glutamina

cos w ten desen AAKG 1 kap Amok 1-2 kap BCAA 3-4 kap MATRIX 7 STRONG BLEND 3 kap ew L-glutamina 2 kap Po MATRIX 7 STRONG BLEND 3 kap oraz posilek jesli nie Amino 5500 6 kap Thermo Stim do 3x1 poza treningiem

[...] ma jakis wplyw na potencje lub watrobe ? dodam ze biore bca ok 4 meisiecy z intensywnoscia j.w. Skład bcaa: Wolne aminokwasy BCAA: L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna, L-glutamina, aromaty, regulatory kwasowości: kwas cytrynowy, cytrynian sodu, zagęstnik: guma arabska, substancje słodzące: cyklaminian sodu, sacharynian sodu, aspartam, [...]

Data dziennika - 9 sierpnia 2012 Wiek - 46 lat i prawie 3 miechy Motywacja - kiedy następny trening? Wzrost - 178 cm Waga - 75,6 kg - 3 dni do pomiarów Obwód klatki - 107 cm Obwód bicepsu - 36 cm Obwód uda - 54 cm Obwód w pasie - 87 cm Zestaw supli: Active Lab BCAA, Whey Mass Builder, Olimp Pro Long Protein, Active Lab NO Muscle Pump, Trec [...]

Witaminy w sezonie warzywno-owocowym ja odpuszczam zawsze. Jeśli już to rano do/po posiłku. Heh, mój schemat byłby prosty właśnie - mało łykania. Przed treningiem Saw + spalacz, jedynie po treningu trochę tego masz dla niej ;) A BCAA lepiej dać przed treningiem niż po. Po te wszystkie aminy+glutamina będą ok.

[...] tkanek co może powodować spadek aktywnosci komórek obronnych w innych rejonach organizmu. Z tego tytułu w okresie stosowania kreatyny ważna rolę odgrywaja substancje o działaniu antykatabolicznym, szczególnie HMB i glutamina. Kto ma głowę na karku wyciągnie z tego odpowiednie rzeczy ;-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-08-10 19:45:17

[...] izolat białek serwatkowych (izolowany metodą chromatografii jonowymiennej), hydrolizat koncentratu białek serwatkowych, hydrolizat izolatu białek serwatkowych, L-leucyna, L-glutamina, substancje słodzące (cyklaminian sodu, sacharynian sodu), kwas cytrynowy (regulator kwasowości), kwas askorbinowy (wit. C), nikotynamid (wit. B3), α-octan [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/SFD_PURE_BCAA_PLUS_i27740_d400x400.jpg SFD PURE BCAA PLUS Opis -Hamuje katabolizm -Przyspiesza anabolizm -Poprawia wytrzymałość SFD PURE BCAA to rewolucyjny suplement diety dla osób aktywnych, zawierający aminokwasy rozgałęzione BCAA, wzbogacony dodatkowo w glutaminę. Specjalna formuła preparatu wykorzystująca [...]

[...] się 1 gram aminokwasów rozgałęzionych BCAA na kg masy ciała. Leucynę, walinę i izoleucynę najlepiej w proporcji 2:1:1. Skoro tak, to po co w preparatach aminokwasowych glutamina? Tyle się mówi, że glutamina sama w sobie jest zbędna (ale nie chce o tym tutaj dyskutować, bo argumentów za i przeciw każdy ma dużo w swoim rękawie - nie o tym [...]

Ja tylko dałem przykład osoby ważącej 75 kg, żeby łatwiej się liczyło (zawsze miałem problemy z matmą %-)), ale waże więcej. Biorę BCAA właśnie jako antykatabolik. Biegam często na czczo (przed pracą) i wierzę w dumnie głoszone slogany, nawiązujące właśnie do "uchronienia" mięśni. Co prawda nie mamy możliwości ani też dostępu zbadania niektórych [...]

to kup inny produkt %-) glutamina jest przydatna - ale nie na mase czy siłe,nie bezpośrednio odporność,jelita,detox,równowaga kwas-zasada - to moze sie przelozyc na wyniki,moze....... i prawdą jest to ze wiekszosc osob nie zobaczy jak dziala no bo jak?

Ja tak robiłem. Jeśli masz jakieś osiągi to pomiędzy treningiem siłowym a aerobami bcaa lub(plus) glutamina dla zatrzymania katabolizmu. Ale z tego co napisałeś wnioskuje, że nie będzie Ci to potrzebne. Ale niech wypowiedzą się inni.

Witam. W tygodniu wychodzi mi 12 h intensywnych treningów sztuk walki codziennie po 3 h. Mam taki problem otóż powoli już sie wyładowuje że tak powiem czyli brak energi i słaba regeneracja. Narazie próbpwałem tak ze przed trengiem enduro snack podczas treningu activlab a po treningu carbosnack. Ale to nie ekonomiczne jest. Co polecacie na energie [...]

ja mam treca z glutaminą juz drugie opakowanie

ja mam treca z glutaminą juz drugie opakowanie a jakie jest w smaku?

[...] glutaminy to wyjątkowo stabilna forma antykatabolicznego aminokwasu, niezbędnego w trakcie intensywnego i długotrwałego wysiłku fizycznego. Skład: L-leucyna, N-acetylo-L-glutamina, jabłczan L-cytruliny, maltodekstryna, L-izoleucyna, L-walina, alfa-ketoglutaran L-argininy, beta-alanina, dekstroza, tauryna, aromat, alfa-ketoglutaran L-argininy, [...]

Chyba chodzi raczej o BCAA X-Tank z tauryną i tyrozyną i BCAA GForce z L-Glutaminą

[...] 12:00, 15:00, 18:00, 21:00 - jak wyżej. Do posiłku przed treningiem łyżeczka oleju lnianego. Przygotowanie do treningu- 18:30 przedtreningówka S.A.W , BCAA około 6gr, glutamina 4,5gr. Po treningu siłowym BCAA około 6gr i na aeroby, po aerobach odżywka wysokobiałkowa i do domu:) Białko - czasami kurczaka zastępuję tuńczykiem w wodzie, [...]

[...] mam 18 lat reka:42 wyciskanie 120 na raz waga okolo 85 kg wzrost ~180 Kupilem białko z ostrowi wpc 80 1,800kg chcialbym to z czym polaczyc lecz nie wiem co by bylo w sam raz . myslalem nad mono + glutamina i bcaa , lecz kolega mi zaproponowal sawa i nitro jako przed i po treningowke ale nie wiem jestem otwarty na propozycje . Prosze o pomoc !

[...] 12:00, 15:00, 18:00, 21:00 - jak wyżej. Do posiłku przed treningiem łyżeczka oleju lnianego. Przygotowanie do treningu- 18:30 przedtreningówka S.A.W , BCAA około 6gr, glutamina 4,5gr. Po treningu siłowym BCAA około 6gr i na aeroby, po aerobach odżywka wysokobiałkowa i do domu:) Białko - czasami kurczaka zastępuję tuńczykiem w wodzie, [...]

Dzięki za porady :) bcaa i glutamina w kapsach. A jak dni wolne? brać jakieś suple? Zmieniony przez - Juniorcis w dniu 2012-08-12 20:27:02