glukoza

slabeusz glukoza a dekstroza to to samo nie pisze ze ma bialko wiec glutamine moze brac rowniez na noc "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

Zgadza się. Kiedyś panowały teorie na temat tego, że w trakcie stosowania kreatyny należy zwiększyć podaż wody, że nie wolno łączyć kreatyny z kofeiną, że kreatynę należy stosować na czczo, a nie wraz z posiłkiem, ze lepsza przyswajalność jej jest wraz z połączeniem z glukozą, a najlepiej sokiem winogronowym. Pamiętam jak 15 lat temu wszyscy [...]

carbo, nie żadna glukoza Tako rzecze Zarat...emenems

no gosciu raczej chyba nie ma kasy (a dextroza=glukoza) wiec to dla niego najlepsze rozwiazanie i na tauryne mu wtedy tez wystarczy

[...] ilosci glukozy dla uzupełnienia glikogenu i spowodowania wyrzytu insuliny! Na hmb szkoda twego siana kolego jak masz daleko z siłowni to przygotuj sobie w butelce napój z glukoza a kreatynę wez osobno w małe opakowanie np po lekarstwie i dosypuj dopiero przd wypiciem! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy [...]

Glutamina out -> ZMA wchodzi Reszta ok, chociaz hm...glukoza/carbo po treningu jak znalazl by sie przydalo

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=glukoza poszperaj ostrowia-da rade,ale niektorym nie wchodzi...

dextro to glukoza

pamiętaj że dekstroza to to samo co glukoza... z najtańszych białek polecam wpc ostrowia <nie tylko dlatego że jest tanie i dlatego dobre dobra i dobre bo tanie, białko jest sprawdzone od sprawdzonego bezprośredniego producenta....> jeżeli chodzi o kreatynę to unikaj słynnych marek: obeliks, oxygen, bolekilolek itd <wg mnie kreatyny z: [...]

jezeli masz cos wiecej niz tluczone od daaawna maltodekstryny+glukoza/fruktoza/laktoza dokładie. na te gainery z cukrami, malto itd. już patrzeć nie mogę.

dextroza to glukoza carbo to samo plus malto czyli równierz kicha nic nie potrzeba do transportu kreatyny, bo dodanie gluzkoy nic nie zmienia zamiast carbo lepiej zjedz banany to samo a naturalne a tansze pzdr

oki - zalozmy ze po treningu (tak jak napisane na opakowaniu) - czy biorac razem z WPC obnizam wchlanialnosc? Po treningu chcialbym brac CP, WPC, Carbo, glukoza, a ok. 1-1.5 h pozniej normalny posilek.

własnie nie dałes mi edytować jesli bierzesz carbo to glukoza zbędna.

hmmm - mysle ze nie zaszkodzi. z reszta Bull tez radzi brac stacki w polaczeniu z Carbo i glukoza

chodzi mi o to kótra odzywka bedzie lepsza po treningu weglowodany czy glukoza??

węglowodany to grupa organicznych związków chemicznych zbudowanych z Węgla, Wodoru i Tlenu w proporcji 1:2:1. Ze względu na buowę węglowodany dzielimy na cukry proste (np: glukoza) i złożone (np: sacharoza, skrobia) nieraz mówi sięna CARBO "węglowodany", ale to nie są synonimy...

Polacz z glukoza lub bananem bo 0,5g/kg masy ciala wafli to mozna sie zapchac

Kup osobno Creapure Ultimate lub Olimp do tego glukoza i będzie najlepiej Hosse

Nie znasz podstaw Poczytaj sobie o indeksie glikemicznym i o tym czym jest kaloria. Tu chodzi o to, że węglowodany złożone uwalniają glukoze dużo wolniej, dzięki czemu przez cały okres wysiłku masz dostarczaną energię. Glukoza ma indeks glikemiczny 100 - to oznacza ze dostarczy ci duzo energii w krotkim czasie. Najpierw bedziesz miał powera, a [...]

Gdzieś czytałem ,że miód to dobry monosacharyd-glukoza ? To można by go użyć podczas wysiłku A po lub przed disacharydy -jogury jest dobry?