glutamina

A glutamina po co? Ona raczej żadnych antykatabolicznych właściwości nie ma... Ponoć tylko trochę przyśpiesza regenerację i zwiększa odporność organizmu na przeziębienia. http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_%3B_-t462758.html

w porcji 45 g jest 20g bialka 10 g wegli 9 tluszczu, bialko jest m.in concentral, izolat mleka, izolat serwatki i hydrolizat i dodatkowo glutamina, jest to typowe bialko idealne po treningu, w smaku pyszne, wystepuje tylko w smaku czekolada, opinie w usa tez sa b.dobre na bb.com mialo ok 8,6/10. cena 55 jest to cena promocyjna u mnie na silce [...]

ja bym się skupił na diecie. oczywiście Multiwitamina, Omega 3 i ZMA (w stałej suplementacji) Glutamina + BCAA i masz wszystko Czy VENOM CZY TSE to zależy od ciebie, jaki stan zdrowia, jak z ciśnieniem? Ale żaden spalacz nie da nic bez diety... Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-01-20 10:39:27

może masz bcaa z glutaminą która utrudnia wysiłek tlenowy?

ale ja pytam czy moge ja brac a nie czy moge laczyc. Przecież napisałeś czy mozesz ją z czymś łaczyć można ją z czyms polaczyc jak tak to z czym ?:d Mała skleroza. Brać mozesz a z czym to wypełnij ankietę działu bo na ślepo to trudno doradzić czy to masz z hmb czy z glutaminą połączyć, kazdy ma inne oczekiwania.

Glutamina i kreatyna - j.w. (kreatyna moze byc takze Trec Creapure - tez z SKW). Co do bialka - jesli masz kase to kup cos lepszego niz ovo. Polecam WPC Extensora, WPC Treca, Hi Teca 90. taran Zmieniony przez - taran w dniu 2003-04-15 18:59:11

i wydales kase w bloto na bcaa lepiej bylo trzeba kupic gainera tak jak ja to chce zrobic kreatyne mega caps+ gainer 3 kg+ glutamina+ dextroza.!!!

1.aa co jest lepsze do creatyny l-glutamina czy bialko serwatkowe?? 2. A czy zamiast glukozy lepiej jest kupic d-rybose w proszku?? 3. jak dawkowac z kreatyną to glukoze tak jak deztrose 20g do 5g creatyny ?? Ewier HOMO SAPIENS

[...] masz problemu z lapaniem tluszczu jakiegos gainera - mass gaina czy jak tam to sie nazwie czyli po prostu odzywke weglowodanowo-bialkowa! Jak lapiesz latwo tluszcz to predzej jakies bialeczko np. Hi-Tec 80 albo 90 9nie wiem czy 80jeszcze robia).do tego moze byc jakas kreatyna np.trec albo hi-tec albo glutamina np. ultimate. Powodzenia!pozdrawiam!

mam jeszcze pytanie czy glutamina przeciwdziala zakwasom?? czy po jej braniu nie bedzie sie mialo zakwasów??

nic o Tobie nie wiemy ( jaki trening dieta itd) z ogolnych zalozen Massacre bierz przed treningiem cm3 mozesz rano albo po treningu z glutamina.

GLUTAMINA: 5-8gr bezpośrednio po treningu i 5 gr przed snem,jeżeli masz białko i bierzez je na noc to glutamine bierz z rana na czczo-5 gr KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli [...]

KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo + 30-50 g wegli porsttych (sok [...]

nie bardzo rozumiem 'kreatyna + hmb = l-glutamina'..chodzi o polaczenie kredki i hmb...czy porowanie tych supli do glutaminy..? Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-11-12 19:46:33

[...] oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g przed posiłkiem. Skład produktu: dni nietreningowe (10 g) dni treningowe (20 g) L-leucyna 2,5 g 5 g L-walina 1,25 g 2,5 g L-izoleucyna 1,25 g 2,5 g L-glutamina 3,5 g 7 g co myslisz o tym produkcie ;D a moze HMB ale opinie sa raczej za BCAA jako antykatabolik pozdro

Gainer 737 na Maj a Czerwiec Nitro II,kretka tauryna i glutamina i w lipcu roz***ie mnie na 4 strony świata :D

Wnc, marchewka - zdecydowanie - popieram! Cieszę się, że czujesz działanie glutaminy, bo ostatnio wciąż 'psy na niej wieszają'. Glutamina jest też bardzo przydatna przy teściu i saa, o czym napisałem też jakiegoś arta. Znajdę go i podrzucę linka...

Wnc, tutaj jest ten artykuł o glutaminie przy testosteronie: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/glutamina-dla-bezpieczenstwa-testosteronu/#more-180

ja tam jakos za glutamina nie jestem naczytalem sie art ze to lipa i jakos mnie do niej nie ciagnie

Nitrobolon2 - 95 BCAA (powder i gforce) - 95zl x 2 L-glutamina (micronized 100zl, T6 - 85zl) + thermo fat burner 90tab (free jezeli wezmiesz wszystko, otwarty wziete kilka/kilkanascie tabs)