glutamina

a mam pytanie odnosnie tego... czy glutamina, aminokwasy i inne sa przydatne przy robieniu sily? bo slyszalem, ze nie!??!

po co ci glutamina i tauryna?;/ mono dt-10g dnt-5g i w czym przeszkadza fakt, że rano bierzesz leki, bo nie rozumiem?

DT: rano porcja Storma, przed treningiem BCAA(1g CZYSTEGO bcaa na 10kg masy ciała=u Ciebie 7g styknie) i porcja Shocka, po treningu porcja Storma DNT: Rano porcja storma Glutamina jak dla mnie zbędna, a mono zostawiłbym sobie na następny cykl, bo Storma Ci wystarczy na 7-8tygodni spokojnie. Ewentualnie możesz w DT rano zamiast storma dawać mono :)

DT: Shock przed, Storm po, BCAA j/w glutamina jak masz to daj przed i po po 10g DNT: mono 5g

To chyba czysta glutamina Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

nie to jest peptyd bo tam dalej jest czysta L-glutamina 400g za 109zł jesli ci pomogłem daj mi soga!!!!:)

Ja czytałem ze to nie peptyd tylko l-glutamina i do tego mikro . Cena w sklepiku jest spoko ale w zone jest jeszcze troche tansza bo w promocji . A jak ta wam nie pasuje to zobaczcie na sdf l-glutaminke olimpy tez jest tania . Sogi dawać

odzywki ktore stosuje to whey,aminokwasy bcaa i zwykle,glutamina,mineraly i suplemety w pakietach okresowo creatyne przed startem fat burnery, nie stosuje termogenikow bo zle sie po nich czuje

[...] witaminowy nie jest konbiecznoscią, przy odpowiedniej diecie i treningu rekreacyjnym. BCAA - mozesz brac jesli Ci służą, faktycznie korzystnie cenowo wychodzi activlab, choc juz mniej niz kiedys, podobnie tez - olimp czy fitmax co do activlaba - to w 500g puszce jedynie polowa to bcaa. 35% to glutamina, a aż 150g - to slodziki i koloryzatory

a i jeszcze jedno pytanko czy ta glutamina w większych ilościach nie zryje mi nerek albo coś ? bo jak kupiłem to już zjem

Jezeli masz kase to pewnie ze oba ! Natomiast, z tych dwóch lepsza jest glutamina Mozesz tez sie pokusic o bcaa. "Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz"

Osobiscie tez polecam Glutamine - pozniej Bcaa`s. rano L-glutamina 5g przed treningiem Bcaa`s 1-2g po treningu 10 g L-Glutaminy do tego prawidlowo zbilansowana diete i duzo wody. Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831

Tak, glutamina, potem BCAA, potem ten wynalazek HMB.

Glutamina rano i po treningu + ew. na noc, BCAA przed treningiem. HMB - nie będę oryginalny - mam podobne zdanie jak większość. Bambo2

Mam pytanie moze glupie ale wole zapytac, czy moge zmieszac kreatyne z glutamina w jednym ,,naczyniu" wymieszac z woda i wypic za jakas godzinke. chodzi mi mianowicie o to ze idac na silownie chce wziac odrazu rozpuszczone suple(razem kre+glu) czy to w niczym nie przeszkadza?

Na twoim miejscu polecił bym ci przypilnować dobrego jedzenia. Micha obowiązek później dopasować do siebie jakieś dobre białeczko 2x dziennie po ok 35g serwatki może z L-glutamina?

Dobra wzrost 188 cm waga 90 kg staz 2,5-3 lata odzywki : HP\XP\CP\shotgun\mono\tcm\no xtreme\ bcaa\glutamina Wymiary Aktualne biceps 41 klatka 112-115 typ ciała \ ekto \endo skłonnosci do tycia: do lapania tłuszczu Dieta kiedy trzymane suplementy zapieta na ostatni guzik na zarcie wkladam w**** pieniedzy B : 2g WW 3-4g T 1 g

z glutaminą raz brałem i kicha! nie wezme znowu, ale gainera też nie kupie ( nie chce brzucha dostać)

bo glutamina nie działa i nawet producenci zaczynają ją odradzać

a tak serio - pojawiły sie doniesienia, ze glutamina moze zmniejszac synteze tlenku azotu.