jak mas zproblermy z nadgarstkiem, wnioskuje ze cie boli , to zaniechaj cwiczen ktore ten boł powoduja lub/i go powiekszaja. glukozamina przeciwdziała nadmiernemu przecizeniu stawow i zapewnia im dobra regeneracje w przypadku urazu itp. jesli te dolegliwosci spowodowane spozywaniem glukozaminy nie ustana to zmniejsz dawke lub skontaktuj sie z [...]
glukozamina hiteca ma 500mg choc wszedzie podaja inaczej - wiec 3 kabs jest optymalnie procz prawidlowej rozgrzeki skoncentruj sie na prawidlowej technice ruchu - czesto to przez zla technike przytrafiaja sie nam kontuzje. Zmieniony przez - anar w dniu 2004-04-25 02:17:26
Glukozamina to suplement, który daje efekty po 2-3 miesiacach stosowania. Jednak jeśli masz w stawie stan zapalny to najpierw powinienes go wyeliminowac np za pomoca polopiryny. Dawka glukozaminy to 2 razy 1000mg dziennie. Ponadto spożywaj dużo chrząstek i galaretek.
Schemat prezentuje przykładowy program żywieniowo - suplementacyjny dla okresu budowania masy mięśniowej. Przeznaczony jest dla początkujących kulturystów. Przykładowy program żywieniowo-suplementacyjny w okresie budowania masy mięśniowej Dla początkujących PO PRZEBUDZENIU - 30 MINUT PRZED I POSIŁKIEM HMB - 1 gram; L-GLUTAMINA - 5 gram I [...]
Czesto dawkowanie zalezy od naszych funduszy - wiec jezeli stac ciebie na 6 tabsow to bierz lepsze cos niz nic :) nie wiem w jakim celu bierzesz akurat kolagen, jezeli masz problemy ze stawami to lepiej dziala glukozamina Zmieniony przez - anar w dniu 2004-04-27 20:17:25
Athryl to tez drozyzna - 1 saszetka to tyle co 2 lub 3 kaps Olimpa (nie pamietam dokladnie) - a porównaj sobie ile kosztuje miesięczka kuracja Athrylem a ile glukozaminą OLIMPa w takich dawkach (ok 27 zł za 60 kaps) A kolagenu w proszku poszukaj koniecznie - bo jest zdecydowanie lepszy cenowo od tabetek Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-04-27 [...]
Do leczenia mozesz dolozyc rowniez zinaxin(30 kap - 30zl) ewentualnie Lokomotiv (10 kap - 6zl).Jest to srodek ziolowy( z klacz imbiru) ktory moze wspmagac dzialanie glukozaminy. Glownie dziala przeciwbolowo i regulujaco na chrzastke stawowa, ale przez inne mechanizmy niz glukozamina.
Witam Doszla nowa firm w sklep SFD: SCI-FIT dystrybutor mowi, ze SCI-FIT tworzy grupa ludzi, którzy pracowali dla prolab, met-rx i twinlab. Doszli do wniosku, że nie bedą robić roboty dla kogoś i sami zaczeli produkować. Firma jest z USA i posiada ciekawy asortyment. Dodatkowo doszly w sklepie nowosci Activita min. bialka 80%, BCAA, HMB po bardzo [...]
Athryl to nic szczególnego - glukozamina w saszetkach, nie wiadomo dlaczego taka droga bo w działaniu niczym szczególnym się nie wyróżnia od innych glukozamin Lepiej wyjdziesz jeśli za kasę którą miałbyś wydać na Athryl (coś koło 90 zł /m-c jak dobrze pamietam) - wydasz na większe dawki glukozaminy w kaps + duże dawki wit C Zmieniony przez - BYK w [...]
BYK dzięki za uwagi ale właśnie o to chodzi że aby uskutecznić leczenie musze jak najszybciej odciażyć kolana - 15kg w dół i basen. Diete oczywiście suplementuje, DailyFormuła Universala (pełen komplex witamin i minerałów), Wapno, Ossopan, Kolagen, Glukozamina w najlepszej formie (Arthryl) do tego jestem pare miesięcy po SYNVISC w każdym kolanie, [...]
[...] ze powinno byc lepiej, a ja nie czuje zadnych rezultatow. Jutro mam niby do niego na kontrole. Tak wogole to to lekarz mi powiedzial ze to sa slabe wiazadla. Jest to mozliwe? na jakiej podstawie to stwierdzil? I jesli to sa wlasnie te wiazadla to moze wy cos wiecie co jest na to najlepsze? glukozamina chyba nic na to nie da? Prosze o odpowiedz.
odpowiedź po części sam sam sobie udziliłeś.... mianowiecie rozgrzewka ...ale oprócz tego glukozamina ... ja stosuję od 3 tyg. i już zauważyłem że nie strzyka mi kolano ( bo strzykało ) ... nadgarstek też czasami sie odedzwał teraz czuję że jest ładnie nasmarowany... stosuję glukozaminę treca... 2 kapsy dziennie ... jeden zaraz po śniadanku, [...]
Robert Kiesz to brązowy medalista Mistrzostw Polski 2003 w kategorii do 95 kilogramów. Zapowiada się, że ten zawodnik w tegorocznym sezonie nie zamierza zniżać lotów. Ma mu w tym pomóc między innymi dieta wysokotłuszczowa. „Po zakończeniu udanego dla mnie sezonu 2003, w sierpniu ubiegłego roku postanowiłem nieco poeksperymentować z odżywianiem. [...]
Mam 200 tab stanabolu 5 mg i 30 amp propa 5% Do tego 4 kg bialka serwatkowego clomid hepatil witaminki i glukozamina. Nie wiem dokonca jak ulozyc cykl,myslalem nad: 1-6 prop co 2 dzien 2-6 stanabol 30 mg dzien Jak to jest z ta sila,kiedy jest ona najwieksza?Czy po skonczeniu cyklu bedzie duzy spadek sily?Mam taki plan ze chce zaczac cykl 1 lipca [...]
Tak w skrócie kolagen dostarcza budulca do odbudowy stawów glukozamina jest niezbędna do jego syntezy Oba te preparaty się uzupełniają z tym że kolagen działa wolniej ale dłużej po odstawieniu a glukozamina działa szybciej ale szybciej przestaje działać po odstawieniu Do suplementacji kolagenu dobrym dodatkiem jest witamina E (w dawkach ok 400 mg [...]
idź do lekarza - obejrzy , moze badania , moze leki moze cos wymysli a jak nie to nastepny mozesz spróbować z odżywkami kolagenowymi , glukozamina , jakis tam arthrosan czy cos odwiedź link http://www.sfd.pl/temat141570/ moze jakaś terapia : fizjo , elektro magneto , swiatłem zimnem ciepłem krioterapią itp