glutamina

Jest wiele badań, które mówią, że glutamina nie działa jeśli mówi my tu o budowaniu masy i siły.

Jest wiele badań, które mówią, że glutamina nie działa jeśli mówi my tu o budowaniu masy i siły. Nie mówimy :)

Glutamina jako suplement prozdrowotny- tak Jako suplement mający bezpośredni wpływ na sylwetkę- nie

Na końcu deser białko proch, glutamina,nasiona lnu, nasiona chia, wiórki kokosowe, kakao to po łyżeczce tego troche mleka i reszta woda troche zagęszczacza guar gum czy jakiś i słodziki dzisiaj wanilia i mocha. Wygląda nie za ciekawie ale wchodzi elegancko:-D Mogę edytować i o dziwo zdjęcia zostają a i forum dobrze chodzi, środek nocy wszyscy [...]

Witam, około pół roku temu skończyłem cykl masowy (bez niczego - sama dieta + trening) dobijając do wagi 120 kg. Po osiągnięciu tej wagi przeszedłem na redukcję i do dnia dzisiejszego zredukowałem 10 kg, obecnie ważąc 110 kg. I w tym momencie zaczynają się małe schodki. Mimo ujemnego bilansu kalorycznego oraz aerobów 2 razy dziennie, waga z oporem [...]

Z tłuszczami to właśnie wiem - na początek postaram się po prostu urozmaicać, szczególnie, że ostatnio jadłam chyba jeszcze monotonniej niż zawsze. Co do oliwy dobrej jakości - no właśnie, to jest problematyczna kwestia, bo podobno oliwy dostępne u nas w sprzedaży to "odpady" i nawet mogą bardziej szkodzić niż pomagać, także nie wiem, co o tym [...]

moja pierwsz porcja ślinu jest na czczo po przebudzeniu po 10 minutach leciały aminki,kretka,glutamina i popijałem to jakimś sokiem albo trochę carbo 20 min później posiłek tak mi kiedyś bombowiec rozpisał tutaj

/SFD/2017/3/31/50bfc233e515436f868d0fc333dc61e7.jpg Produkt NitroBolon firmy Treck to preparat, którego składniki odpowiedzialne są za wzmożoną produkcję tlenku azotu (NO). Tlenek azotu odpowiedzialny jest za rozkurczenie ścianek naczyń krwionośnych i agregacji płytek krwi, skutkując zwielokrotnieniem prędkości przepływu krwi zarówno w naczyniach [...]

/SFD/2017/3/31/50bfc233e515436f868d0fc333dc61e7.jpg Produkt NitroBolon firmy Treck to preparat, którego składniki odpowiedzialne są za wzmożoną produkcję tlenku azotu (NO). Tlenek azotu odpowiedzialny jest za rozkurczenie ścianek naczyń krwionośnych i agregacji płytek krwi, skutkując zwielokrotnieniem prędkości przepływu krwi zarówno w naczyniach [...]

Czołem! Wszedłem ostatnio znowu na redukcję i zacząłem rozglądać się za jakimś białkiem, żeby przy redukcji stracić jak najmniej mięśni oraz glutaminę żeby poprawić regenerację i lepiej się biegało. Co do białka to zastanawiałem się nad OPTIMUM NUTRITION WHEY GOLD STANDARD 100% chociaż znalazłem dzisiaj jeszcze w Lidlu jakieś białko (koncentrat [...]

witaj. zamiast gluty lepiej wrzuc BCAA sobie lub miks BCAA z glutamina, lepiej na tym wyjdziesz. co do bialka, gold to klasyk, wiec smailo mozna z niego korzystac, co do produktu FA zalezy ktory Cie intereusje

Tylko zasadnicze pytanie jest takie czy stosowanie jednego i drugiego może jakoś negatywnie wpłynąć na wyniki badań krwi albo moczu? W tym roku startuję w naborze do Straży Pożarnej i podobno na badaniach bardzo patrzą na to żeby wszystko było w normie. A mógłbyś wytłumaczyć jaka jest różnica w działaniu między samą glutaminą a glutaminą z BCAA. [...]

nie powinno wyjsc nic na badaniach, sa to produkty uzupelniajace diete. chodzi o sam fakt, ze glutamina jest malo efektywnym suplementem, gdy jest podawana w formie doustnej

[...] sylwetki Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, Bcaa, glutamina, omega 3 Stosowane wcześniej diety : zbilansowana dzięki za szybką odpowiedz. Nie mam wady postawy, czasami do zdjęcia się tak dziwnie ustawię :) Zapomniałem [...]

Dobra ba zamowione z małym dodatkiem tauryny pozostało bcaa i tu pytanie do was czy glutamina pomoże zachamowac katabolizm? Jeśli tak to co powiecie na to: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA-opis32628.html tylko czy tak mala dawka wystarczy 1g glutaminy? Dodam ze te bcaa by mi pasowało przed treningiem Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2017-05-21 [...]

glutamina zbędna, kreatyna dobrze będzie działać antykatabolicznie

[...] x 20 x 4 serie Przed treningowo i w trakcie VITARGO TREC+ BCAA 8:1:1 SFD do tego przed STIMUL8 FinaFlex oraz ARGI POWER OLIMP Po treningu MASS CORE FA + GLUTAMINA FA /ale glutamina aż mi się skończy opakowanie , potem już bez niej. Za 3-4 tygodnie wprowadzę do suplementacji JABŁCZAN KREATYNY Waga rano 103,6kg Zmieniony przez - W Z O R EK w [...]

[...] mięśniowej bez łapania tłuszczu oraz złapanie lepszej kondycji ) Dieta dni bez treningowe 3120 kalorii Białka 202g tłuszcze 153g węglowodany 197g Po treningu gainer 65g+glutamina 5g + kreatyna 5g , jeśli nie mam czasu na posiłek przed treningiem proteiny star labs 30g Supple Animal Pak i Flex ( w razie potrzeby ) BCAA 8:1:1 i 4:1:1 ( nie [...]

Podbijam bo zrobił się lekki chaos. Widziałem że brałeś też HMB jakieś opinie ? Najważniejsze jak z tą glutaminą w dnt i dt ? ... Możesz podać swoja suplementacje i gdzieś widziałem na zdjęciach że miałeś glutamine, jak ją stosowałeś ?

Podbijam bo zrobił się lekki chaos. Widziałem że brałeś też HMB jakieś opinie ? Najważniejsze jak z tą glutaminą w dnt i dt ? ... Możesz podać swoja suplementacje i gdzieś widziałem na zdjęciach że miałeś glutamine, jak ją stosowałeś ? Daj spokój koleś z takimi pytaniami głupimi...poszukaj sobie odpowiedzi. Glutamina 30-50g dziennie możesz ładować [...]