dokup jeszcze pojedyncza forme kreatyny jezeli chcesz zrobic z tego cykl. DT przed treningiem Plutonium+20g bcaa xtra, po treningu 5g kreatyny+20g bcaa xtra+glukozamina DNT rano 5g kreatyny+glukozamina. bialka wg brakow
jezeli bol jest w stawie to glukozamina jezeli przyczepy miesniowe/sciegna to kolagen btw sama glukozamina jest dosc tania wiec jak masz kase to ja dokup Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2005-07-20 19:14:47
"Metaanaliza opublikowana w 2010 roku stwierdza, że w porównaniu z placebo, glukozamina, a także chondroityna i ich połączenie nie zmniejszają bólu stawów i nie mają wpływu na zwężenie szpary stawowej. " znalazlem to na wiki po wpisaniu glukozamina, sa tez odnosniki do tych badan. Ktore preparaty na stawy rzeczywiscie dzialaja i sa warte [...]
dwa dni bez treningu, wczoraj bez diety mam jakieś problemy z kolanami, woda i będą ją ściągać. nie wiem kiedy wrócę, chyba przesadziłem z treningami na wyskok byłem u lekarza i powiedział że przy takich treningach dobra była by glukozamina na stawy. no i byłem ważony, waga ze 108 do 105 spadła. Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2009-08-02 08:51:28
Hmm. ciekawy artykul, ale mi glukozamina pomogla. Kiedys duzo biegalem, gralem w pile na twardych nawierzchniach i kolana i kostki bolaly. Glukozamina 'postawila' mnie na nogi.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wydaje mi sie ze nie ma przeciwwskazan co do wieku, sam stosowalem w tamte wakacje. dawkowanie jak na opakowaniu. a glukozamina nie pomogla na stawy? Sama glukozamina nie pomoże na stawy. Co do Cissusa - jak znajdziesz bo powoli wycofują z rynku. Ale w tym wieku, skupiłbym się raczej na porządnej rekonwalescencji niżeli na dodatkowych [...]
Dobrze ze pytasz o profilaktyke a nie jak wiekszosc na swiezej kontuzji ktorzy mysla ze glukozamina to srodek cud Dla mniej zamoznych glukozamina 2000mg dziennie/Olimp + 2-3g vit.C srednio zamoznych Artrox Vitalmaxu Dla Vipow Animal Flex Universal Pzdr.
glukozamina...rewelacja! do wyboru masz multum....Hitec, Ultimate, Olimp....co chcesz czego pragniesz:) kieruj się ceną....dobry wybór to np. Trec - bardzo atrakcyjna glukozamina Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy [...]
Można się spierać czy dziala czy nie, tak samo z glukozaminą, jedni sobie chwalą suplementację samą glukozaminą. Jak stać cię na animala to bierz śmiało, tylko pamiętaj aby cokolwiek się poprawiło trzeba nieraz stosować 2-3 miesiące.
czyli co uważasz, że żadne suplementy nie pomagają ani glukozamina ani msm ani kolagen itd...? może jakąś specjalną diete stosowałes na to kolano? a co do lekarzy to: Centralny Szpital Kliniczny MSWiA Oddział Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu Dr Piotr Żbikowski - specjalista Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu, specjalizuje się w [...]
Glukozamina olimp 23 zl w sklep SFD + kolagen nutrned w plynie 1 L w sklep SFD 5 g przed posilkami 2-3 dziennie. Glukozamina 1500 mg w 2 podzielonych dawkach po sniadaniu i kolacji, dokup sobie jeszcze witamine C nutrend 110 tab. 18 zl.
[...] nie ma żadnych solidnych podstaw potwierdzających jej skuteczność w prewencji oraz leczeniu chorób stawów. Substancje, które mają pewien potencjał w tej dziedzinie to: MSM, glukozamina (często stosowana w połączeniu z chondroityną), Boswellia Serrata, SAMe (S-Adenozylometionina), witamina C, owoc róży, kurkumina (ale tylko w odpowiednio [...]
No to będzie tak 2 XP , witaminy , zma , glukozamina , i ostrowia. glukozamina po to bo wczesniej na treningach bolały mnie stawy a szczególnie barki. Napisze ktos Jak to łykac Xpadna ile gram na porcje i w jakim czasie to przyjmowac? z gory pozdrawiam
tak glukozamina wpołaczeniu np z: kwasem hialuronowym, chodroitynom ale uważam, że sama glukozamina jest ok (w moim wypadku się sprawdza - a jestm już po 2 artroskopii...) Ave!