Po co jest glutamina ? To co , kupiłeś nie wiedzac po co ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
[...] -bierz tylko creapure, ja mialem moze 2 creapure nie liczac piro , polecam w proszku( mono), a firmy to wszelkie creapure ze wskazaniem na te najlepsze prolab , ultimate -glutamina troche zma -glukoza , ryboza ( nie polecam jej jednak , a juz na pewno nie wierz w reklame -3 miesiace to min najlepiej ok pol roku -staz , niestety maly 15.5 [...]
[...] (rano, przed czy po treningu, wieczorem) -info o kreatynie ( w tym firma, czy to byla w tabsach, w proszku, creapure itp.) -przyjmowane dodatkowo suplementy (np. glutamina, zma, hmb itp.) -z czym ja braliscie (z glukoza, ryboza, carbo itp.) -odstep pomiedzy nastepnym cyklem -dlugosc cyklu -staz treningowy przy pierwszym cyklu [...]
Mam pytanie jak ją brać mam ale nie wiem czy moge ją dosypać do odżywki czyli do mass XXL Help sogi będą -=MiNi0=-
jedyne suplementy jakie bralem to kreatyna 1 cykl 5 tygodni i bialko zreszta bialko biore caly czas z glutamina, a i 1,5 miesiaca bralem aminokwasy.to wszystko
No tak ale mi zależy no wiecie jak każdemu na jak najszybszym przybraniu na wadze.No coż kretke albo zjem teraz albo jak mi się glutamina skończy. A wiecie coś na temat tych czeskich białek i cukru jw.Czy warto to kupować.Może macie coś na ten temat albo znacie kogoś kto już ich próbował i wypowiadał sie. Wielkie dzięki
Witam Jestem początkującym(ćwiczę od miesiąca)i chciałbym sie dowiedzieć czy to dobra kombinacja na masę.Waże 82 kg.177 cm i mam tendencje do tycia (90 cm pas) Kreatyna Multipowera,L-Glutamina Nutrenda,oraz zakupione w czechach:Maltodextrin i Susena Syrovatkowa.Ten Malto to ponoć jakiś cukier który mam brać razem z kretką i glutaminą a to drugie [...]
mam pytania- ile gram dziennie trzeba spoywac glutaminy i czy lepiej kupić glute w kapsułkach czy w proszku (co lepiej sie opłaca *DomiN*
A takie pytanko dla autora posta - po co kupować pojednyncze aminokwasy w wolnej formie..nie będące BCAA ani glutaminą.... te, które wymieniłeś..praktycznie tak jak przedmówcy napisali jako same nie przydadzą Ci się do nieczego..chyba, że akurat przypadkowo w Twojej diecie ich brakuje..co jest dość wątpliwe członek-mafia.suple.hardcor.pl
Istnieje pewne minimum i jego trzeba się trzymać. 1 kaps. BCAA na 1kg wagi to optymalne rozwiązanie. Glutamina uważam, że 5 gram na raz wystarczy. Danone
przykladowo: l-glutamina, lepiej brac 2x5g w ciagu dnia czy 1x10g? to samo sie tyczy np. aapq czy lepiej brac 1 tab/15kg wagi i miec ten suplement na krocej czy lepiej brac przykladowo tylko 2 tab przed treningiem i 2 po? reasumujac lepiej brac krotszy okres (ale wiecej) czy dluzej (ale mniejsze dawki)? jakie dawkowanie ma lepszy wplyw na [...]
No do lata, to już za dużo czasu nie zostało, tą poważną masę zostaw sobie na po wakacjach. Dokupić warto carbo, glutamina też się przyda, aminy całodzienne niekoniecznie, ponieważ masz białko. Doradca w dziale suplementacja
te student, dobra dieta,gainer,bialko,glutamina. Potem dolozysz kreatyne i ryboze i bedzie lepiej GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
A jakby wybierać pomiędzy aminokwasami bcaa a glutaminą to co lepiej kupić
hmm Tribulusa sobie odpuść bo za młody jesteś A co do MASS GAIN to tak bo wage to masz słabą!! Do tego zrób jakąś diete około 6gr/ węgli na kilogram tłuszczu i 2,5gr/kg białka i powinno być si ale musisz trzymać diete.A Glutamina sie oczywiście przyda bo to aminokwas który jest budulcem mięśni. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na [...]
MASS GAIN + GLUTAMINA + TRIBULLUS
wtakim razie czy braniej jej ciagle ma jakis wplyw na jej skutecznosc , ja codziennie bieore 5 gram rano naczczo i 10 gram po treningu . Rozumieme ze L-Glutamina niema negatywnego wplywu podczas dlugotrwalego stosowania ? Sogi polecialy ;)
J/w Słabeusz dobrze Gada!! Glutamina jak np białko można brać cały czas to nie są jakieś cylke jak przy kreatynie. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu
Glutamina to amiunokwas który w 60% buduje Twoje mięśnie a w 30% Twoje ciało! Jest on bardzo wazny gy właśnie z tego aminokwasu w pierwszej kolejności organizm bierze azot to przemian energetycznych więc praktycznie można go stosować cały czas a nie cyklicznie! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
witam ciekawi mnie jak to jest z l-Glutamina , jak dlugo mozna stosowac (nierobiac przerwy) czy jednak robic cyklami np. 4 tygodnie i 4 przerwy ??? a moze naprzemienie z hmb ??? i jakie efekty mozna uzyskac dzieki l-Glutaminie Pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
