[...] a mięśnie są lepiej ukrwione, dotlenione i odżywione. Stosowanie L-argininy ułatwia rozwój beztłuszczowej masy mięśniowej, poprawia wydolność i wytrzymałość treningową. L-glutamina stymuluje produkcje hormonu wzrostu, utrzymuje równowagę kwasową, wzmacnia system odpornościowy, jest prekursorem energii i zwiększa wytwarzanie glikogenu w [...]
[...] odporności organizmu - Działa antykatabolicznie GLUTAMINE 1000 to środek specjalnego przeznaczenia żywieniowego zawierający w składzie najwyższej jakości L-GLUTAMINE. L-glutamina jest endogennym aminokwasem o najwyższym stężeniu w komórkach mięśniowych organizmu. Uczestniczy i odgrywa kluczową rolę w wielu podstawowych procesach związanych z [...]
[...] - Zabezpiecza przed katabolizmem tkanki mięśniowej GLUTAMINE to środek specjalnego przeznaczenia żywieniowego zawierający w składzie najwyższej jakości L-GLUTAMINE. L-glutamina jest endogennym aminokwasem o najwyższym stężeniu w komórkach mięśniowych organizmu. Uczestniczy i odgrywa kluczową rolę w wielu podstawowych procesach związanych z [...]
[...] glutaminowego i asparaginy. Mimo to w sytuacjach intensywnego stresu (fizycznego, psychologicznego, urazowego) zażywanie suplementów z tym aminokwasem staje się niezbędne. L-glutamina ma silne działanie antykataboliczne pomagające chronić mięśnie podczas codziennej aktywności oraz intensywnych treningów, odgrywa również kluczową rolę we [...]
[...] Opis Zawartość BCAA i L-glutaminy w proporcji 1:1 Kwasy BCAA w proporcji 2:1:1 Nie zawiera glutenu Nie zawiera cukru Złożony i praktyczny BCAA, czy glutamina? To wieczne pytanie dzisiaj nie jest już aktualne, ponieważ odpowiedź brzmi: obydwa! Ich uzupełnianie może być pożyteczne przed- w trakcie oraz po zakończeniu [...]
[...] - 3 x 100g w dawkach rano po przebudzeniu, 1,5h przed treningiem oraz przed snem -Kreatyna Hi-tec - 6 kaps bezposrednio po treningu -L-glutamina Olimp - 10g razem z kreatyną -Vanadyl Hi-tec - do posilku po kapsie -Thermal Pro SNI [...]
Ostatnio mi sie troche poszczescilo (zaklady sportowe) i chcialbym przeznaczyc pewna kwote na odzywki.Dieta juz jest.Plan treningowy równiez nie najgorszy. :)) Zalezy mi na masie(aha z tluszczykiem nie ma problemów) Moja propozycja : 1 miesiac: - Super Whey Gainer 4000 4,5kg - L-Glutamina Trec 400g 2 miesiac: - Super [...]
[...] ide na trening. teraz do tego troche suplementow 1. bcaa tylko w dni treningowe, 20min przed treningiem (np. treca - wtedy 1kaps na 10kg masy) 2. po treningu 40gr carbo 3. glutamina, w dni nie treningowe 5gr na czczo, w treningowe 5gr na czczo i 10gr po treningu razem z carbo 4. kreatyna, w dni nie treningowe 5gr rano z glutamina, w treningowe [...]
kreatyna 250gr,glutamina 200g lub 400g,noi białko jako uzupełnienie diety jak to razem brac(dodajcie tez glukoze)jakaie pory,po ile,co czym...wszystko co trzeba wiedziec:)..napiszcie od razu jaka glutamina jest najlepsza(cena i cena/jakosc)bo z tego co wiem to z kreatyna nie ma roznicy...wiem ,ze jest l-glutamina i peptyd glutaminy..no dobra [...]
[...] 1 na 10 kg masy 20 min przed glownym posilkiem Glutamina(2g) razem z kreatyna(5g) i glukoza(40g) 20-30 min przed treningiem i tak samo odrazu po treningu ( bez glutaminy - glutamina dopiero przed snem 2 g ) Dzien NIEtreningowy Gainer 1 raz lub 2 ( pomiedzy posilkami ) Kreatyna(5g) 1 raz na przed snem z 40 g glukozy ( nie mam sklonnosci do [...]
[...] objętości komórek i funkcjach anty-katabolicznych, co oznacza, że jest pomocna w zapobieganiu niszczenia mięśni. W okresach silnego stresu, jak intensywny trening, glutamina może stać się warunkowo niezbędna. To oznacza, że organizm może nie być w stanie wyprodukować jej w wystarczającej ilości. Na szczęście, jak wykazują badania, [...]
od ośmiu tyg biore HMB z L-Glutaminą i kreatyną .HMB i kreatyny mam jeszcze sporo natomiast L-Glutamina lada dzień sie skończy. moje pytanie: czy jeśli zaczne brać BCAA to ta brana wcześniej L-Glutamina była zarzywana na darmo i bez sensu ? Czy może ta zamiana nie zaszkodzi , a nawet ulepszy kurację.Za odpowiedzi dziekuje.
---------------NA DOLE--------------- Peptyd glutaminy jest naturalnym suplementem uzyskanym z wyselekcjonowanych nasion zbóż. Dzięki wiązaniom peptydowym czysta L- glutamina uwalniana jest systematycznie w odpowiedniej dawce, dzięki której przez kilka godzin utrzymuje się wysoki anabolizm organizmu (stan budujący). Z doświadczenia zawodowych [...]
[...] miedzyuczelniane , jak narazie mam ok 10 % tkanki tluszczowej , jaka diete stosowac przez te osatnie 14 dni . Do wczoraj moja dieta wygladla nastepujaco: po przebudzeniu : glutamina 5g , aminokwasy 3tabl. ,pure whey 30g , 30 minut pozniej( godz.8:00) :40g bialka ovopol+ 50g platkow owsianych na wodzie godz.11 - 50g ryzu + 200g piersi z [...]
[...] * D-Ryboza 150 g * R-ALA 100 kap * Inozyna 100 kap * drink witaminowy, "domowe" ZMA Generalne założenie jest takie aby przed treningiem pić takie zestawienie - cell pump + glutamina + ryboza, do tego po jednej kapsułce BCAA, R-ALA i Inozyny i po 2 kapsy tayryny i HMB. Na treningu siłowym carbo w drinku witaminowym. Bezpośrednio po treningu [...]