glukoza

hmmmmgrktrrr... dece najlepiej pić razem z sokiem winogronowym, carbo lub glukozą. Dzieki temu wchłanialność preparatu jest o 50% większha SOG'a proshe całe zycie z d****ami.....................................

Kreatyna z Vitalmaxu rozpuszcza sie świetnie. Wsypuje łyżeczke krety do szklanki i zalewam wodą, dodaje też 2 łyżki glukozy. Zalewam i jest gotowa do picia praktycznie bez mieszania, choć czasem mieszam, żeby glukoza na dnie nie zaschła.

actrapid z tego co wiem to najgorsze gowno, do celow dopingowych najlepsze sa szybkodzialajace np humulin r, a i ten ryz to tez troche nie na miejscu, glukoza najlepsza

... Czyli jak mam stosować żywność z niskim IG to nie moge słodzić naprzykład herbaty glukozą (cukier jest niezdrowy to chcialem ja zamienić na glukoze) albo miód czy banan a nawet ryż też odpadają bo mają około 80IG A tak przy okazji jecie chleb bialy (czy tylko razowiec, czemu białego nie mozna?) ja na razowcu nie wyżyje! a jak WY ROBICIE? Aha [...]

Odrazu po treningu 0,5g/kg masy ciała ww prostych carbo/glukoza/wafle ryzowe/miod. Uwzglenij to do diety. Powinno byc dobrze.

Tak ,na ldowanie sasuper zamis pic carbo zbialkeim albo glukoza ,laduie gainerek

Z tego co mi wiadomo to bcaa jest skuteczne w okresie robienia rzeżby i spalania tluszczu w polaczeniu z WW. Jezeli chodzi o siłe to poleciłbym kreatyne + dekstroza( ewentualnie glukoza).

1) odpowiednia dieta 2) trening siłowy 3) suple --> kreatyna (np.z glukozą) + bcaa + np. jakis bulk lub dobry gainer (nie napisales ile masz kasy, itp. ale jak masz sporo to dokp jeszcze na przyklad carbo) w tej kolejnosci nie na odwrot

[...] (olimp powder)5g ZARAZ PO T białko 30G przed snem L-GLUTAMINA (olimp powder)3g DZIEŃ NIETRENINGOWY rano L-GLUTAMINA (olimp powder)3g białko (olimp whey protein isolate)30G PO 30 MIN wieczór L-GLUTAMINA (olimp powder) 3g białko (olimp whey protein isolate)30G PO 30 MIN A bialko po treningu brac z glukoza lub z dekstroza czy nie.

Słyszałem o czymś takim jak glukoza przemysłowa czy cuś. Podobno można dostać w supermarketach. Mówił mi o tym taki dzik odemnie z bjj. Podobno tanie i dobre. Co sądzicie o tym ????

spoko.. tak mi sie poprostu przypomnialo a co do produktu to niby zwykla glukoza... ale jednak produkt przemyslany i atraktycjny... no i mozna zrobic sobie tani izotonik

nie to , żebym sie czepiał bo produkt mi sie bardzo podoba , ale od kiedy glukoza to transprter kreatyny .. ?

Pani magister kończyła zapewne studia dość dawno. Kiedyś - faktycznie - cukier gronowy (glukoza z winogron) był, ze wszystkich form glukozy, jedynym surowcem farmakopealnym, czyli aptecznym. Potem to się zmieniło!...

Na trening aerobowy glukoza ? Na masie rozumiem ? Ten produkt Olimpa to fajny wynalazek Bo tani i pewny. Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-01-08 19:56:36

[...] juz cyklona?) i reszta tluszcz(tran,olej lniany,oliwa z oliwek,ryby,orzechy i mieso) czyaj to 14 dni (zejdzie ci kolo 3-4 kg ale to woda spoko ) I zrobisz ladowanie ,a pozniej bedziesz robic je co tydzien przez 1,5 dnia(glukoza,carbo,kasze,ryz,jogurty,makaron,zero slodycyz ) Jakies spalcze?? antykataboliki?? Bialko pij przed areobami

No ja wiem do czego sluzy glukoza mowie tylko ze dla mnie lepszym wyjsciem byloby carbo, latwo lapie fat, w sumie nie musze go lapac bo mam go w nadmiarze az i dlatego zamiast glukozy ja wybralbym carbo ewentualnie inna rzecz ktora wspomagalaby transport kreatyny.

carbo transporterem nie jest,ale przyspiesza wchłanianie(podobnie jak glukoza)

Glukoza i wit C jest puki co najskuteczniejszym srodkiem do regeneracji tkanek lacznych. Tran i chrzastka rekina to mordestwo dla portfela i nic wiecej. No i tran nie ma wplywu na nasze stawy, bo maz stawowa i ich kondycja (ilosc wytwarzanej mazi z kaletek mazidełkowych) zalezy właśnie od glukozaminy i wit C.

no napewno bynajmniej jak jestem odwodniony dosyc, glukoza ostro ciagnie wode to moj sposob na hierarchie gainerow wg skladu weglowodanow

[...] bo tak to kupe mozna zrobic jedynie. Brak zdrowych tluszczy oliwa z oliwek/tran/orzechy/olej lniany/tlusta ryba, do kazdego posilku daj warzywo. Odrazu po treningu 0,5g/kg masy ciała ww prostych carbo/glukoza/walfe ryzowe/miod i po 30min posilek. Jak wszystko pozmieniasz to powinno byc ok. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-13 00:18:39