. To jest taka ściema jak magnez dla normalnych ludzi, wszyscy łykają magnez bo stres, kawa etc. a z tego co wiem to trzeba być niedożywionym alkoholikiem żeby [...]
Przecież od dawna wiadomo, że glukozoamina, ZMA, HMB czy glutamina nie działają, a sprzedaż idzie pełną parą! Bzdury piszesz. ZMA, jeśli ktoś ma niedobory działa, jak najbardziej. Glutamina również - wszystko zależy od tego, czego od niej oczekujesz..
[...] nie przytacza argumentów typu: "w grupie X o liczebności YY zanotowano zmiane o ZZ%" to dla mnie takie badanie są absolutnie niewiarygodne. Odnośnie suplementów, to chyba sam wiesz że sportowcy wpierniczają wszystko co tylko można. Przecież od dawna wiadomo, że glukozoamina, ZMA, HMB czy glutamina nie działają, a sprzedaż idzie pełną parą!
[...] 2x20kg - 12powtórzeń seria 2: 2x20kg - 9 powtórzeń seria 3: 2x17,5kg - 10 powtórzeń /SFD/Images/2015/12/31/9fa1a96e550a47f3a4b6f47b592a0a9c.png Po treningu Carbo Big Zone + glutamina i ostatnia porcja bcaa pure Mr.Biga, później Isolat Pur . :-) Dzisiaj ostatnia porcja Tributeca pójdzie. [...]
Kreatyna mono 2000.mg * Arginina 980.mg * Glutamina 1000.mg * Tauryna 400.mg Co to ma byc?Skład kiepski Argininy glutaminy i tauryny tyle co kot napłakał.Bral to juz ktos?
[...] b)2x10kg 10powtórzeń c)10kg 10powtórzeń Klata niemal popękała, super pompa. Świetny trening. :-D /SFD/Images/2015/12/31/88dbb8b5f06b447184cb11fcbdcf2410.png Bcaa skończone, glutamina na wykończeniu. Za to beta alaniny bardzo dużo, wystarczy jeszcze na wile treningłów, za tę cenę trzeba przyznać, że wychodzi bardzo ekonomicznie, tak samo jej [...]
białko, iso, truskawka rozpuszcza się ok, smak ok choć nie ma rewelacji piana zostaje niestety, czuć posmak jakby mleczny, jakby mleka w proszku zjadłem już połowę opakowania Glutamina..rozpuszczalność idealna, smak, chemiczny jak każdej mam jeszcze masówkę 50/50 i białko wpc, jeszcze nie jadłem
[...] %-) Na bieganie na powietrzu robi się deko zimno, ostatnim razem dwa dni czułam zatoki :/ 3) przypilnuję suplementów: - rano woda z octem - tran - tabsy: magnez, potas, glutamina, guarana, omega-3, kozieradka, kompleks witamin, wit. D - zioła od obli i Marty - do kawy cynamon Co jeszcze, co jeszcze? @-| Kalorii na razie nie oddam :-P
[...] wychodzi taniej, tyle że nie ma glutaminy. Czy to TST w nazwie coś oznacza ? Co do Pure BCAA SFD Zawartość jednej porcji zaw: Białko 8g Węglowodany 1g L-Leucyna 3500mg L-walina 1750mg L-Izoleucyna 1750mg L-glutamina 1000mg Tauryna 1000mg Te ww to dobre skoro będę brał przed treningiem na j/nj ?
syp 10g bcaa (jesli masz 50% bcaa w 10g to wyjdzie ~20g prochu) mozesz sypnac 15g = 7,5g bcaa (+ zapewne masz tam dodatki typu glutamina) i pij taka porcje na ~20-30minut przed wyjsciem i popijaj druga porcje podczas treningu (od polowy do konca) Czekaj, czekaj. Przeczytałem to teraz jeszcze raz. Mam wziąć przed treningiem 20g prochu (10g [...]
kreatyna powinna starczyć mi na miesiac, myslalem zeby zostawic na drugi zaoszczedzic i co 2 miesiace cos jeszcze kupic. Białko na 2 tyg. Glutamina / leucyna tez na miesiąc. Tyle że jak białko starczy na 2 to reszte tez chcialem zostawic na nastepny i w nastepnym kupic czegos wiecej