myślę nad kupnem Ostrowii WPC80 co o tym myślisz s.m.p.a ?? plus MG i Omega3 a także glukozamina?? i jeszcze takie pytanie czy nadgarstek ma coś do typu budowy??
1 - na pewno jakiś kompleksowy preparat, a nie np sama glukozamina, dobrze pociągnąć trochę przed i trochę po 2 - na serce więcej dokup, a konkretniej na ciśnienie, czosnek, aspargin, może q10, głóg 3 - po takiej ilości dałbym sam jakiś booster teścia dobry
inaczej - nie mam tago linku ale w skrócie - glukozamina daje efekt braku bólu przy małych uszkodzeniach chrząstki (przy lekkim uszkodzeniu warstwy szklistej - to sie nazywa chondromalacja 1st.) bierzesz nie boli przestajesz wraca ból - ja tak mam z lewym barkiem biore animala nie boli przestaje brać 2tyg i boli, ale sam efekt leczenia chrząstki [...]
[...] Jednak teraz nie widzę problemu, żeby nie próbować bieg + marsz, ale swobodnie, bez extremalności, żeby nie nadwyrężyć kolan, chociaż zaopatrzyłem się w "artresan -glukozamina" na odbudowę stawów, ale nie wiem czy to coś mi pomoże, gdybym zaczął dużo biegać, orientujecie się co jeszcze może mi pomóc i wzmocnić, stawy, kolana i [...]
mam to samo i nad tym samym się zastanawiam. obawiam się tylko bloka i tak mam dołka już . no tez mi dali tylko takie g**** . leczyłęm sie glukozamina z witaminą c było ok ale do tego trzeba naprawdę sporo areo pod kręgosłup .. jak znajdziesz jakieś fajne ćwiczenia to wklej je tu
dobrze slyszales glukozamina w kazdej postaci jest dobra pytaj w aptece, a oprocz tego jedz duzo produktow bogatych w kolagen jest bialko tkanki lacznej, nic wiecej narazie nie potrzeba sprobuj tej kuracji poprostu
gdybym nic o tym nie wiedzial to bym nie pisal..Winstrolu juz troche w siebie wbilem i zawsze pomagala mi glukozamina ale nie kapsulka czy dwie jak jest napisane tylko garsciami ja jadlem.Wiec ja polecam.Deka npp jak najbardziej,pozdrawiam
Suplementacja: Od razu rozpoczynam suplementacje glukozaminą. Ochranianie stawów to priorytet. Generalnie, jeśli za jakiś czas zobaczycie, iż przestałem aktualizować ten dziennik to oznacza to, iż załatwiłem stawy do tego stopnia, iż nie jestem w stanie stuknąć palcem w klawisz klawiatury :D Kreatyna – „Weapon of [...]
kup preparat w sklad ktorego wchodzi pare substancji pomagajacych w regeneracji a nie tylko glukozamina, moze byc flexit j/w , joint therapy, moze jakis cissus(ale nie pamietam czy ceny przystepne).
No to co tu dużo mówić CP + CM3 to dobre połączenie. Glukozamina zbędna chyba że obawiasz się o stawy. Carbo i Białko to uzupełnienie diety i bierzesz gdy potrzebujesz, a skoro Ty jej nie masz to sam wiesz ze nikt Ci nie powie kiedy masz to dawkowac.
Dekstroza to po prostu cukier w ładnym opakowaniu i po zawyżonej cenie. Daruj sobie. Glukozamina wg niektórych badań i wielu użytkowników to placebo, zresztą na tym etapie Twoje stawy mają się znakomicie.
Pierdoły typu glukozamina itd wątpię czy pomogą 6 miesięcy brałem (a takich suplementów jest tysiące)I nie pomogło jedynie kiedy nie uprawiałem sportu i żadnego wysiłku to nie bolało. Zostałem skierowany na badania itd. Okazało się że płynu stawowego nie miałem w kolanie i to był efekt jak nie naoliwiony łańcuch w rowerze przy każdym zgięciu itd [...]
[...] pomaga chociaż trochę? chodzi mi o to czy organizm w ogóle z niej korzysta do tworzenia chondrocytów O glukozaminie przeczytałem wiele badań na tym forum i każde wykazywało to samo - albo glukozamina nie dawała nic, albo minimalnie pomagała przy wieloletnim stosowaniu i została określana jako strata pieniędzy, jak chcesz mogę podrzucić linka